2型糖尿病患者即使血糖水平控制良好，仍建議不要備孕，因?yàn)?型糖尿病有遺傳傾向，且可能會(huì)通過(guò)母嬰傳播影響胎兒的健康。2型糖尿病患者的血糖水平與病情嚴(yán)重程度有關(guān)，如果血糖控制不佳，就有可能會(huì)導(dǎo)致母嬰并發(fā)癥的發(fā)生，如胎盤功能不良、胎兒畸形、巨大兒等，嚴(yán)重時(shí)甚至可導(dǎo)致死亡。

1、胎盤功能不良：胎盤是給胎兒供給養(yǎng)分的重要器官，如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，就有可能會(huì)影響胎盤功能，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良。嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形、死胎、流產(chǎn)等情況;

2、胎兒畸形：2型糖尿病患者可能會(huì)合并微血管病變和神經(jīng)病變，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒畸形的發(fā)生。而且妊娠期間如果血糖水平控制欠佳，可能會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，增加胎兒畸形的發(fā)生率;

3、巨大兒：2型糖尿病患者在懷孕期間，如果血糖水平控制欠佳，就有可能會(huì)出現(xiàn)妊娠期間血糖明顯升高的情況，在生產(chǎn)時(shí)還有可能會(huì)發(fā)生巨大兒，對(duì)母嬰的生命安全造成威脅;

4、其他：2型糖尿病患者在生產(chǎn)時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后出血、酮癥酸中毒等情況，而這時(shí)又需要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖水平，因此對(duì)患者的健康也會(huì)造成較大影響。

建議2型糖尿病患者在備孕之前先到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，將自身的血糖水平控制在正常范圍內(nèi)，這樣在備孕期間以及懷孕期間才更有利于優(yōu)生優(yōu)育。

民以食為天，飲食是關(guān)乎人們生命健康的大事，產(chǎn)婦如何正確飲食利于產(chǎn)后恢復(fù)呢?在產(chǎn)前產(chǎn)后都要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和適量，除產(chǎn)后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。那么，除了飲食，還有什么方法有利于產(chǎn)后恢復(fù)呢?

⑴科學(xué)合理的飲食調(diào)配

產(chǎn)前產(chǎn)后都要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡和適量，除產(chǎn)后最初幾天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常飲食。哺乳期多喝些有營(yíng)養(yǎng)的湯，可使奶水充足。產(chǎn)婦在月子里每天大約需要熱量3200千卡，蛋白質(zhì)90~100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素C150毫克以及維生素A、B1、B2等，要注意葷素搭配，一般一天有2~3只雞蛋足夠，過(guò)多反而影響消化和食欲，雞、魚(yú)、骨頭都是產(chǎn)后很好的食品。應(yīng)該多吃些富含維生素的蔬菜和新鮮水果，既能保持全面營(yíng)養(yǎng)，避免產(chǎn)后便秘，同時(shí)也是保持健美的關(guān)鍵措施之一。

⑵親自哺乳孩子

哺乳除了能促進(jìn)子宮收縮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血和感染，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌外，還能把孕期儲(chǔ)備在腹壁、臀部的脂肪轉(zhuǎn)化為乳汁，既能有效地減肥，又有利于保持產(chǎn)后苗條，可謂“一舉兩得”。

⑶產(chǎn)后早活動(dòng)

一般地說(shuō)，產(chǎn)婦在正常情況下，第二天即可開(kāi)始活動(dòng)，做一些幅度較小的床上運(yùn)動(dòng)或產(chǎn)后體操，隨著時(shí)間的推移，逐步增加運(yùn)動(dòng)量。但在一個(gè)月內(nèi)不能久蹲，可用腹帶，但不能過(guò)于束腰，以免造成子宮脫垂或盆腔炎。

產(chǎn)后恢復(fù)包含兩層意思，一個(gè)是傷口愈合，恢復(fù)健康;而另外一個(gè)就是恢復(fù)孕前妙曼身材。這兩個(gè)目標(biāo)，不管您以哪個(gè)為重，都需要注意產(chǎn)后飲食才行。至于產(chǎn)后怎么瘦身，由上可知，除了注意飲食，還要哺乳帶孩子，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)才行哦。

為什么要坐月子呢?因?yàn)樯⒆邮且患軅眢w的事，如骨頭裂縫、出血等，必須通過(guò)一段時(shí)間修養(yǎng)來(lái)恢復(fù)，否則將遺留下種種遺憾。因此，坐月子不僅是喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯水補(bǔ)一補(bǔ)就可以了，各方面的產(chǎn)后護(hù)理都是很重要的。那么，產(chǎn)后坐月子養(yǎng)護(hù)的要點(diǎn)有哪些呢?

1、多休息

分娩過(guò)程消耗了大量的體力，分娩后又有喂奶、換尿布、做清潔衛(wèi)生等諸多事宜，故爭(zhēng)取時(shí)間休息非常重要。月子頭一天需要臥床靜養(yǎng)，尤其是要睡好覺(jué)。

2、及早開(kāi)奶

產(chǎn)后半小時(shí)即應(yīng)開(kāi)奶。此時(shí)的奶水稱為初乳，特點(diǎn)是含有大量抗體與免疫物質(zhì)，對(duì)寶寶可謂金不換的“食糧”。同時(shí)，寶寶的吸吮刺激可反射性地引起子宮收縮，加快子宮復(fù)原，故而是一件一舉兩得的大好事。

3、觀察出血量

產(chǎn)后出血是導(dǎo)致產(chǎn)婦死亡的首要原因，應(yīng)列為月子第一天特別注意的問(wèn)題，診斷標(biāo)準(zhǔn)是出血量大于500毫升，需要緊急入院處理。

4、留意異常惡露

正常惡露是孕媽媽分娩后的一種生理現(xiàn)象，其顏色由最初的鮮紅到淺紅到最后變成白色，排出量先多后少，有血腥味，但無(wú)特殊臭氣，自然分娩者約2-3周排凈，極少數(shù)產(chǎn)婦可能持續(xù)4周甚至2個(gè)月才可排凈。

“月子?jì)寢尅钡挠^察重點(diǎn)是留意有否異常惡露出現(xiàn)，如惡露持續(xù)時(shí)間超過(guò)了正常時(shí)限，如產(chǎn)后第3周仍有惡露淋漓不止，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、多喝水、防便秘

喝水有助于盡快排出產(chǎn)后第一次小便。三餐多吃點(diǎn)富含膳食纖維、水分、有機(jī)酸、不飽和脂肪酸以及促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食品，防止便秘。

可適當(dāng)增加一些如豬肝、紅糖等有利于惡露排出的食物，但紅糖不宜服食過(guò)久，以7-10天為度，過(guò)久反會(huì)使惡露增多，不利于子宮恢復(fù)。

生產(chǎn)后的女性都會(huì)流失一定的血液，容易引發(fā)貧血癥，那產(chǎn)后的女性貧血怎么辦?產(chǎn)后貧血可以從日常飲食進(jìn)行改善，多吃貧血食療。那產(chǎn)后貧血吃什么食療好呢?不妨多吃以下幾款貧血食療。

1、雞蛋煮豆腐

雞蛋煮豆腐，對(duì)產(chǎn)后血虛有一定治療作用。

2、芹菜煮雞蛋

芹菜煮雞蛋，對(duì)治產(chǎn)后出血過(guò)多有一定效果。

3、當(dāng)歸燉羊肉

羊肉400克，生姜50克，當(dāng)歸10克，燉熟食之，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。

4、木耳紅棗湯

黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

5、海參燉豬肝

海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對(duì)產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

6、大棗燉鵪鶉

鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

7、桂圓桑椹湯

桂圓肉15克，桑椹子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

以上7款貧血食療，有助于產(chǎn)后貧血食用，產(chǎn)后女性多吃這幾款食療，不用再擔(dān)心產(chǎn)后貧血吃什么的問(wèn)題。更多相關(guān)知識(shí)