1 消除口臭，喝紅茶還是綠茶？
口臭常常把一些人置于尷尬的境地，口臭影響交際，進而影響工作。如何消除口臭，讓您恢復交際自信呢?有飲茶消除口臭一說，那么除口臭到底是喝紅茶還是綠茶呢?下面小編就給大家一一介紹。
以往大家都以為喝綠茶才能消除口臭，不過，根據(jù)臺灣大學食品科技研究所教授孫璐西的研究，結(jié)果顯示只要將紅茶的濃度提升兩倍，紅茶中的茶黃質(zhì)也同樣具有消除口臭的功效，不喜歡喝綠茶的民眾可以有新的選擇。由于人類食物中多是蛋白質(zhì)或是添加一些辛香料，或者口腔或是呼吸道器官疾病，都是口臭發(fā)生的原因;之前日本學者曾發(fā)現(xiàn)綠茶中的兒茶素，具有相當好的除口臭效果，甚至優(yōu)于常用的葉綠素銅。
臺灣地區(qū)茶葉種類甚多，除綠茶外，還包括部分發(fā)酵茶類的包種茶、烏龍茶以及完全發(fā)酵茶類的紅茶，而孫璐西所做的研究，就是探討不同發(fā)酵程度茶葉除口臭的效果。這項除口臭效果的研究是以樣品對于甲硫醇的去除能力進行評估，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，兒茶素含量甚微的紅茶也同樣具有相當優(yōu)異的除臭效果，近一步檢測發(fā)現(xiàn)，主要是紅茶中的茶黃質(zhì)所發(fā)揮的功效。
目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好，如果民眾不喜歡喝綠茶，則可以以紅茶取代，不過，紅茶要在較高劑量的情況下才能發(fā)揮功效，也就是飲用紅茶濃度必須是綠茶的兩倍，才能消除惱人的口臭。
通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對飲茶有了新的認識，紅茶綠茶都有除口臭效果，但是具體的茶要求又是不一樣的，有口臭的朋友不妨根據(jù)自己的口味挑選。
2 口臭的治療方法小編給您些建議
很多患有口臭的人都不知道該如何去改變這種情況，甚至也有嘗試過很多種治療的方法。其實口臭的治療很簡單，方法也很多，甚至已經(jīng)普遍到日常生活中的每一個角落。對于口臭的治療，小編就來給您些小建議吧。
1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。
2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
小編溫馨提醒您：口臭若是不及時的治療，就會導致口腔健康受損，并會導致心理影響。另外，定期的看牙醫(yī)，及時發(fā)現(xiàn)口腔問題也是很重要的。
3 非病理性口臭，試試這9個妙招
口臭是讓人很尷尬的事，想要治療口臭還要分清口臭是什么原因?qū)е碌??？诔舴譃椴±硇钥诔艉鸵话阈钥诔?。如果是因為身體疾病導致的口臭只要治愈即可消失，如果是一般的口臭，可以試試以下這些除口臭的方法。
1.生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
6.藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。
7.嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
8.單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應及早治療。
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