整天對(duì)著電腦工作的您，可曾采取措施保護(hù)眼睛呢?如果沒(méi)有，就會(huì)容易導(dǎo)致患眼疾，甚至失明。專(zhuān)家指出，長(zhǎng)期使用電腦的人更易患青光眼。那么，一起來(lái)看看青光眼是怎么產(chǎn)生的，以及防治青光眼的高招有哪些。

了解青光眼六個(gè)時(shí)期的癥狀表現(xiàn)

專(zhuān)家介紹，青光眼是導(dǎo)致人們失明的第二大因素，危險(xiǎn)性可想而知。青光眼有六個(gè)時(shí)期的表現(xiàn)，如想不發(fā)生失明，就要盡早的治療。

1.臨床前期：

無(wú)任何癥狀，常在有下列情況下診斷：①眼青光眼急性發(fā)作的另側(cè)限。②有急性閉角型青光眼家族史，在作其他眼病被查時(shí)或體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)具有前房淺、周邊房角狹窄之眼，特別是在暗室加俯臥試驗(yàn)、力陷后眼壓升高者。

2.前軀期：

在勞累、精神刺激等誘因下多在晚上山現(xiàn)眉弓、鼻根酸服，視蒙、虹視，甚至偵頭痛、惡心等，此時(shí)檢查有球結(jié)膜輕度充血，角膜霧狀混濁，前房淺，房角部分關(guān)閉，瞪孔輕度營(yíng)大，眼壓升高常在40咖Hg以上，經(jīng)休息及唾一晚后，癥狀消失或緩解，視力恢復(fù)前，因而常不能引起病人足夠重視。間隔一段時(shí)間后退誘因又可再發(fā)。以后發(fā)作愈來(lái)愈密，隔期愈來(lái)愈短，發(fā)作持續(xù)時(shí)間愈來(lái)愈長(zhǎng)。

3.急性發(fā)作期：

起病急驟，上述癥狀明顯加重，視力可減至指數(shù)或手動(dòng)，頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀甚至比眼局部癥狀更為突出。

4.間歇期：

發(fā)作后經(jīng)藥物治療或自然緩解，房角大部分重新開(kāi)放，停用藥后眼壓恢復(fù)正常，自覺(jué)癥狀消失。

5.慢性期：

因房角廣泛關(guān)閉，眼壓持續(xù)增高，引起視功能逐漸減遲，眼底c/D擴(kuò)大，出與開(kāi)角型青光眼相似的視野改變及眼底改變。

6.絕對(duì)期：

慢性朗或急性發(fā)作期未經(jīng)治療或治療無(wú)效，高眼壓持續(xù)過(guò)久，導(dǎo)致視神經(jīng)重?fù)p害，最終失明。該期有的病人眼壓雖高但無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，有的病人因眼壓過(guò)高或出現(xiàn)膜并發(fā)癥而發(fā)生劇烈疼痛。

隨著青光眼的發(fā)病率高升，青光眼也成為了廣大人群關(guān)注的一種眼部疾病。盡早的發(fā)現(xiàn)青光眼的早期癥狀，對(duì)于疾病的控制有著至關(guān)重要的作用。那么青光眼的早期癥狀有哪些呢？小編就來(lái)為您介紹吧。

一、頭痛眼脹

由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

二、虹視

由于眼壓升高，眼內(nèi)體液循環(huán)障礙引起角膜水腫，折光改變，這時(shí)看日光特別是看燈光時(shí)會(huì)出現(xiàn)外圈橙紅，內(nèi)圈紫蘭，中間挾綠色的彩環(huán)現(xiàn)象。當(dāng)眼壓恢復(fù)正常之后，彩環(huán)即隨之消失。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為虹視。如果是生理性的或白內(nèi)障性的虹視，則不會(huì)有頭痛和眼壓升高的癥狀。

三、視野變窄

視力減遇因眼壓過(guò)高，視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天早晨消失。

四、眼壓升高

用修茲氏眼壓計(jì)測(cè)量，正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱，用手指觸按眼球富于彈性，當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí)，用手指觸按眼球好似打足氣的球，比較硬。當(dāng)上升到40-70毫米汞柱時(shí)，再用手指觸按，眼球硬得象石頭一樣。

五、惡心嘔吐

眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。

青光眼的早期雖然沒(méi)有明顯的癥狀，但是也有一些蛛絲馬跡可循的。只要大家平時(shí)發(fā)現(xiàn)以上這些癥狀，就要提高警惕了，及時(shí)的就醫(yī)檢查確定是否患上了青光眼。

在日常生活中，不良的生活習(xí)慣會(huì)影響女性健康，尤其是現(xiàn)代快節(jié)奏的社會(huì)，忙碌的工作，高強(qiáng)的壓力，讓不少人喘不過(guò)氣來(lái)，如果這時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，就會(huì)對(duì)身心健康造成不利影響。一起來(lái)看看影響女性健康的錯(cuò)誤生活習(xí)慣有哪些吧。

一、生活過(guò)度緊張

從事腦力勞動(dòng)和做生意的一些中青年人，他們的生命機(jī)器在整日超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，由于他們?cè)谛睦砩系母?jìng)爭(zhēng)欲強(qiáng)，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過(guò)度的腦力和體力勞動(dòng)后，隨之而來(lái)的是抗疲勞和防病能力的減弱，進(jìn)而可能引發(fā)多種疾病。

二、強(qiáng)忍小便

強(qiáng)忍小便有可能造成急性膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿疼、小腹脹疼等癥狀。美國(guó)科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告指出，有憋尿習(xí)慣的人可能性比一般人高5倍。憋尿時(shí)，膀胱存的尿液不能及時(shí)排出，形成人為的尿潴留。如經(jīng)常憋尿，就會(huì)使括約肌和逼尿肌常常處于緊張狀態(tài);如果憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，膀胱內(nèi)尿量不斷增加，還會(huì)使內(nèi)壓逐漸升高，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)生膀胱頸受阻癥狀，造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。在尿潴留時(shí)還易引起并發(fā)感染和結(jié)石，嚴(yán)重時(shí)還影響腎功能。

三、 睡前不洗臉

留在臉上的化妝品不洗掉，會(huì)引起粉刺和針眼之類(lèi)的炎癥，還能使眼睛發(fā)炎，引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

四、伏案午睡

一般人在伏案午睡后會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的視力模糊，原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變?cè)斐傻?。倘若每天都?jí)浩妊矍颍瑫?huì)造成眼壓過(guò)高，長(zhǎng)此下去視力就會(huì)受到損害。

五、瞇著眼看東西、揉擦眼睛

瞇眼看東西，眼角易出現(xiàn)魚(yú)尾狀皺紋。習(xí)慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。

眼睛長(zhǎng)期伴隨不適癥狀，就有可能誘發(fā)成眼部疾病，常見(jiàn)的有近視眼、遠(yuǎn)視眼、青光眼等。而這些疾病的到來(lái)，嚴(yán)重影響了患者正常的工作和生活。專(zhuān)家提醒，運(yùn)用食療來(lái)進(jìn)行防治眼疾很有效果。那么下面就讓小編來(lái)告訴您，吃什么對(duì)眼睛好？

為了保持眼睛的健康，要特別注意攝入足夠的各種抗氧化的維生素C、維生素A、鈣及蛋白質(zhì)。它們對(duì)于眼睛健康的維護(hù)和疾病的預(yù)防，扮演著極為重要的角色。

抗氧化的維生素較為人所熟知的有維生素C和E，可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物，避免組織破壞。如果人體缺乏這些維生素，眼睛會(huì)出現(xiàn)早發(fā)性白內(nèi)障。維生素A缺乏是息息相關(guān)的，電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被大量消耗，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。

1、近視眼。

要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)，柑桔類(lèi)水果和紅色果實(shí)。這是防止近視的有效辦法。但注意不得吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果，甜食、肉和全脂類(lèi)食物。

2、遠(yuǎn)視眼。

應(yīng)多吃大蒜、洋蔥，乳制品，動(dòng)物肝臟，應(yīng)盡量避免食用肉或渾油燒的菜。

3、青光眼。

眼壓過(guò)高導(dǎo)致青光眼。為了減低眼壓，每天至少喝一升半水。要少吃油膩東西。不要喝茶，咖啡，酒。