1 健身注意!肌肉拉傷切忌按摩與熱敷
很多男性只關(guān)心健身運(yùn)動(dòng)的方法,有些人卻是忽略在運(yùn)動(dòng)受傷的急救的方法,您想了解這些小知識(shí)嗎?首先告訴您健身注意,肌肉拉傷切忌按摩與熱敷。
擦傷:如果損傷部位僅限于皮膚淺層,可用生理鹽水對(duì)傷口進(jìn)行清創(chuàng),然后用酒精、碘酒、碘伏等藥物對(duì)損傷區(qū)域進(jìn)行消毒,最后用無(wú)菌敷料覆蓋傷口表面,3至5日換藥一次,直至愈合。
在此之前,要保持傷口潔凈,不可浸水。
肌肉拉傷和軟組織挫傷:一旦出現(xiàn)疼痛反應(yīng),應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),可在痛點(diǎn)上敷冰塊或冷毛巾,并用彈力繃帶等對(duì)損傷處進(jìn)行加壓包扎,以使小血管收縮,減少局部充血、水腫,切忌搓揉按摩及熱敷。冷敷處理24至48小時(shí)后,可應(yīng)用活血化淤、消腫止痛等治療。
關(guān)節(jié)扭傷和關(guān)節(jié)脫位:多是由于關(guān)節(jié)突然過(guò)猛扭轉(zhuǎn),過(guò)屈過(guò)伸,或較大暴力直接、間接作用于關(guān)節(jié)所致,會(huì)造成附著在骨、關(guān)節(jié)周圍的肌腱韌帶等附屬結(jié)構(gòu)的損傷。踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)及腰部多見(jiàn)。
關(guān)節(jié)部位的損傷是較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)損傷,應(yīng)及時(shí)送往??漆t(yī)院治療。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹、疼痛、關(guān)節(jié)交鎖、關(guān)節(jié)不穩(wěn)感等,提示有關(guān)節(jié)半月板軟骨和韌帶的損傷,應(yīng)及時(shí)送往專科醫(yī)院就診。
骨折:應(yīng)找來(lái)木板、塑料板等堅(jiān)硬的固定物將肢體骨折部位的上下兩個(gè)關(guān)節(jié)固定。如果懷疑是脊柱骨折,必須讓傷者平臥在地板上,不可輕易移動(dòng),以免引發(fā)脊髓損傷。要及時(shí)撥打120,請(qǐng)專業(yè)救護(hù)人員將傷者轉(zhuǎn)送至醫(yī)院。
微微健康網(wǎng)溫馨提示:
現(xiàn)在人越來(lái)越多,運(yùn)動(dòng)中難免受傷,為此,著名運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷專家結(jié)合多年實(shí)際工作中的經(jīng)驗(yàn),以上為讀者普及有關(guān)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的知識(shí)。
2 活血止痛膏適合什么病癥,使用活血鎮(zhèn)痛膏的患者該注意什么
3 硫酸氨基葡萄糖膠囊對(duì)半月板損傷有效果嗎?
當(dāng)一些患者因外力造成膝關(guān)節(jié)半月板損傷時(shí),他們?nèi)メt(yī)院治療。醫(yī)生通常為他們開(kāi)具硫酸氨基葡萄糖膠囊。在這種情況下,患者也希望盡快康復(fù),所以他們真的想知道硫酸氨基葡萄糖膠囊對(duì)半月板損傷有效嗎?讓我們看看。
一般硫酸氨基葡萄糖膠囊治療這些關(guān)節(jié)炎的臨床類型是原發(fā)性或繼發(fā)性關(guān)節(jié)炎,具體用于治療身體關(guān)節(jié)部位的一些癥狀,如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、手腕、手、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等。硫酸氨基葡萄糖膠囊可用于半月板損傷。硫酸氨基葡萄糖膠囊不僅可用于身體各個(gè)部位的骨關(guān)節(jié)炎,還可用于膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)疼痛、酸軟乏力等癥狀。
硫酸氨基葡萄糖膠囊的主要成分是硫酸氨基葡萄糖(C12H28Cl2N2Na2SO14)。這種藥是硬膠囊,里面的藥是淺黃色的結(jié)晶粉,還有一些是白色的。硫酸氨基葡萄糖膠囊是一種天然氨基單糖,在人體軟骨骨質(zhì)中合成蛋白聚糖是必不可少的。體內(nèi)的具體作用是能有效刺激軟骨細(xì)胞,產(chǎn)生正常的多聚體結(jié)構(gòu)糖蛋白,從根本上抑制一些會(huì)損害軟骨關(guān)節(jié)的酶。
當(dāng)患者因外力或退化而出現(xiàn)半月板損傷時(shí),除使用硫酸氨基葡萄糖膠囊治療外,還建議患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)保健,多吃含鈣食品,如乳制品或蝦等。此外,我們還需要注意加強(qiáng)這部分的溫暖,以避免感冒。
4 酮洛芬凝膠多久見(jiàn)效,司r凝膠不能用于開(kāi)放性傷口或皮膚損傷
柊司R凝膠不能用于開(kāi)放性傷口或皮膚損傷,其主要成分為酮洛芬,在非甾體類合成藥物中具有顯著的抗炎鎮(zhèn)痛作用,局部使用酮洛芬是可能的,但很少增加皮膚對(duì)光的敏感性,酮洛芬是法西通R凝膠的有效成分,在非甾體類合成藥物中具有顯著的抗炎鎮(zhèn)痛作用,柊司酮洛芬凝膠¥44.30柊司(酮洛芬凝膠)為非處方鎮(zhèn)痛藥物。
1、酮 洛芬 凝膠的注意事項(xiàng)長(zhǎng)期局部使用本品會(huì)增加皮膚敏感性。如有過(guò)敏反應(yīng),應(yīng)停止用藥,并采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?。局部使用酮洛芬是可能的,但很少增加皮膚對(duì)光的敏感性。如果患者有皮膚過(guò)敏史或認(rèn)為有可能對(duì)光過(guò)敏,避免在陽(yáng)光下暴曬前使用本產(chǎn)品。柊司R 凝膠不能用于開(kāi)放性傷口或皮膚損傷。
2、酮 洛芬 凝膠的藥理毒理酮洛芬是法西通R 凝膠的有效成分,在非甾體類合成藥物中具有顯著的抗炎鎮(zhèn)痛作用。柊司R 凝膠適當(dāng)?shù)馁x形劑可以確保藥物能夠滲透皮膚而不引起全身副作用。因此,柊司R 凝膠可以快速和局部滲透皮膚,以治療關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶和肌肉的疼痛、炎癥和創(chuàng)傷。配合其他適當(dāng)?shù)闹委?,還能及時(shí)消除皮膚、靜脈、淋巴管、淋巴腺的表面炎癥。在使用中,即使是最敏感的皮膚,F(xiàn)arSi Tong R 凝膠也能表現(xiàn)出超強(qiáng)的耐受性。柊司R 凝膠無(wú)防腐劑
3、顳頜關(guān)節(jié)炎可以用酮 洛芬 凝膠嗎?對(duì)于顳下頜關(guān)節(jié)炎,我們?cè)谥委煼矫嬉话悴扇∫韵麓胧?第一,是一般治療。在關(guān)節(jié)炎的急性期,要減少關(guān)節(jié)的使用,通過(guò)制動(dòng)來(lái)休息。要指導(dǎo)患者減少?gòu)埧陂]口的動(dòng)作,少說(shuō)話,同時(shí)吃一些軟食或流質(zhì)食物,并對(duì)這部分進(jìn)行保暖。其次,當(dāng)某些疼痛較重時(shí),我們可以口服一些非甾體類抗炎藥如尼美舒利、布洛芬和雙氯芬酸鈉,能迅速消炎、消腫、止痛。同時(shí),我們也可以在疼痛部位涂一些外用藥如扶他林軟膏、紅花油、云南白藥、藥酒等,它們也能促進(jìn)血液循環(huán)。此外,一些針灸、按摩和推拿手法對(duì)TMJ的恢復(fù)也很有幫助。第三,如果以上治療效果不好或者持續(xù)惡化,那么還可以采用局部痛點(diǎn)封閉,一種有創(chuàng)治療。
4、用了酮 洛芬 凝膠法斯通后又用膏藥去貼上,皮膚表面起疙瘩發(fā)癢而且很燙...柊司酮洛芬 凝膠¥44.30柊司(酮洛芬凝膠)為非處方鎮(zhèn)痛藥物。其主要成分為酮洛芬,在非甾體類合成藥物中具有顯著的抗炎鎮(zhèn)痛作用。柊司凝膠合適的輔料可以保證藥物能夠透過(guò)皮膚而不引起全身不良反應(yīng)。因此,柊司可以快速和局部滲透皮膚,以治療關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶和肌肉的疼痛、炎癥和創(chuàng)傷。如果配合其他適當(dāng)?shù)闹委煼椒ㄊ褂?,還能及時(shí)消除皮膚、靜脈、淋巴管、淋巴腺的表面炎癥。因此,柊司可在臨床上用于局部治療由風(fēng)濕病或創(chuàng)傷引起的關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶和肌肉的疼痛、炎癥和創(chuàng)傷。包括關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍炎、滑膜炎、肌腱炎、腱鞘滑膜炎、粘膜炎、挫傷、扭傷、勞損、脫臼、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、斜頸和腰痛。柊司還成功地用于治療由靜脈炎、靜脈周圍炎、淋巴管炎、紅斑和皮炎引起的疼痛和炎癥。在使用過(guò)程中,即使對(duì)于最敏感的皮膚,法西童燦也表現(xiàn)出超強(qiáng)的耐受性。臨床前和臨床研究表明,柊司凝膠無(wú)明顯嚴(yán)重不良反應(yīng)。
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5 創(chuàng)傷 膝關(guān)節(jié)積液多久消,關(guān)節(jié)半月板損傷可能是慢性炎癥所致
有時(shí)也可由單純滑膜損傷引起,如輕度外傷或長(zhǎng)期慢性關(guān)節(jié)勞損,創(chuàng)傷性滑膜炎,多由急性創(chuàng)傷和慢性損傷引起,膝關(guān)節(jié)半月板損傷的恢復(fù)一般需要6周左右,單個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)后,滑膜組織充血水腫,急性損傷包括:關(guān)節(jié)扭傷、碰撞擠壓、韌帶損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血,表現(xiàn)為急性創(chuàng)傷性滑膜炎。
1、膝蓋半月板損傷 多久可以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)半月板損傷的恢復(fù)一般需要6周左右。因?yàn)榘朐掳鍝p傷的恢復(fù),大撕裂傷恢復(fù)的可能性比較低,除非有一些微小的恢復(fù),否則只能恢復(fù)。我們一般建議患者剎車,減少活動(dòng)和行走,然后再檢查一個(gè)半月左右,看有沒(méi)有恢復(fù)。當(dāng)然,一些大的。對(duì)于接受手術(shù)的患者,半月板損傷大多部分切除。部分切除對(duì)患者的影響一般是術(shù)后近期的腫脹,腫脹后基本沒(méi)有問(wèn)題。當(dāng)然,對(duì)于半月板損傷嚴(yán)重的患者,采用切分等一系列情況,患者需要佩戴支具或保護(hù)裝置進(jìn)行固定。半月板愈合六周左右后,可以進(jìn)一步活動(dòng),所以我們把半月板損傷的恢復(fù)期定在六周左右。
2、撞傷后膝蓋有積水怎么辦創(chuàng)傷性滑膜炎,多由急性創(chuàng)傷和慢性損傷引起。單個(gè)關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)后,滑膜組織充血水腫,急性損傷包括:關(guān)節(jié)扭傷、碰撞擠壓、韌帶損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血,表現(xiàn)為急性創(chuàng)傷性滑膜炎,有時(shí)也可由單純滑膜損傷引起,如輕度外傷或長(zhǎng)期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕的侵襲,關(guān)節(jié)逐漸腫脹、功能失調(diào),就會(huì)形成慢性滑膜炎。
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