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致癌物質(zhì)

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1 鼻癌的早期10個征兆

鼻癌的早期征兆可能因人而異,但通常包括鼻腔出血、流膿臭鼻涕、鼻塞、嗅覺下降、打噴嚏、面部麻木感、頭面部悶脹或疼痛、耳悶或聽力下降、頸部淋巴結(jié)腫大等方面。具體分析如下:

1、鼻腔出血:鼻癌早期可能會出現(xiàn)鼻腔出血的癥狀,表現(xiàn)為鼻涕中帶有血絲,這可能是由于癌癥局部糜爛潰爛所誘發(fā)的出血。需要注意的是,這種出血可能是間歇性的,但會頻繁發(fā)生。

2、流膿臭鼻涕:患者可能會流出帶有膿臭味的鼻涕,有時鼻涕中還可能帶有血腥味,這也是癌癥局部糜爛潰爛的一種表現(xiàn)。

3、鼻塞:鼻癌患者可能會出現(xiàn)鼻塞的癥狀,尤其是單側(cè)鼻塞,且鼻塞癥狀可能會逐漸加重。腫瘤主體增大到一定體積時,會堵塞鼻腔空間,導(dǎo)致鼻塞。

4、嗅覺下降:嗅神經(jīng)母細(xì)胞瘤在病變早期時,患者可能會出現(xiàn)無明顯誘因的嗅覺下降,并且這種嗅覺下降可能會逐漸加重。

5、鼻腔不適:有的患者可能會感到鼻腔內(nèi)有異物感、干痛或不適感。

6、打噴嚏:鼻癌患者有時會出現(xiàn)打噴嚏的癥狀,可能與腫瘤局部刺激有關(guān)。

7、面部麻木感:上頜竇癌、篩竇癌等鼻癌類型可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)面部麻木感。

8、頭面部悶脹或疼痛:部分患者可能會出現(xiàn)頭面部悶脹或疼痛的感覺,這可能與腫瘤壓迫相關(guān)神經(jīng)或組織有關(guān)。

9、耳悶或聽力下降:鼻癌有時會影響咽鼓管功能,導(dǎo)致患者出現(xiàn)耳悶或聽力下降的癥狀。

10、頸部淋巴結(jié)腫大:頸部出現(xiàn)無痛性淋巴結(jié)腫大可能是鼻癌的晚期癥狀之一,但也可能在早期出現(xiàn),提示腫瘤可能已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)移。

總之,癥狀并非鼻癌的特異性表現(xiàn),也可能與其他疾病如鼻炎、鼻竇炎等相此,出現(xiàn)上述癥狀之一或多個,應(yīng)及時就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查以明確診斷。同時,對于鼻癌的預(yù)防,建議定期進(jìn)行健康檢查、避免接觸致癌物質(zhì)、保持良好的生活習(xí)慣等。

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2 2型糖尿病可以吃大醬

2型糖尿病患者可以偶爾少量吃大醬,但不能過量吃大醬。大醬是日常生活中常見的調(diào)味品,含鹽量比較高,經(jīng)常大量吃大醬會導(dǎo)致體內(nèi)攝入鹽量過多,不能及時被身體代謝排出體外,容易導(dǎo)致血糖增高,加重病情。

大醬是以黃豆、花生、芝麻、胡桃、辣椒、肉桂、八角、茴香、芥末等為主要原料制成的醬料,含有的鹽分比較多,偶爾少量吃大醬,可以調(diào)味,能夠改善食欲。但是不建議2型糖尿病患者過多吃大醬,長期過量吃大醬會導(dǎo)致體內(nèi)攝入鹽量過多,會增加機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血糖代謝紊亂,使血糖升高,而且大醬在腌制的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽和各種致癌物質(zhì),如果經(jīng)常大量吃大醬,亞硝酸鹽和各種致癌物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后會損傷胰腺、肝臟、胃腸道等,對身體健康造成影響。

大醬是以黃豆、花生、芝麻、胡桃、辣椒、肉桂、八角、茴香、芥末等為主要原料制成的醬料,含有的鹽分比較多,偶爾少量吃大醬,可以調(diào)味,能夠改善食欲。但是不建議2型糖尿病患者過多吃大醬,長期過量吃大醬會導(dǎo)致體內(nèi)攝入鹽量過多,會增加機(jī)體的代謝負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血糖代謝紊亂,使血糖升高,而且大醬在腌制的過程中會產(chǎn)生亞硝酸鹽和各種致癌物質(zhì),如果經(jīng)常大量吃大醬,亞硝酸鹽和各種致癌物質(zhì)進(jìn)入機(jī)體后會損傷胰腺、肝臟、胃腸道等,對身體健康造成影響。

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2型糖尿病患者在飲食方面,需要注意不能吃含糖量多的食物,如蛋糕、冰淇淋、糖果等,也不能吃脂肪含量比較多的食物,像肥肉、五花肉等?;颊哌€要注意遵醫(yī)囑按時服用降糖藥物,包括胰島素、二甲雙胍、格列齊特等,定期到醫(yī)院進(jìn)行空腹血糖檢測和糖化血紅蛋白檢測。

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3 2型糖尿病可吃芋頭不

2型糖尿病患者可以吃芋頭。糖尿病是以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,2型糖尿病患者的飲食應(yīng)該為糖尿病的合理膳食,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等。

1、碳水化合物:2型糖尿病患者每日碳水化合物的攝入量應(yīng)為200-300g,而芋頭中含有豐富的碳水化合物,且屬于中等含糖量的食物,因此糖尿病患者可以適量吃芋頭;

2、蛋白質(zhì):2型糖尿病患者應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,包括雞蛋、牛奶、瘦肉等,而芋頭中含有豐富的蛋白質(zhì),且屬于容易消化吸收的食物,因此糖尿病患者可以適量吃;

3、脂肪:2型糖尿病患者應(yīng)適量攝入脂肪,包括堅(jiān)果、土豆、淀粉等,而芋頭中含有豐富的脂肪,且不屬于高脂肪食物,因此糖尿病患者可以適量吃;

4、微量元素:2型糖尿病患者容易缺乏維生素B、維生素C、鈣、鐵等微量元素,而芋頭中含有豐富的微量元素,因此糖尿病患者可以適量吃。

二、2型糖尿病患者不宜吃的食物:

1、高淀粉類食物:如大米、饅頭等,因?yàn)榈矸墼隗w內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖類物質(zhì),可加重2型糖尿病患者的病情,建議患者少吃或不吃;

2、高油脂類食物:如肥肉、油炸食物等,油炸食物在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成糖和脂肪,且油炸食物不易消化,也會加重胃腸道負(fù)擔(dān),進(jìn)而影響身體健康,建議患者減少或不吃;

3、高鹽類食物:如腌制食品、臘肉等,由于腌制食品中含有較多的鹽分,而臘肉中含有較多的亞硝酸鹽,二者都是一種致癌物質(zhì),且腌制食品中的蛋白質(zhì)分解后還會產(chǎn)生致癌物質(zhì),易使血糖和血脂升高,加重糖尿病患者的病情,因此建議患者減少或不吃腌制食品、臘肉等高鹽類食物。

建議2型糖尿病患者多吃新鮮蔬菜以及低糖水果,如卷心菜、菜花、櫻桃等。同時還要注意適當(dāng)鍛煉,也有利于控制血糖。

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4 驚!12種常見食品可能就是肌膚殺手

生活中隱藏著很多肌膚殺手,他們能使您變老變丑。這些殺手中有很多都是常見食品,網(wǎng)友們千萬要小心啊!

1、泡泡糖

泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進(jìn)劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。

2、加糖鮮榨橙汁

加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。推薦吃原水果。

3、松花蛋

松花蛋含有一定量的鉛,常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。

4、臭豆腐

臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。

5、味精

每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。

6、葵花子

葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。

7、豬肝

每公斤豬肝含膽固醇達(dá)400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。

8、腌菜

長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)潴留,從而增加患心臟病的機(jī)會。另外,腌菜含有亞硝酸胺這種致癌物質(zhì),久吃易誘發(fā)癌癥。

9、爆米花

爆米花中含鉛量高達(dá)10毫克/500克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。

10、魚干片

魚片咀嚼時間過長后可浪費(fèi)唾液,咽下的大量唾液可稀釋胃液,降低消化能力

11、油條

油條中的白礬是含鋁的無機(jī)物,如天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,從而對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至引起老年性癡呆。

12、咖啡

咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi)消化,它很快就會隨血液流動,5分鐘內(nèi)抵達(dá)人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。

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5 女人當(dāng)心5個不良的飲食習(xí)慣加速衰老

在高速發(fā)展的現(xiàn)代社會,飲食不僅僅要吃飽喝足,更要做到健康飲食。不良的飲食習(xí)慣不僅毀了您的健康,還會加速女性衰老。想要延緩衰老的女性朋友,千萬不要養(yǎng)成以下不良的飲食習(xí)慣。

1.不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐。據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐提供的能量和營養(yǎng)素在全天能量和營養(yǎng)素的攝取中占有重要的地位,不吃早餐或早餐質(zhì)量不好,人體只得動用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì),久而久之,會導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴(yán)重時還會造成營養(yǎng)缺乏癥。

2.飲食內(nèi)容一成不變

要延緩衰老,應(yīng)注意飲食養(yǎng)生,保持營養(yǎng)的平衡。營養(yǎng)專家指出,每天至少要吃14種食物才能達(dá)到膳食平衡的目的。僅以礦物質(zhì)與微量元素為例,數(shù)量就多達(dá)幾十種,分布極其廣泛。如果食物每天都一樣,不僅影響口味,降低食欲,還會造成某些營養(yǎng)成分的不平衡,甚至缺乏,從而埋下患病的禍根。

3.愛吃油炸食品

很多人在早餐的時候偏愛中式油炸食品如油條、煎炸餅類等,西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。油條、煎炸、煎餃或是西式漢堡等油炸食品都有油脂偏高的問題。食物經(jīng)過高溫油炸之后,營養(yǎng)素會被破壞,還會產(chǎn)生致癌物質(zhì);而且油條的熱量也比較高,油脂也難消化,不宜長期食用。

另外,油脂會在體內(nèi)變成過氧化脂質(zhì),形成自由基,只能適量攝取。如果嘴饞非吃不可,也要減少次數(shù)和數(shù)量。尤其是對女人而言,長期食用油炸食品,體內(nèi)毒素會增加,衰老會加快。

4.餐餐吃撐

吃太飽、吃撐了非常不利于身體健康,還容易誘發(fā)腸胃疾病、代謝綜合癥,而且吃太撐了還會加速衰老,導(dǎo)致女性卵巢早衰。專家指出,過多肥甘食物,容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便,這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素,會損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血,加速人體臟器的衰老、面容的損傷,導(dǎo)致女性卵巢早衰,出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。

另外,低熱量、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低糖、低脂肪的飲食,還能刺激生長激素釋放,強(qiáng)化身體功能、振奮精神。稍稍有些饑餓比飽食終日更有利于延緩衰老。

5.過度節(jié)食

與餐餐吃撐相反,過度節(jié)食也會加速衰老。由于五谷類食物、肉類食物都是溫?zé)嶂?,而蔬菜、水果類則為寒冷之性,所以,很多過度節(jié)食的女孩,一方面會出現(xiàn)氣血不足,另一方面會出現(xiàn)陽氣虛損的寒冷癥,在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時,還會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,如月經(jīng)后期、月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)。

更為嚴(yán)重的,出現(xiàn)第二性征退化的征象,表現(xiàn)為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此,過度節(jié)食,對追求美麗的女孩來說,是最不適宜的。

以上5種不良的飲食習(xí)慣,相信不少人都存在,從今天開始,為了健康,為了更長久的健康美麗,改掉這些加速衰老的壞習(xí)慣吧。

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