雙黃連口服液能抵抗病毒嗎

新華社報道：“

消息一經(jīng)發(fā)布，很多人立即沸騰了！瞬間，包括淘寶、京東等網(wǎng)店，雙黃連均已斷貨！

那么，雙黃連口服液真的有預(yù)防新型冠狀病毒感染效果嗎？

我的觀點是：沒有。理由如下：

一則，中醫(yī)強調(diào)辨證論治。有是證則用是藥。未經(jīng)辨證而用藥，肯定不合適。

二則，雙黃連口服液內(nèi)含雙花（即金銀花）、黃芩、連翹，這幾味中藥都是苦寒的，苦寒最傷陽氣。若體內(nèi)有熱毒熾盛，用之當(dāng)然有效。若無熱毒而濫用，恐怕清的是陽氣，害的是人體健康。

三則，今時不少人偏于陽虛，表現(xiàn)為面色無華，手腳冰冷，易腹瀉，畏寒等癥狀，若再濫用雙黃連口服液，則會加重陽虛體質(zhì)，甚至導(dǎo)致疾病。

四則，雙黃連口服液是治療用藥，不是預(yù)防用藥。治療要解毒，而預(yù)防要扶正。何為正氣？從中醫(yī)來分析，是機體陰陽、臟腑、氣血的平衡狀態(tài)，越是平衡，就越健康。而雙黃連口服液性味苦寒，會傷損陽氣，導(dǎo)致以上平衡失調(diào)，讓人正氣受損，反而更不健康。

五則，注意看報道的關(guān)鍵字眼：“抑制新型冠狀病毒”。什么叫抑制？就是通過藥物來控制病毒復(fù)制的各個環(huán)節(jié)，來達到控制病情的效果。若體內(nèi)有病毒感染，才可能去抑制這個病毒，若沒有病毒，抑制什么呢？

六則，雙黃連口服液也有副作用。2013-2014年國家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測年度報告顯示，雙黃連合劑（口服液、顆粒、膠囊、片）在中成藥口服制劑中不良反應(yīng)中名列前茅。雙黃連口服液的藥品說明書記載：不良反應(yīng)主要是皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應(yīng)，或者是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等輕微胃腸道反應(yīng)。

注意看，這些不良反應(yīng)都是苦寒傷陽，導(dǎo)致營衛(wèi)失調(diào)，胃氣不降，脾陽下陷的反應(yīng)。

所以，不要去搶購雙黃連口服液，那是治療用藥，濫用最傷人體陽氣。

另外，再如清熱靈顆粒（黃芩、連翹、大青葉、甘草）；連花清瘟膠囊、顆粒（連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草）；金花清感顆粒（金銀花、浙貝母、黃芩、牛蒡子、青蒿等）；疏風(fēng)解毒膠囊、顆粒（虎杖、連翹、板藍根、柴胡、敗醬草、馬鞭草、蘆根、甘草）……所有這些中成藥都是由苦寒中藥組成，都有清熱解毒之功。這些都是治療藥，不是預(yù)防藥。請讀者朋友千萬別濫用。

總之，不懂中醫(yī)真的很可怕。懂了中醫(yī)，心中淡定、怡然、平和，絕無恐慌。然后好好吃飯，好好睡覺，好好鍛煉身體……這才是正確的預(yù)防新型冠狀病毒感染的方法。

寒冷的冬季，很多人會開空調(diào)制暖，但是待在空調(diào)房久了也還是怕冷，是怎么回事呢？專家表示，陽虛體質(zhì)在城市人群、知識分子、白領(lǐng)、女性多見，可能與長期處于空調(diào)房環(huán)境以及體力勞動少有關(guān)。

陽虛體質(zhì)通常表現(xiàn)為：怕冷，面色偏白，體型偏瘦弱，容易出汗，不耐體力勞動;面部易長斑，咽部常有不適，肩背部不適，易得胃腸病，一吃涼的或吹冷風(fēng)就腹瀉，大便不成形，腰酸，性欲低下，易痛經(jīng)，月經(jīng)周期延長。若要幫陽虛體質(zhì)找一個代言人，應(yīng)當(dāng)是林黛玉，弱不禁風(fēng)，面色蒼白，神情抑郁。

值得注意的是，有些表面看起來像是上火的癥狀，如長期口腔潰瘍、失眠、煩躁、面部長痤瘡等，其本質(zhì)也可能是陽虛，中醫(yī)理論稱之為“真寒假熱”。真寒假熱的判斷需要經(jīng)驗，一般而言，內(nèi)外不符信內(nèi)，上下不符信下。如口腔潰瘍、口苦、咽痛，好像是熱證，但大便稀、雙足冷，上熱下寒，則下癥多為本質(zhì)，是陽虛。有的人皮膚紅、關(guān)節(jié)熱，似乎為熱證，但怕冷，喜熱飲，舌質(zhì)淡，則辨為陽虛寒證。另外，小兒體質(zhì)不佳，眉鼻部青白色暗，多源于用藥過多，傷及陽氣，也屬于陽虛。

陽虛體質(zhì)的人如何調(diào)理呢?盡量避免生冷食物，尤其是冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌等。特別是女性月經(jīng)期間忌食冰冷，這一點必須遵守。陽虛者要避風(fēng)寒，夏日尤其要注意，少開空調(diào)，睡覺時肚子上要蓋被子。

陽虛體質(zhì)的人最適宜的中藥是桂枝。經(jīng)典方為桂枝湯，其中有五味藥：桂枝、芍藥、甘草、大棗、生姜，看似簡單，卻是中醫(yī)學(xué)最經(jīng)典的處方之一。另外，黃芪桂枝五物湯、小建中湯、當(dāng)歸四逆湯、溫經(jīng)湯、四君子湯、補中益氣湯、麻黃附子細辛湯、八味地黃丸等，也可根據(jù)情況選用。

喝水對身體的好處是大家都知道的，但是每個人喝水的習(xí)慣有不同。有人總是抱著水杯喝個不停，還有人喝口水能管大半天等等。除了自身習(xí)慣，這當(dāng)中有什么學(xué)問呢？

中醫(yī)介紹，了解一個人的飲水多少、喜冷喜熱等，是判斷其身體狀況必不可少的重要環(huán)節(jié)。對水的不同需求，也是自身體質(zhì)的外在表現(xiàn)。

口渴多飲

有的人總是口渴、咽干，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫(yī)認為這類人一般屬于陰虛體質(zhì)，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。因此，這類人一方面要及時補充水分，運動別太猛、衣服別太厚，以避免汗液過多流失。另一方面，飲食上要以清淡為主，不要過多食用辛辣食物，按時作息，“鎖”住體內(nèi)津液。

口渴不多飲

還有一些人，雖然時?？诳?，但很少主動找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這樣的人多屬痰濕體質(zhì)，由于“痰飲內(nèi)阻，水濕不化”，雖然口渴，但并不想喝水。他們常感覺身體倦怠，腰腿部沉重，容易疲勞，汗液黏膩，小便也較混濁。生活中，這類人要注意調(diào)理脾胃，適當(dāng)補充一些健脾祛濕的食物，如山藥、白蘿卜、薏米、扁豆等。不要一次喝大量水，而應(yīng)該分次慢慢喝，或用薏米湯、茶水等代替白開水。

口不渴不欲飲

有些人天生對喝水“沒興趣”，既不容易口渴，也不想喝水。該種情況多見于陽虛體質(zhì)或氣虛體質(zhì)。這種人體內(nèi)常會氣行不暢，導(dǎo)致津液輸布乏力，因此很少感受到口渴。這類人生活中要注意加強身體鍛煉，飲食上多吃甘溫的食物，如羊肉、山藥、香菇等，少碰生冷食物。陽虛的人可適當(dāng)煎一些人參湯代水喝，氣虛的人可用白術(shù)或黨參煮湯代替白開水。

以上幾種喝水情況可以判斷出不同的體質(zhì)，了解自己的體質(zhì)對于保健養(yǎng)生意義重大。

氣色不好吃什么好?如何通過飲食達到養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、美容呢?人體由于先天稟賦差異和后天條件的影響，可以形成不同類型的體質(zhì)，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。下面，一起來看調(diào)理氣色的食物。

根據(jù)月經(jīng)情況大致也可以分為兩類：月經(jīng)稀發(fā)或月經(jīng)量多。

一、月經(jīng)稀發(fā)：如閉經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯等。

屬陰虛體質(zhì)者：

月經(jīng)閉止6個月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期不足2天;或經(jīng)期后錯超過七天以上。顴紅唇干，五心煩熱，盜汗干咳，舌紅，少苔，脈細數(shù)。

奶黃香粥

主料：牛奶250毫升、雞蛋黃1個、香梨2個、粳米100克

配料：冰糖適量。

制作方法：

梨去皮、核，切成丁，加適量的冰糖蒸15分鐘。

雞蛋煮熟，取黃，打碎。

牛奶放入洗凈的粳米熬成粥狀。

將梨丁和蛋黃放入煮好的粥中即可。

功效：清熱潤燥、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。

食譜分析：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺經(jīng)，能養(yǎng)血補虛，益肺生津潤腸。治療各種虛損之證，牛奶中富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸，脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、鎂、鉀、鈉等元素及多種維生素。粳米健脾和胃，補中益氣，除煩止渴。雞蛋黃滋陰潤燥，養(yǎng)血益腎，含大量卵磷脂。香梨味甘性涼，入肺、胃經(jīng)，能生津潤燥、清熱止咳、除煩解毒。

屬陽虛體質(zhì)者：

月經(jīng)閉止6個月以上;或月經(jīng)量明顯減少或經(jīng)期不足2天;或經(jīng)期后錯超過七天以上。面色萎黃，神疲肢倦，頭暈眼花，心悸氣短，腰膝酸軟，舌淡，脈細緩或細弱。

黑糯米粥

大棗30克桂圓10粒黑糯米100克

紅糖適量

大棗洗凈待用。

桂圓去皮洗凈待用。

黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。

溫腎健脾補血調(diào)經(jīng)

大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤，能養(yǎng)血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補中益氣。

此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補強身美容的佳品。

二.月經(jīng)量多：崩漏、月經(jīng)量多、月經(jīng)提前、經(jīng)間期出血等。