1 2型糖尿病膳食注意事項(xiàng)
2型糖尿病膳食注意事項(xiàng),主要包括控制總熱量、營(yíng)養(yǎng)均衡、低鹽飲食、低糖飲食、低脂飲食等。建議患者在日常生活中注意合理飲食,避免暴飲暴食,以免加重病情。
1、控制總熱量:2型糖尿病患者的胰島素分泌不足或功能缺陷,導(dǎo)致血糖無(wú)法被機(jī)體有效利用,從而出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀。由于2型糖尿病屬于代謝性疾病,因此需要嚴(yán)格控制每日攝入的總熱量,可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和纖維素的攝入量,減少脂肪的攝入量;
2、營(yíng)養(yǎng)均衡:2型糖尿病患者在日常生活中應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡,可以多吃新鮮的蔬菜以及水果,如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等,同時(shí)還可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等。但盡量不要吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等;
3、低鹽飲食:2型糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)高血壓的情況,在平時(shí)要少吃高鹽的食物,比如咸菜、腌肉等。因?yàn)檫@些食物中的含鈉量比較高,如果吃得過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高,不利于病情恢復(fù);
4、低糖飲食:2型糖尿病患者體內(nèi)的胰島素分泌不足或功能缺陷,會(huì)導(dǎo)致血糖無(wú)法被機(jī)體有效利用,從而出現(xiàn)多飲、多尿等癥狀。此時(shí)患者應(yīng)避免吃含糖量高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。另外還要避免喝碳酸飲料以及果汁等飲品;
5、低脂飲食:2型糖尿病患者通常會(huì)出現(xiàn)體重超重或肥胖的情況,在平時(shí)要注意低脂飲食,盡量以清淡易消化的食物為主。
2 2型糖尿病的主食量
2型糖尿病患者主食量需要根據(jù)患者的體重、年齡、性別以及勞動(dòng)強(qiáng)度等進(jìn)行綜合判斷,通常建議每天的主食量在150-200g。由于2型糖尿病患者血糖控制不佳,因此建議患者盡量選擇低升糖指數(shù)的食物,如蕎麥面、燕麥片、玉米面等。
1、蕎麥面:蕎麥面屬于粗糧,含有豐富的膳食纖維,且升糖指數(shù)較低,適合2型糖尿病患者食用;
2、燕麥片:燕麥片中含有豐富的膳食纖維和B族維生素,且升糖指數(shù)較低,適合2型糖尿病患者食用;
3、玉米面:玉米面中含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì),且升糖指數(shù)較低,適合2型糖尿病患者食用;
4、其他食物:除上述食物外,2型糖尿病患者還可以適當(dāng)進(jìn)食糙米、高粱米等食物。對(duì)于肥胖的2型糖尿病患者而言,在保證總熱量攝入不變的情況下,可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入量,增加蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。同時(shí)還要注意避免吃含糖量高的食物,如蛋糕、糖果等。
2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的一種代謝性疾病,主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食等癥狀。如果確診為2型糖尿病,則需遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物進(jìn)行治療。
3 2型糖尿病能吃黑米
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,是由于機(jī)體胰島素分泌缺陷和(或)胰島素作用缺陷所引起。黑米又稱(chēng)紫米,因?yàn)橥庥^呈黑色,所以也被稱(chēng)為黑米。糖尿病患者能吃黑米,但需要注意控制攝入量,避免過(guò)量攝入黑米導(dǎo)致血糖升高,不利于疾病的控制。糖尿病患者還要注意食物的加工情況,避免吃糊面條、煎餅等加工方式的黑米。
1、食物成分:糖尿病患者可以適量吃黑米,但不能過(guò)量吃,因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分,如果吃過(guò)多的黑米,過(guò)多的糖分會(huì)轉(zhuǎn)化成糖分,進(jìn)而導(dǎo)致患者血糖升高,不利于對(duì)血糖的控制;
2、食物結(jié)構(gòu):糖尿病患者要注意食物的結(jié)構(gòu),不要吃糊面條、煎餅等精加工食物。因?yàn)榇祟?lèi)食物糊化程度高,容易被消化,也會(huì)導(dǎo)致血糖升高;
3、食物加工情況:糖尿病患者要注意食物的加工情況,如果吃了炸雞、烤肉等食物,比較容易被氧化,進(jìn)而轉(zhuǎn)化成糖分,所以建議吃一些醋泡花生、菠菜等含油脂較少的食物進(jìn)行搭配,盡量少吃煎餅、餅干等精加工食物;
4、其他:糖尿病患者也要注意盡量選擇吃一些升糖指數(shù)較低的食物,如蘋(píng)果、梨、草莓等水果,少吃或不吃含糖量較高的水果,如西瓜、荔枝、葡萄等。
糖尿病患者在飲食方面,總原則是選擇升糖指數(shù)較低的食物或較為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),如瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。還要注意配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性,并在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)、按量服用降糖藥物,以控制血糖。
4 糖尿病人能吃人參再造丸嗎 人參再造丸的主要成分有哪些
人參再造丸
人參再造丸(同仁堂)屬于處方藥,由北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠研制并生產(chǎn),其對(duì)于益氣養(yǎng)血,祛風(fēng)化痰,活血通絡(luò)。用于氣虛血瘀、風(fēng)痰阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見(jiàn)口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘攣、言語(yǔ)不清。有良好的效果。那么糖尿病人能吃人參再造丸嗎
糖尿病人是不可以服用人參再造丸的,患者要在醫(yī)師的指導(dǎo)下正確服用藥品,切勿大意。
糖尿病是一種由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長(zhǎng)期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官,特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。嚴(yán)重者可引起失水,電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)等急性并發(fā)癥酮癥酸中毒和高滲昏迷。糖尿病患者服用藥品一定要注意。
人參對(duì)整體動(dòng)物冠狀動(dòng)脈、腦血管、眼底血管有擴(kuò)張作用,靜脈注射總皂甙能降低犬后肢血管和腦血管阻力。葛根總黃酮給麻醉犬頸內(nèi)動(dòng)脈注射,使腦血流量增加,腦血管阻力下降。川芎、三七、白術(shù)、當(dāng)歸、肉桂、葛根、姜黃等有抗凝血作用。
中風(fēng)或因情致不遂而誘發(fā)者,方中用青皮、橘紅、草蔻、香附、沉香、烏藥、檀香、肉蔻,以理氣解郁,并助活血化瘀。羌活氣雄而散,靈仙辛咸走散,性溫通利,善療麻木癱瘓、頭痛脊強(qiáng)及一身盡痛;蘄蛇內(nèi)走臟腑外達(dá)皮膚,可除人體內(nèi)外風(fēng)濕;寄生、豹骨祛風(fēng)定痛、強(qiáng)筋骨;藿香、神曲可醒脾和胃。
綜觀全方,具有溫陽(yáng)補(bǔ)氣、滋陰養(yǎng)血、疏風(fēng)祛邪、疏筋活絡(luò)、鎮(zhèn)肝息風(fēng)、豁痰解痙、芳香開(kāi)竅、理氣解郁、活血化瘀、強(qiáng)壯筋骨等多種作用。
5 2型糖尿病能吃瓜子花生嗎
瓜子花生是日常生活中較為常見(jiàn)的食物,含有一定量的糖分、油脂,屬于熱量較高的食物,2型糖尿病患者可以少量或適量吃瓜子花生,但如果過(guò)量吃,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,或者是導(dǎo)致肥胖、消化不良等情況。
一、血糖升高:
如果過(guò)量吃瓜子花生,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
二、導(dǎo)致肥胖:
1、增加脂肪:瓜子和花生都屬于堅(jiān)果類(lèi)食物,含有較多的脂肪,如果過(guò)量吃瓜子花生,可能會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積,引起肥胖;
2、增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn):因?yàn)樘悄虿∈谴x性疾病,雖然瓜子和花生中的糖分較多,但如果過(guò)量吃瓜子和花生,也會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),導(dǎo)致血糖難以控制;
3、消化不良:因?yàn)楣献雍突ㄉ泻写罅康挠椭?,需要胃腸道進(jìn)行消化、吸收,如果過(guò)量吃瓜子和花生,會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良,出現(xiàn)腹脹、惡心等表現(xiàn)。
瓜子和花生中還含有一定的反式脂肪酸,如果長(zhǎng)期過(guò)量吃瓜子和花生,可能會(huì)刺激胰腺過(guò)度分泌胰島素,使血糖難以控制,增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
2型糖尿病患者可以適量吃瓜子、花生,但不建議多吃,避免油脂過(guò)多導(dǎo)致血糖升高,同時(shí)在吃后需要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)升高現(xiàn)象,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或者藥物治療。
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