1 產(chǎn)檢可以避免胎兒畸形
產(chǎn)檢不能避免胎兒畸形，但產(chǎn)前檢查可以及時發(fā)現(xiàn)異常情況，從而降低胎兒畸形的發(fā)生率。建議孕婦定期進行產(chǎn)前檢查，有助于了解自身和胎兒的健康狀況。
1、孕早期：懷孕3-6個月是胎兒器官形成的關鍵時期，此時通過超聲檢查可觀察到胎兒是否存在結構異常，如無腦兒、脊柱裂等。若存在此類情況，則需要遵醫(yī)囑終止妊娠；
2、孕中期：懷孕4-5個月時可通過四維彩超觀察到胎兒是否存在面部畸形，如唇腭裂、先天性心臟病等。如果出現(xiàn)上述情況，一般也需要遵醫(yī)囑終止妊娠；
3、孕晚期：懷孕7-8個月時可以通過胎心監(jiān)護判斷胎兒是否缺氧，以及是否存在宮內(nèi)窘迫的情況。如果存在缺氧或宮內(nèi)窘迫的情況，則可能會影響胎兒的生長發(fā)育，導致胎兒畸形。在此期間孕婦需要按時進行產(chǎn)檢，并且要保持良好的心態(tài)；
4、其他：在懷孕期間孕婦還需要注意飲食營養(yǎng)均衡，可以適當吃富含優(yōu)質蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶等，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜等，能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質，有利于促進胎兒的生長發(fā)育。
在懷孕期間還要注意多休息，避免過度勞累。同時也要注意個人衛(wèi)生清潔工作，勤換洗內(nèi)褲。
2 產(chǎn)檢胎兒畸形檢出率
產(chǎn)前檢查時發(fā)現(xiàn)胎兒畸形的檢出率在5%-10%之間。由于每個孕婦的身體狀況不同、胎兒發(fā)育情況不同以及孕周的不同等都會影響到胎兒畸形的檢出率。
一、正常情況下
一般情況下，在懷孕24-28周期間進行唐氏篩查，可以檢測出60%-70%左右的染色體異常疾病。而在懷孕20-24周期間做四維彩超檢查，可以準確地判斷胎兒是否有心臟缺陷、肢體缺陷和面部缺陷等問題。
二、異常因素
1.孕婦身體狀況：如果孕婦患有糖尿病或高血壓等慢性病，則會影響胎兒的生長發(fā)育，導致胎兒出現(xiàn)畸形的情況發(fā)生。
2.胎兒發(fā)育情況：如果胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩或者有先天性心臟病等情況，也會增加胎兒畸形的概率。
3.孕周：隨著孕周的增長，羊水量會逐漸減少，從而降低胎兒畸形的檢出率。
建議孕婦定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢，并且要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張與焦慮。同時還要注意飲食健康，多吃一些營養(yǎng)物質豐富的食物，少吃辛辣刺激油膩的食物。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
3 了解先心病致病因素，爭取生健康寶寶
每一位父母都希望能優(yōu)生優(yōu)育，生一個健康寶寶，但是近來媒體不斷有先天性心臟病、連體嬰兒等方面的報道，使人不免有些擔心。其實先心病的發(fā)生是有一定規(guī)律性的，雖然有些致病因素不能控制，但有些因素還是可以控制的，只要掌握一些基本知識，防患于未然，將生育先心病患兒的風險降到最低程度是完全可能的。
孕期防止感冒：感冒多是由病毒感染所引起的，而子宮內(nèi)病毒感染是引起先心病最為重要的原因，特別是風疹病毒、柯薩奇病毒感染等。胎兒心血管的發(fā)育在妊娠的第2～3個月內(nèi)是最為關鍵時期，如果此時母親感染病毒，就增加了胎兒患先心病的風險。所以準媽媽們應盡量避免感冒，特別是在懷孕的頭3個月內(nèi)，應少到公共場所，注意保暖，室內(nèi)注意通風，及時添減衣服。
新居不宜過度裝修，避免放射照射：放射物質也是致先心病的罪魁禍首，新居裝修不可避免地要使用一些石材、木材，這些材料中很可能含有有毒有害物質，特別是一些未經(jīng)檢測的奇形怪狀、色彩鮮艷的石材，可能含有放射物質。因此，起居室還是以簡單裝修為宜。從事放射職業(yè)、在醫(yī)院工作及正在接受放療者應脫離放射環(huán)境至少半年再生育。
及時治療慢性疾?。涸跊Q定生育之前，夫婦雙方均應確認自己身體健康，如母親患有糖尿病而未經(jīng)治療和未控制病情者，導致胎兒先心病的危險性為2%，母親患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡，胎兒有可能發(fā)生先天性房室傳導阻滯。先兆流產(chǎn)、羊膜病變、母親營養(yǎng)不良等均對胎兒的心臟發(fā)育有一定影響，應及時糾正。
切忌隨便用藥：有些藥物有明顯的致畸胎作用，如苯妥英鈉、鋰劑、類固醇類、抗腫瘤藥物、免疫抑制劑等。準媽媽們?nèi)缟眢w有不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，切不可自己根據(jù)經(jīng)驗自行用藥。如果沒有必要，可用可不用的藥盡量不用。新藥上市時間短，尚未接受長時間檢驗，不清楚是否有致畸作用，因此不推薦給孕婦使用。必須用藥時，可使用一些經(jīng)長期應用證實無致畸作用的藥物。
避免早產(chǎn)：胎兒心臟的發(fā)育需要一個過程，多數(shù)在足月產(chǎn)時才告成熟，如果胎兒早產(chǎn)，則心臟尚未完全發(fā)育成熟，特別是2500克以下者，容易出現(xiàn)先天性缺陷。
戒除不良生活習慣：如準媽媽嗜好吸煙或被動吸煙均可使胎兒畸形或發(fā)生先心病，研究顯示吸煙母親所生嬰兒先心病的發(fā)生率是不吸煙者的2倍。夫妻酒后同房所生子女先心病的危險增加。
適時生育也是優(yōu)生優(yōu)育的關鍵，在最佳年齡生子也能有效預防先天性心臟兒的出生。生育有一個最佳年齡段，一般來說，女性25~30歲左右生育最為合適。35歲以上女性所生子女患先心病的幾率高于30歲左右者，所以新婚夫婦應根據(jù)自身具體情況適時生育。
4 為準媽媽們推薦最科學的孕期營養(yǎng)大餐
孕育一個健康寶寶是每對父母最大的期望，該如何在懷孕時期注意飲食、給寶寶充分的營養(yǎng)，讓寶寶在媽咪肚子里健康的成長，就是準媽媽的最大的責任。為了胎寶寶的健康，也為了讓準媽媽們更好、更科學的補充營養(yǎng)，下面就為孕媽媽們推薦最科學的孕期營養(yǎng)大餐。
一般孕產(chǎn)婦的飲食營養(yǎng)原則
醫(yī)師常說：“有健康的媽咪，才有健康的寶寶”，所以如何營造一個舒適、健康的懷孕過程，讓寶寶在媽咪的肚子里正常的成長，是每個母親懷孕時期最重要的功課。均衡足夠的營養(yǎng)是寶寶能否健康發(fā)育最重要的因素之一，因此孕婦“吃的營養(yǎng)、吃的均衡”，充分提供寶寶成長所需，并且在懷孕時期避免各種不利寶寶發(fā)育的因子及定期產(chǎn)檢，才能為寶寶造就先天的好體質。
孕產(chǎn)婦的營養(yǎng)素攝取原則
從以上的資料了解，懷孕、哺乳期間為了胎兒健康，的確需要補充較多的營養(yǎng)才行。但是營養(yǎng)攝取時，仍然有一些必須注意的原則：
1.葉酸：懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，最好能多多攝取含葉酸的食物，因為它有造血、預防胎兒神經(jīng)管缺損及胎兒畸形的功能。但是根據(jù)臺灣在民國82年的一項調查發(fā)現(xiàn)，大約只有2%的孕婦缺乏葉酸，所以大部分的孕婦并不需要額外攝取葉酸補充劑。
建議食物：肝臟、腎臟、瘦肉、深綠色蔬菜、魚、全谷類、柑橘類水果等。
2.維他命a：此種維他命可以幫助細胞分化，對眼睛、皮膚、牙齒、粘膜的發(fā)育是不可缺少的，但是攝取過量也會導致唇顎裂、先天性心臟病等缺陷。一般坊間販賣的綜合維他命，其維他命a含量過高，孕婦并不適合食用，孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。營養(yǎng)師建議，孕婦若平日飲食均衡，維他命a由平日飲食中攝取即足夠。
建議食物：深綠色蔬菜、水果等。
從懷孕開始，寶寶在子宮內(nèi)發(fā)育成長，他每一個階段的健康發(fā)育都需要各種營養(yǎng)素，如果缺乏任何一種營養(yǎng)素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。準媽媽在孕期要多樣化飲食，科學安排好孕婦營養(yǎng)食譜，確保孕期營養(yǎng)的供應。
5 做為一個女人更要學會如何養(yǎng)生，保健康
現(xiàn)在都市人越來越追求養(yǎng)生了，養(yǎng)生不僅能讓您的生活越來越好，更重要的是對身體好。大家都知道身體是革命的本錢，只要身體養(yǎng)好了，就什么也不用愁了。女人通常最多病痛的了，那么做為一個女人更要學會如何養(yǎng)生，保健康。
中醫(yī)認為，五指能夠反映出五臟六腑的盛衰。因為手指的形態(tài)改變與疾病有著密切的聯(lián)系，觀察手指的變化來判斷疾病是中醫(yī)掌紋診病的不可缺少的步驟之一。
中醫(yī)養(yǎng)生教您觀五指看女人健康：
一、拇指反應心腦血管疾病
1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。
2、拇指過于薄弱，且出現(xiàn)彎曲現(xiàn)象，則易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠、納差等癥狀。
3、拇指第一、第二節(jié)散亂多紋，指節(jié)紋散亂不清，易患頭部疾病。
4、拇指第一節(jié)較短，且過于堅硬不易彎曲，易患中風、頭痛及心臟疾病。
二、食指反應消化系統(tǒng)疾病
1、食指偏曲，紋理散亂，與健康狀況有關。
2、食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累、萎靡不振，提示肝臟機能較差，易患消化系統(tǒng)疾病
三、中指循環(huán)系統(tǒng)疾病
1、中指蒼白細弱，提示心臟機能較差，造血功能欠佳。
2、中指偏曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，還會影響腸道功能。
3、中指的3個指節(jié)不對稱，第二節(jié)特別長，提示鈣質的代謝功能較差，患易骨骼、牙齒方面的疾病。
四、無名指反應腎臟和生殖系統(tǒng)功能疾病
1、無名指太短，多提示元氣太虛、精神不振;過于瘦弱，提示生殖系統(tǒng)功能較弱。
2、無名指的第一節(jié)，與性功能的強弱有關。過于粗壯，易內(nèi)分泌失調。
3、無名指的第二節(jié)，與人的筋骨強弱有關。此節(jié)過長，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
4、無名指第二節(jié)過長，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦弱，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
5、無名指第二節(jié)過長，指節(jié)紋散亂、蒼白、瘦紋，提示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒會較脆弱。
6、無名指偏曲指節(jié)漏縫，多提示泌尿系統(tǒng)功能較弱，同時又容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛、失眠等癥狀
五、小指反映泌尿生殖系統(tǒng)功能疾病
1、小指短小，提示生育機能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病。女性多為子宮小或有月經(jīng)不調，男性多為性功能較弱。
2、小指蒼白、細小且瘦弱，易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
3、小指過度彎曲，女性多見卵巢功能差易患不孕癥，男性多見性功能障礙、易患陽痿早泄等。
女人讓中醫(yī)養(yǎng)生教您如何判斷身體的健康狀況，以上五點可以幫到忙。好好的愛護自己，不讓家人，愛人為您身體健康而擔心。
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