女性要當心內(nèi)分泌失調(diào)會導致女性不孕人體有內(nèi)分泌系統(tǒng)，分泌各種激素和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了這就造成內(nèi)分泌失調(diào)，會引起相應的臨床表現(xiàn)。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)。

內(nèi)分泌失調(diào)性不孕的病因復雜繁多，但是其主要目的還是要導致排卵功能異常、造成黃體功能紊亂等。因此，只有確診導致不孕的內(nèi)分泌病因才能更好的進行治療，明確病因后，再采取相應的治療措施，其目的就是重新誘發(fā)排卵，保證黃體功能。

內(nèi)分泌作為人體的生理機能調(diào)控者，利用它分泌的激素在人體發(fā)揮作用，意義重大。而一旦出現(xiàn)內(nèi)分泌激素過少或過多，新陳代謝變得紊亂，就會造成內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)內(nèi)分泌疾病，自然也會造成嚴重的后果。

內(nèi)分泌發(fā)生失調(diào)其實是與下丘腦至垂體至卵巢這條性腺軸分泌激素量有關，也與新陳代謝功能紊亂等有關。如果發(fā)生下丘腦功能性和器質(zhì)性障礙、垂體功能障礙和垂體腺瘤以及卵巢功能障礙，都會導致卵巢不排卵，從而引發(fā)不孕。通常癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)稀少或斷經(jīng)、功血等。

內(nèi)分泌失調(diào)性不孕在檢查的時候會明顯發(fā)現(xiàn)兩側(cè)卵巢包膜增厚和變大，長期觀察還可發(fā)現(xiàn)患者會出現(xiàn)閉經(jīng)、肥胖和體毛增多變粗變黑等細微特征。

專家溫馨提示，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì);還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。

補腎這個話題經(jīng)常被人提及，但是一般都是男性提多，而人們也習慣性的認為補腎是男性的問題，但小編告訴大家，其實女人必男人更加需要補腎，因為腎是否健康對于女人的青春美麗與健康有著至關重要的作用，那么吃什么補腎呢？下面小編為女性朋友介紹幾款女人補腎的食物。

1.百合

百合的作用有很多，主要是養(yǎng)陰清心安神，可以治療更年期綜合征。女性可多吃西洋參百合粥，具體食譜如下：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

2.黑芝麻

黑芝麻的補腎作用眾所周知。它可補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。

3.黑豆

黑豆不僅是男性的食物佳品，也是女性的補腎必備選擇。黑豆可用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰是一個推薦的食譜：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。

4.阿膠

阿膠可用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

5.龍眼干

龍眼干可用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

6.海參

女性補腎葉少不了海參，海參滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。

7.當歸

當歸補腎的功效也是非常好的，可用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

8.何首烏

何首烏可補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。

而女人需要補腎之外，還需要補什么呢？小編推薦：女性須知：冬季進補首補氣血

女孩子長到一定年紀會來月經(jīng)，但如果超過18周歲還不來月經(jīng)，或者是有過月經(jīng)但由于種種原因，停經(jīng)3個月以上，這都是閉經(jīng)，大家可不要小看閉經(jīng)，這是婦科疾病的一種，出現(xiàn)后是要積極治療的。很多人不知道閉經(jīng)是怎么發(fā)生的，這里就給大家介紹一下為什么會發(fā)生閉經(jīng)。

哪些原因?qū)е屡猿霈F(xiàn)閉經(jīng)呢?原因是多方面的，主要是由于：

卵巢疾?。河捎诼殉膊荒苌a(chǎn)雌激素、孕激素或激素水平很低，不能刺激子宮內(nèi)膜生長，因而無月經(jīng)來潮。例如先天性卵巢發(fā)育不全、多囊卵巢綜合征或卵巢遭受炎癥、腫瘤破壞時，皆可引起卵巢性閉經(jīng)。

腦垂體疾?。耗X垂體在調(diào)節(jié)月經(jīng)周期中占重要地位，如產(chǎn)后大出血、嚴重感染，以及垂體腫瘤等，造成垂體功能障礙，往往表現(xiàn)月經(jīng)稀少或閉經(jīng)。

全身疾病：如結(jié)核，營養(yǎng)不良，重度貧血以及甲狀腺功能失調(diào)等。

子宮疾?。褐冈陆?jīng)調(diào)節(jié)功能正常，但子宮內(nèi)膜對卵巢產(chǎn)生的性激素不起反應。如先天性無子宮、子宮發(fā)育不全和子宮內(nèi)膜結(jié)核等。

其他因素：如精神過度緊張、恐懼、憂慮以及環(huán)境改變，也可通過影響中樞神經(jīng)與丘腦下部的功能，引起排卵障礙的閉經(jīng)。

這些都是但只女性閉經(jīng)的原因，如果發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)，應該及時去醫(yī)院，查明病因，對癥治療，一般都會得到滿意效果。青春期女性閉經(jīng)能否治愈的問題，取決于閉經(jīng)的原因，不可諱疾忌醫(yī)。否則，閉經(jīng)時間越久，子宮就會萎縮得越厲害，治療效果也就越差。

男人身體不好不僅僅是要補陽氣，還需要滋陰。說到這些很多人都以為要吃一大堆藥，其實不一定要這樣才會有效果哦，今天健康營養(yǎng)小編就來為大家介紹滋陰補腎的食物有哪些，男人們趕緊來看吧，平日多吃這些東西身體就能更健康強壯哦!

一、當歸

用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。

二、阿膠

用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。

三、龍眼干

用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

四、黑豆

用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。

五、黑芝麻

補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。