紫蘇是一種常見的草本植物，葉子富含多種營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性化合物，長期食用紫蘇可能帶來抗氧化抗炎、改善心血管健康、支持免疫系統(tǒng)、增強記憶力和認知功能等好處。

1、抗氧化：紫蘇富含多種抗氧化物質(zhì)，如維生素C、維生素E和類黃酮等，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應激對細胞的損害，有助于維護身體的健康。

2、抗炎：紫蘇中的某些成分具有抗炎作用，如迷迭香酸和乙酰肉桂酸等，可以減輕炎癥反應，緩解炎癥引起的不適和疼痛。

3、改善心血管健康：紫蘇中的歐麥酸和α-亞麻酸等脂肪酸，有助于降低血脂和膽固醇水平，減少動脈硬化的風險，從而改善心血管健康。

4、支持免疫系統(tǒng)：紫蘇中的維生素C和其他抗氧化物質(zhì)，可以增強免疫系統(tǒng)的功能，提高身體對抵抗疾病和感染的能力。

5、增強記憶和認知功能：紫蘇中的某些成分，如迷迭香酸和乙酰肉桂酸，被認為具有神經(jīng)保護作用，可以改善記憶和認知功能，有助于預防老年性認知障礙。

在使用期間需要密切觀察自身的身體狀況，如果有特殊疾病或過敏史，建議在食用紫蘇或其他植物時咨詢醫(yī)生，發(fā)生異常情況，需要積極配合醫(yī)生進行治療。

2型糖尿病患者不建議喝紅酒。2型糖尿病患者的飲食應該為低糖、低脂、低鹽、低熱量飲食，紅酒也是酒精，對身體有一定的損害，不利于血糖控制，還可能會引起低血壓等，并且容易導致糖尿病急性并發(fā)癥。

1、引起血糖波動：紅酒的主要成分是葡萄糖，可以被機體吸收，進入人體后可轉(zhuǎn)化為單糖，導致血糖在短時間內(nèi)升高，容易引起血糖波動，使患者血糖控制不佳。2型糖尿病患者多存在胰島素抵抗，紅酒中的酒精可以抑制肝臟的糖原分解，導致血糖降低，也會抑制外周組織對葡萄糖的攝取和利用，而且可以加速肝糖原分解，抑制糖異生，從而導致血糖升高;

2、誘發(fā)低血壓：如果醉酒狀態(tài)下出現(xiàn)低血壓，由于無法及時補充能量，導致機體組織細胞缺氧，也會加重醉酒狀態(tài)，甚至出現(xiàn)昏迷，嚴重時可危及生命;

3、引起急性心腦血管并發(fā)癥：2型糖尿病患者多有心臟病變，紅酒中的酒精可以刺激心臟細胞，導致心律失常，而且酒精可以促進血液循環(huán)，導致血液黏稠度增加、動脈硬化等，使患者發(fā)生急性心腦血管并發(fā)癥的幾率增加;

4、導致嚴重的糖尿病并發(fā)癥：2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素相對不足，導致血液中葡萄糖無法被機體利用供能，而是快速進入細胞內(nèi)代謝成為糖原儲存。如果喝紅酒后會刺激胰島素分泌更多，使血糖升高更快，容易導致糖尿病酮癥酸中毒等嚴重的糖尿病并發(fā)癥。

2型糖尿病患者在日常生活中，應該注意控制飲食，建議采用低鹽、低脂、低熱量飲食，避免食用含糖量高以及油膩的食物。還要合理運動，注意休息，避免熬夜等不良生活習慣。

2型糖尿病患者每餐主要應該吃低熱量、低脂肪、高纖維素、高蛋白的食物，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。2型糖尿病患者多表現(xiàn)為體重增加，肥胖是2型糖尿病的主要病因。

1、低熱量：每餐主食應該在二兩以內(nèi)，包括米飯、饅頭、面條等，如果進食量過多，會導致每日攝入的熱量超過消耗的熱量，容易導致血糖明顯升高或者控制不佳;

2、低脂肪：每餐主食應少于100克，盡量選擇植物油，如豆油、花生油、玉米油等，盡量避免食用動物脂肪，如豬油、牛油、羊油等，動物脂肪含有飽和脂肪酸，攝入過多會增加身體脂肪含量，從而影響血糖控制;

3、高纖維素：每餐除主食外，還應該多吃新鮮的蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、苦瓜、黃瓜等，可以補充維生素和膳食纖維，利于血糖代謝;

4、高蛋白：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如奶類、豆類、蛋類等，補充充足的營養(yǎng)物質(zhì)，但是不建議選擇動物蛋白，如黃豆制品，因為其含有一定的飽和脂肪酸，會升高血脂，加重動脈硬化的風險。

此外2型糖尿病患者不建議吃含糖量多的食物，如蜜薯、甘蔗、紅薯、土豆、芋頭等，否則會使血糖升高更加明顯。對于2型糖尿病患者而言，通常不建議通過服用降糖藥來控制血糖，可以從飲食和運動方面調(diào)理血糖。飲食方面要均衡搭配，可以少食多餐、定時定量進食。在運動方面可以選擇有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，建議在餐后1小時進行。如果通過飲食和運動控制后血糖仍然不達標，則應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用胰島素或其他降糖藥物進行治療。

2型糖尿病患者出現(xiàn)飯后眼花嚴重的情況，可能是由于血糖控制不佳、視網(wǎng)膜病變等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。

1、血糖控制不佳：若2型糖尿病患者未遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物或注射胰島素，可能導致血糖持續(xù)升高，從而引起眼花、視力模糊等癥狀。此時需要在醫(yī)生的指導下調(diào)整用藥劑量，并定期監(jiān)測血糖水平，必要時可加用二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖；

2、視網(wǎng)膜病變：如果2型糖尿病患者長期血糖控制不佳，可能會導致視網(wǎng)膜微血管損傷，甚至出現(xiàn)視網(wǎng)膜新生血管和出血等情況，從而引起眼花、視力下降等癥狀。此時需要遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制血糖，并配合使用羥苯磺酸鈣膠囊等藥物改善微循環(huán)。必要時需通過激光光凝術等方式進行治療；

3、其他情況：若2型糖尿病患者合并高血壓、高脂血癥等疾病，也可能導致眼底動脈硬化，從而出現(xiàn)上述癥狀。此時需要遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、非諾貝特膠囊等藥物治療原發(fā)疾病。

還可能與腦梗死有關。建議患者及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善視網(wǎng)膜熒光造影檢查等相關檢查明確診斷，并積極配合醫(yī)生進行針對性治療。