本文目錄一覽1，骨骼增生吃什么藥最好2，骨質(zhì)增生吃骨刺消痛膠囊有效嗎3，骨增生吃什么藥好呢4，治骨質(zhì)增生有什么好的藥5，急骨質(zhì)增生用什么藥好6，骨質(zhì)增生用什么藥啊1，骨骼增生吃什么藥最好 骨質(zhì)增生丸。 2，骨質(zhì)增生吃骨刺消痛膠囊有效嗎 骨刺消痛膠囊 產(chǎn)品功效： 祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛 3，骨增生吃什么藥好呢 銀諾克藥業(yè)生產(chǎn)的。 抗骨增生片最好使用外用的膏藥外加口服的藥品，骨刺消痛液，抗骨增生片，如果疼痛嚴(yán)重的話就吃點(diǎn)止疼的藥抗骨增生片.骨刺平片.骨仙片.這些都是可以的. 4，治骨質(zhì)增生有什么好的藥 中醫(yī)拯骨水 效果很好的 試試吧 未鈣化期的增生是可以通過外貼+內(nèi)服藥是可以治愈的。鈣化期的增生沒有特效辦法徹底治愈，只能控制病情發(fā)展，消退癥狀。一般此類病建議采用中醫(yī)無創(chuàng)治療：外貼太白消融酊，配合根據(jù)患者病情和檢查結(jié)果單獨(dú)組方配制而成的太白中草藥水丸。治痛同時(shí)，控制——軟化——消融增生部位，針對(duì)治療性強(qiáng)，才能達(dá)到藥到病除。 可以采用現(xiàn)代灸療法，市面上的內(nèi)服藥上不多，但患者服用后反應(yīng)都不是很好。當(dāng)然這不是口服的藥物對(duì)于治療骨質(zhì)增生無效，而是口服藥物層層通過之后，到達(dá)患處的藥物無剩所及，當(dāng)然是治療不了病癥的。而外用藥對(duì)局部有一定改善作用。 貼藥時(shí)可減輕癥狀，堅(jiān)持一段時(shí)間的治療就可以治愈骨質(zhì)增生，所以切莫癥狀減輕了就停止用藥。像今古通消痛貼，三效合一，灸療清除骨痹，熱療活血養(yǎng)髓，磁療打通關(guān)節(jié)，持續(xù)吸收，治療骨質(zhì)增生效果不錯(cuò)。是什么地方骨質(zhì)增生，這點(diǎn)很關(guān)鍵， 你好：請(qǐng)正確認(rèn)識(shí)骨質(zhì)增生 中老年人的頸椎、腰椎、髖關(guān)節(jié)(胯骨)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)及足根的疼痛經(jīng)醫(yī)生的診斷，病因除了骨質(zhì)疏松以外，往往還有骨質(zhì)增生、骨刺等。于是，各種仙丹妙藥一齊上陣。中藥的增生丸、化刺散、狗皮膏；西藥活性維生素D3、降鈣素、雌性激素等，各顯其能。藥用了，錢花了，增生、骨刺卻依然故我。所以，對(duì)于骨質(zhì)增生人們需要有一個(gè)正確認(rèn)識(shí)。 骨質(zhì)增生是指椎骨或各骨關(guān)節(jié)的邊緣、關(guān)節(jié)面及骨骼的突出部位的骨小梁增多、骨密度增高的現(xiàn)象。簡而言之，就是在相互接觸的骨關(guān)節(jié)的軟骨緣有新骨形成，這種邊緣贅生的新骨，在X片上表現(xiàn)為突起的骨贅，人們俗稱骨刺。同時(shí)，骨關(guān)節(jié)腔內(nèi)也可能出現(xiàn)滑膜增厚，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限。這種現(xiàn)象多發(fā)生在吃力大和活動(dòng)多的關(guān)節(jié)，如頸椎、腰椎、髖、膝和手指。 以脊柱的增生為例：人過中年，隨著人體的鈣丟失，椎體的骨鈣丟失不斷加重。椎體間的“椎間盤”也隨之變薄，椎體周圍的肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶等組織的生理和力學(xué)關(guān)系發(fā)生了變化。這些變化直接影響到人體的正常活動(dòng)。隨年齡增加，在椎體周Ю圍長出了新骨，學(xué)名稱“骨質(zhì)增生”(亦稱骨贅、骨刺)。增生的椎骨，其外形頗似人的咀唇，亦稱為唇狀突起、唇形變。人們發(fā)現(xiàn)，增生的骨骼加大了脊椎骨間的接觸面積，減小了原椎骨承受的壓強(qiáng)（單位面積上的壓力），從而增加了“疏松的脊椎”的穩(wěn)定性。有人認(rèn)為，客觀上骨質(zhì)增生是對(duì)“疏松的椎骨”的一種適應(yīng)和代償。 病理解剖表明，幾乎每一個(gè)中老年男女都有各種的“骨刺”。人逾40歲，90％的人，骨關(guān)節(jié)有改變，但是出現(xiàn)癥狀的人卻不多；隨著年齡的增加，癥狀逐漸明顯。主要癥狀有3種：即疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)變形。病理切片表明，這些增生的組織(骨刺)與癌變不沾邊，它們沒有病理變化，屬于正常的組織。一般認(rèn)為，原發(fā)性骨質(zhì)增生是人體的一種保護(hù)性的代償，是一種不可避免的生理退變現(xiàn)象。骨科臨床將這類病變統(tǒng)稱“老年退行性變”，其他的稱謂還有“老年骨性關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎”等。 從以上敘述中，不難看出，醫(yī)學(xué)對(duì)骨質(zhì)增生的認(rèn)識(shí)還在逐漸深化、統(tǒng)一之中。骨質(zhì)增生曾經(jīng)被誤解為“鈣多了，又長出骨頭來了”。而多數(shù)老年人恰恰是疏松和增生兩病并存，所以醫(yī)生和患者在使用鈣劑時(shí)常處于兩難境地，吃鈣怕引起增生，不吃鈣又怕造成疏松。 上世紀(jì)80年代后期，筆者提出，骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是缺鈣引起的一對(duì)孿生病，一舉給醫(yī)生和患者解了疑。醫(yī)生采用高劑量鈣劑，治療老年骨病取得了良好效果。 目前，不少醫(yī)生采用高劑量鈣劑治療老年骨病取得了明顯效果。筆者在這里強(qiáng)調(diào)，對(duì)于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生，鈣既是基礎(chǔ)營養(yǎng)又是最基本的治療藥物。 摘自 米昭曾 羅永鍵 白雙法《米氏說鈣》中央民族大學(xué)出版社 歡迎咨詢鈣營養(yǎng)LIAO吧 5，急骨質(zhì)增生用什么藥好 治療方法：如針灸、推拿、按摩，可達(dá)到舒筋活血、止疼理氣的作用；熱療：使局部組織受熱、擴(kuò)張血管達(dá)到消炎止疼作用；牽引：通過外加或者人體自身的重力將脊椎椎體之間間隙增寬；封閉：將藥物分布于病患局部，效果比較明顯、但不宜長期使用；固定制動(dòng)：通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定；物理治療：通過如磁、電等各種物理因子作用于人體；藥物治療：通過服用或注射中、西藥，將藥物吸入人體，一般而言，口服藥服用時(shí)間長久會(huì)對(duì)人體的胃肝腎有不同程度的影響，相對(duì)而言，外用中藥對(duì)人體幾乎沒有什么副作用，而且療效尚佳，尤其適合身體患有胃、肝腎、心腦血管等其他疾病的骨質(zhì)增生患者選用。 常用到的藥物有：骨刺丸、骨刺平片、抗骨增生丸，壯骨關(guān)節(jié)丸、骨筋丸、等等。210元一合的七味骨刺酊。一般也就一合見明顯改善。你好!骨刺，又稱骨贅，就是骨質(zhì)增生，是骨骼的一種退行性變化；系關(guān)節(jié)軟骨退變引起新生骨增生的慢性骨關(guān)節(jié)病。好發(fā)于中老年人，骨刺多發(fā)于負(fù)重關(guān)節(jié)部位，如椎體、四肢關(guān)節(jié)、跟骨等負(fù)重關(guān)節(jié)。 原發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病，正常軟骨是由軟骨細(xì)胞及基質(zhì)構(gòu)成，而基質(zhì)由蛋白多糖構(gòu)成的硫酸軟骨素和包埋其中的膠原纖維組成。軟骨中硫酸軟骨素含量隨著年齡增長而減少，致使膠原微纖維分解，軟骨產(chǎn)生老年性退變。 繼發(fā)性退行性骨關(guān)節(jié)病，如外傷、勞損、先天性關(guān)節(jié)畸形、局部骨組織缺血、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)性障礙等引起。多見于青壯年、單關(guān)節(jié)受累、某些負(fù)重操作受外傷等人。退變軟骨不光滑、變薄、脆弱、蟲蝕狀缺損、最終完全消失、露出骨端，由于修復(fù)，骨端硬化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨贅、關(guān)節(jié)面粗糙不平，進(jìn)而因局部血管增多而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)韌帶附著部位可增生、鈣化和骨化。骨刺的臨床表現(xiàn)與骨刺形成的部位有關(guān)。頸椎的骨刺，可壓迫頸叢神經(jīng)，引起頸、肩、上肢麻木、無力、疼痛，有時(shí)疼痛較劇烈，似刀割、電刺并向上肢遠(yuǎn)端及頭枕部放射；腰椎的骨刺有壓迫坐骨神經(jīng)的可能，在彎腰、咳嗽、打噴嚏時(shí)可引起腰部、臀部沿大腿后側(cè)向下肢放射的劇烈疼痛，跟骨骨刺則出現(xiàn)足跟疼痛，在雙足著地負(fù)重時(shí)疼痛加重。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“肝主筋，腎主骨”，肝腎虛虧便會(huì)筋骨痿軟，出現(xiàn)腰膝酸軟，四肢無力?！　∧壳拔麽t(yī)治療骨質(zhì)增生骨刺病癥，多選擇手術(shù)治療，此類病癥的高復(fù)發(fā)性使手術(shù)療法具有相當(dāng)局限性；而且患者的治療痛苦突出。手術(shù)費(fèi)用也是相當(dāng)高，頸腰椎手術(shù)更難風(fēng)險(xiǎn)極高。在醫(yī)學(xué)界，許多醫(yī)學(xué)工作者甚至認(rèn)為骨質(zhì)增生是人體衰老的特征，認(rèn)為不是獨(dú)立的疾病，是人體自我保護(hù)的代償反應(yīng)。由此認(rèn)為這種退化是不可逆轉(zhuǎn)的，無法達(dá)到根治也沒有必要強(qiáng)求根治。------可以采用中醫(yī)外用的藥水外涂滲透治療，有什么不清楚的 可以加我咨詢！你好。骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、頸椎骨質(zhì)增生和足跟骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到外界的挫傷使局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，從而導(dǎo)致代謝循環(huán)系統(tǒng)受阻所引起的。中醫(yī)一般稱為痹癥。也就是新陳代謝不通暢。從而從開始的局部水腫，積液。到長期沉淀作用下的附著生長。形成增生。其增生是一種骨質(zhì)化，也就是鈣化物質(zhì)。和人體骨骼的結(jié)構(gòu)是完全不同的。我建議你痛中藥外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。同時(shí)，還有一些消腫消炎的藥物，使患部消除水腫和炎癥，緩解局部不適。并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝，更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外。達(dá)到治療目的。 另外，在治療過程 中要盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。久坐久立后多活動(dòng)一下。不蹺二郎腿，不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床,以鋪墊被褥增加舒適度. 有什么不明白的可加q 995 640 1 88 貼 祛痹膏 是可以治愈頸椎病的，多數(shù)患者可在1或2個(gè)療程治愈且不易復(fù)發(fā)。膏藥可以治愈 6，骨質(zhì)增生用什么藥啊 用抗骨增生片，加鈣片同吃。但只能緩解癥狀??！還是要到正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生治療！！吃藥是不能治愈，只能緩解。以大部分患者來說明.以骨質(zhì)增生為例,拍片或CT增生是有形之物,因增生物壓迫血管或神經(jīng)或增生部位發(fā)炎,故而患者才會(huì)酸痛,或增生部位在腰而腿卻酸痛的原因.既然是有形之物,那么要徹底根治,只有使增生物消除.而內(nèi)服藥是無法使增生物萎縮壞死的，因要使增生物去掉,就必須用破藥,而破藥多數(shù)有毒,通過口服,進(jìn)入胃,進(jìn)入人體各大器官.那么在對(duì)增生物進(jìn)行清除時(shí),也對(duì)各大器官進(jìn)行破壞.而使用補(bǔ)藥,身體在受益時(shí),增生物也同樣在受益增大.這就是骨質(zhì)增生列為疑難雜癥,久治不愈的難題. 骨質(zhì)增生”的偏方、秘方： 1.取狗骨頭150克，砸碎炒黃，白酒(50度以上)500毫升浸泡，3日后用生姜蘸酒擦患處，1日3次(最好同時(shí)喝此酒1蠱)，需用半月可治愈。 2.用川芎末6--9克，山西老陳醋適量，藥用凡士林少許。將藥末加山西老陳醋調(diào)成糊狀，然后混入少許藥用凡士林調(diào)勻。隨即將配好的藥膏涂抹在患者增生部位，涂好后蓋上1層塑料紙?jiān)儋N上紗布，用寬膠布將紗布四周固封。2天換藥1次，10次為1療程。 3.取白芍30克，木瓜、甘草各12克，雞血藤、威靈仙各15克。頸椎加葛根12克；胸椎加狗脊12克；腰椎加杜仲、懷牛膝各12克(亦適用于膝關(guān)節(jié)以下骨關(guān)節(jié)病)。此方重用白芍，若效果不顯可逐漸增至60克。若有腹瀉，可加炒白術(shù)15克、茯苓12克。水煎服，1日1劑。 4.用花蛇(銀環(huán)蛇)4條，威靈仙72克，當(dāng)歸、土元、血竭、透骨草、防風(fēng)各36克，共研細(xì)末，過篩。日服2次，每次3克，開水送服。 5.取活蚯蚓數(shù)條加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。 6.用雞腳250克，桑枝15克，洗凈同煲湯(用水量以一次食用量為宜)。1小時(shí)左右即可，吃雞腳喝湯。食用幾次后，腳跟不痛，即可以著地行走。 7.取紅花(中藥店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可來涂擦患部，使其軟化、消除，痊愈。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。 8.用活蚯蚓數(shù)條，加白糖適量，使其化為粘液，涂抹患處，覆以干凈白紙，紙外再包白布，用暖水袋加熱至適量溫度，反復(fù)加熱，直至粘液燙干為止。每天2次。此方治療骨質(zhì)增生療效較佳。骨質(zhì)增生，又稱骨刺。以前人們一直把“骨刺”當(dāng)作是風(fēng)濕骨痛的癥狀，從而忽略了骨質(zhì)增生，治療效果也不理想。而隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷提高，人們通過X線攝片便能清晰地辨認(rèn)骨質(zhì)增生的部位和增生的程度。如今，通過走中西醫(yī)結(jié)合的道路，中醫(yī)對(duì)“骨刺”的認(rèn)識(shí)也有了一個(gè)飛躍。 臨床證明，長期服用中藥治療骨質(zhì)增生的效果是比較顯著的?；颊呖捎猛`仙30克、鹿銜草30克、金毛狗脊45克、去皮雞胸肉250克煲湯飲用。先將上述藥品放入瓦罐內(nèi)，加10碗水煎至3碗，去滓渣后喝湯。3碗藥汁要暖飲，分早中晚3次，10天為1療程。 不過，為了提高中藥的療效，在治療時(shí)還應(yīng)根據(jù)疾病的階段和患者的體質(zhì)認(rèn)真辨證才行。中醫(yī)認(rèn)為，骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié)、凝而不散，治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪、舒筋通絡(luò)?？煞兴幪胰?0克、紅花5克、當(dāng)歸15克、生地黃15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪術(shù)10克、威靈仙15克、地龍10克、土鱉蟲5克、烏梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1劑。另用蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。連服1月，病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。鞏固療效可服六味地黃丸，每日2次，每次10克，連服3個(gè)月。 如果病人已是骨質(zhì)增生的后期，則多系肝腎不足、虛中夾實(shí)。不足者有陰虛、陽虛之分，夾實(shí)者有瘀結(jié)、濕熱之別，病情比較復(fù)雜。陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān)，形瘦眩暈；陽虛者肢體畏寒，小便清長，陽痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)內(nèi)有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主，可用下列中藥：熟地15克、山萸肉10克、淮山藥10克、丹參30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威靈仙15克、生甘草5克。陰虛者加知母10克，龜板、鱉甲各12克；陽虛者加干姜10克、附片15克；瘀結(jié)者加桃仁10克、紅花5克；濕熱者加蒼術(shù)10克、黃柏10克。 值得一提的是，在治療骨質(zhì)增生時(shí)，有許多中醫(yī)師都喜歡使用馬錢子或馬錢子制劑。臨床證明，馬錢子及其制劑對(duì)骨質(zhì)增生的確有很好的療效。但

本文目錄一覽1，違法藥品廣告2，牛蒡茶泡了一大壺連續(xù)喝了3天這樣行嗎3，皮膚像桔子皮一樣怎么辦4，皮膚干燥臉上很多小干紋皺紋也增多了一般的補(bǔ)水好像沒什么效5，皮膚干燥怎么補(bǔ)水6，臉上皮膚干燥皺紋多 要怎么補(bǔ)水1，違法藥品廣告 1、 哈藥集團(tuán)三精黑河藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“明目蒺藜丸\"。擴(kuò)大療效。2006年 2、徐州頤海藥業(yè)有限責(zé)任公司生產(chǎn)的“陽春膠囊”。不科學(xué)的療效 3、天津同仁堂股份有限公司傷癤膏 4、蘭州太寶制藥有限公司濟(jì)生橘核丸 5、黑龍江省濟(jì)仁藥業(yè)有限公司顱痛寧顆粒 6、山東中泰藥業(yè)有限公司健脾止遺片 7、江西澤眾制藥股份有限公司毛冬青片 8、南京同仁堂藥業(yè)有限責(zé)任公司痔瘡止血顆粒 9、西安德天藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的“參龜固本酒” 10、哈藥集團(tuán)三精千鶴制藥有限公司生產(chǎn)的“牛鮮茶” 11、淄博開發(fā)區(qū)亞大制藥有限責(zé)任公司生產(chǎn)的“舒神靈膠囊” 12、西藏聶拉木藏藥廠生產(chǎn)的“十五味龍膽花丸” 13、撫順澎健藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“抗骨增生片” 14、貴州聯(lián)盛藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“活力牌克淋通膠囊” 15、楊凌東科麥迪森制藥有限公司生產(chǎn)的“乙肝舒康膠囊” 16、西藏金珠雅礱藏藥有限責(zé)任公司生產(chǎn)的“十六味馬藺子丸” 17、通化神龍藥業(yè)股份有限公司生產(chǎn)的“腦心安膠囊” 18、青島海爾藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“海麒舒肝膠囊” 19、西安綠谷制藥有限公司生產(chǎn)的“雙靈固本散” 20、深圳市泰康制藥有限公司生產(chǎn)的“參靈肝康膠囊” 21、吉林吉春制藥有限公司生產(chǎn)的“骨刺消痛膠囊” 22、內(nèi)蒙古庫倫蒙藥廠生產(chǎn)的“五味沙棘散” 23、甘南佛閣藏藥有限公司生產(chǎn)的“十五味乳鵬丸” 24、西安仁仁藥業(yè)有限公司生產(chǎn)的“益髓顆粒” 25、廣州白云山制藥股份有限公司廣州白云山制藥總廠紫花杜鵑膠囊 2，牛蒡茶泡了一大壺連續(xù)喝了3天這樣行嗎 不能茶水的具體作用有：1. 有助于延緩衰老2、有助于抑制心血管疾病3、有助于預(yù)防和抗癌4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害5、有助于抑制和抵抗病毒菌6、有助于美容護(hù)膚7、有助于醒腦提神8、有助于利尿解乏9、有助于降脂助消化10、有助于護(hù)齒明目茶葉中所含的成份很多，將近500種。主要有咖啡堿、茶堿、可可堿、膽堿、黃嘌呤、黃酮類及甙類化合物、茶鞣質(zhì)、兒茶素、萜烯類、酚類、醇類、醛類、酸類、酯類、芳香油化合物、碳水化合物、多種維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸。氨基酸有半胱氨酸、蛋氨酸、谷氨酸、精氨酸等。茶中還含有鈣、磷、鐵、氟、碘、錳、鉬、鋅、硒、銅、鍺、鎂等多種礦物質(zhì)。茶葉中的這些成份，對(duì)人體是有益的，其中尤以錳能促進(jìn)鮮茶中維生素C的形成，提高茶葉抗癌效果。它們的共同作用，對(duì)人體防病治病有著重要意義。茶葉水一般如果變色嚴(yán)重、腐化、表面有浮層都是不能再喝的。隔夜茶的問題：隔夜茶因時(shí)間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料，所以，人們通常認(rèn)為隔夜茶不能喝。其實(shí)，沒有變質(zhì)的隔夜茶不但可以飲用，還有以下保健作用：抗癌、抗氧化：茶水放置時(shí)間長了會(huì)變?yōu)榧t褐色，這是由于茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。研究表明，茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用，雖然說隔夜茶中維生素C的含量大大減少，但依然具有抗病作用。止血：隔夜茶中含有豐富的酸素，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、舌癰、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現(xiàn)紅絲，可以每天用隔夜茶洗幾次。止癢：用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。生發(fā)：用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然變得濃密光亮。固齒潔齒：茶水中的氟與牙齒的琺瑯質(zhì)鈣化以后，會(huì)增強(qiáng)對(duì)酸性物質(zhì)的抵抗力，減少蛀牙的發(fā)生；氟還能消滅牙菌斑，最好飯后兩三分鐘用茶水漱口。除口臭：茶中含有精油類成分，氣味芳香，清晨刷牙前后或飯后，含漱幾口隔夜茶，可使口氣清新，經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。防曬：皮膚被太陽曬傷，可用毛巾蘸隔夜茶輕輕擦拭。因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用，茶中的類黃酮化合物也有抗輻射作用。去腥除油膩：隔夜茶還有特強(qiáng)的除腥氣和除油膩的功效，吃蝦蟹后用來洗手倍感清爽。使用隔夜茶，應(yīng)以不變餿（變質(zhì)）為度。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。隔夜茶還可使睫毛變長通便:：清晨起床后，喝一杯昨晚泡的隔夜涼茶、有通便、醒腦、減脂效果。一杯清澈碧綠的茶水，尤其是在氣溫較高的情況下放置久了，會(huì)失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無毒的，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。但是另一種說法是隔夜茶早晨空腹服用會(huì)抑制蛋白質(zhì)的吸收，但是暫無從考證。應(yīng)該不行吧。 3，皮膚像桔子皮一樣怎么辦 干性皮膚的６個(gè)保養(yǎng)秘訣 　　干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。 １：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。 ２：選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。 ３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進(jìn)行１～２次。 ４：選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。 ５：每天按摩面部：堅(jiān)持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。 ①預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。 ②適當(dāng)使用護(hù)膚品 秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。 ④堅(jiān)持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻幔鲩T帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。 ⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng) 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對(duì)臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動(dòng)人 ⑥注意保養(yǎng)手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認(rèn)為，保養(yǎng)好就是少勞動(dòng)，其實(shí)，經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此，要勤洗手、勤涂護(hù)膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應(yīng)涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細(xì)膩。 有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。 簡單方法： 用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次,或者用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 注意： 給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意 補(bǔ)水靚湯： 為皮膚補(bǔ)水，多喝一些靚湯和美膚飲料。如清口的蔬菜、鮮茶等。下面介紹幾款春季滋補(bǔ)靚湯。 冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 做法：1、將冬瓜放入鍋內(nèi)加雞湯，大火煮10分鐘；2、加雞肉、冬菇和其他配料煮五分鐘，加鹽、味精、香油即可。 雞絲湯 用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個(gè)，淀粉20克，清湯375克。 做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。 核桃肉煲牛月展湯 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。 做法：1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鐘取出?；蛘叻湃肟緺t，慢火10分鐘取出，這樣可以除去核桃的異味。2.淮山、杞子、龍眼肉洗凈。3.牛月展放人滾水中煮5分鐘，撈起洗凈。4.核桃肉放人滾水中煮3分鐘，撈起洗凈。5.把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味。除此之外，中醫(yī)理論認(rèn)為春季是多風(fēng)季節(jié)，風(fēng)多易燥，常常會(huì)有咽干、口渴、咳嗽等現(xiàn)象。因此多喝蜂蜜，也是為身體“補(bǔ)水”的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。 水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一湯匙蜂蜜、一個(gè)雞蛋、一湯匙橄欖油 做法：先將雞蛋打勻，再加入一湯匙的橄欖油和蜂蜜，混合后，打勻。用手指將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要抹到眼睛里。15分鐘后，用溫水沖洗干凈。 注意：對(duì)雞蛋過敏者，不適合這種面膜。 桃子面膜 材料：一個(gè)去皮、去核的熟桃子、一個(gè)雞蛋白 做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 作用：能使肌膚變得更緊致。 蘋果面膜 材料：一個(gè)蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜 做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個(gè)面部，直至面部感覺有點(diǎn)粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。 作用：這種面膜適用于中性肌膚。 黃瓜面膜 護(hù)膚：水果面膜大比拼 黃瓜面膜這里為大家介紹兩種做法： 材料(一)：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個(gè)雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀 做法(一)：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個(gè)濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個(gè)碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個(gè)面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。 材料(二)：半只黃瓜、一個(gè)雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷 做法(二)：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個(gè)面部，大約15分鐘后，再?zèng)_洗干凈。沖洗的時(shí)候先用溫水，再用冷水。 作用：這種面膜非常適合油性肌膚。 草莓面膜 材料：半杯草莓汁、??杯的玉米淀粉 做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 祛斑面膜 材料?一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片 做法?將上述材料融合在一起，攪勻后，涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn) 較多的部位要多抹一點(diǎn)。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點(diǎn)麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘后，用一塊濕潤的熱毛巾，將面膜擦拭掉。 敷面的次數(shù)一般每周一次即可，一周最多兩次，否則效果會(huì)適得其反，造成肌膚衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次。敷面前，一定要做好面部的清潔工作，否則敷面的效果會(huì)大打折扣。將面膜洗凈后，在面部搽上一些爽膚水和保濕霜即可。。 4，皮膚干燥臉上很多小干紋皺紋也增多了一般的補(bǔ)水好像沒什么效 保濕系列是整個(gè)護(hù)膚品中最低的系列，若不足以護(hù)膚應(yīng)選用之上更高系列的護(hù)膚品護(hù)理，同樣具備保濕功效，30歲以后建議用抗皺系列護(hù)理。那你不能單單只用補(bǔ)水的產(chǎn)品了，給你建議個(gè)保濕的牌子吧，蘭芝的水庫系類的產(chǎn)品還不錯(cuò)，建議你可以用下，另外最好一星期做兩次護(hù)理！可能是因?yàn)榇禾鞖夂蚋稍? 平時(shí)多喝水 不能吃辣椒 多吃水果 這種情況不會(huì)持久的 一般過幾天這種情況就消失了　干性皮膚的６個(gè)保養(yǎng)秘訣 　　干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。 １：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。 ２：選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。 ３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進(jìn)行１～２次。 ４：選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。 ５：每天按摩面部：堅(jiān)持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。 ①預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。 ②適當(dāng)使用護(hù)膚品 秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。 ④堅(jiān)持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻幔鲩T帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。 ⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng) 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對(duì)臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動(dòng)人 ⑥注意保養(yǎng)手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認(rèn)為，保養(yǎng)好就是少勞動(dòng)，其實(shí)，經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此，要勤洗手、勤涂護(hù)膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應(yīng)涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細(xì)膩。 有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。 簡單方法： 用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次,或者用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 注意： 給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意 補(bǔ)水靚湯： 為皮膚補(bǔ)水，多喝一些靚湯和美膚飲料。如清口的蔬菜、鮮茶等。下面介紹幾款春季滋補(bǔ)靚湯。 冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 做法：1、將冬瓜放入鍋內(nèi)加雞湯，大火煮10分鐘；2、加雞肉、冬菇和其他配料煮五分鐘，加鹽、味精、香油即可。 雞絲湯 用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個(gè)，淀粉20克，清湯375克。 做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。 核桃肉煲牛月展湯 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。 做法：1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鐘取出?；蛘叻湃肟緺t，慢火10分鐘取出，這樣可以除去核桃的異味。2.淮山、杞子、龍眼肉洗凈。3.牛月展放人滾水中煮5分鐘，撈起洗凈。4.核桃肉放人滾水中煮3分鐘，撈起洗凈。5.把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味。除此之外，中醫(yī)理論認(rèn)為春季是多風(fēng)季節(jié)，風(fēng)多易燥，常常會(huì)有咽干、口渴、咳嗽等現(xiàn)象。因此多喝蜂蜜，也是為身體“補(bǔ)水”的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。 補(bǔ)水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一湯匙蜂蜜、一個(gè)雞蛋、一湯匙橄欖油 做法：先將雞蛋打勻，再加入一湯匙的橄欖油和蜂蜜，混合后，打勻。用手指將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要抹到眼睛里。15分鐘后，用溫水沖洗干凈。 注意：對(duì)雞蛋過敏者，不適合這種面膜。 桃子面膜 材料：一個(gè)去皮、去核的熟桃子、一個(gè)雞蛋白 做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 作用：能使肌膚變得更緊致。 蘋果面膜 材料：一個(gè)蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜 做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個(gè)面部，直至面部感覺有點(diǎn)粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。 作用：這種面膜適用于中性肌膚。 黃瓜面膜 護(hù)膚：水果面膜大比拼 黃瓜面膜這里為大家介紹兩種做法： 材料(一)：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個(gè)雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀 做法(一)：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個(gè)濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個(gè)碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個(gè)面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。 材料(二)：半只黃瓜、一個(gè)雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷 做法(二)：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個(gè)面部，大約15分鐘后，再?zèng)_洗干凈。沖洗的時(shí)候先用溫水，再用冷水。 作用：這種面膜非常適合油性肌膚。 草莓面膜 材料：半杯草莓汁、?杯的玉米淀粉 做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 祛斑面膜 材料一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片 做法將上述材料融合在一起，攪勻后，涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn) 較多的部位要多抹一點(diǎn)。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點(diǎn)麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘后，用一塊濕潤的熱毛巾，將面膜擦拭掉。 敷面的次數(shù)一般每周一次即可，一周最多兩次，否則效果會(huì)適得其反，造成肌膚衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次。敷面前，一定要做好面部的清潔工作，否則敷面的效果會(huì)大打折扣。將面膜洗凈后，在面部搽上一些爽膚水和保濕霜即可。。 5，皮膚干燥怎么補(bǔ)水 　干性皮膚的６個(gè)保養(yǎng)秘訣 　　干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。 １：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。 ２：選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。 ３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進(jìn)行１～２次。 ４：選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。 ５：每天按摩面部：堅(jiān)持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。 ①預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。 ②適當(dāng)使用護(hù)膚品 秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。 ④堅(jiān)持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻幔鲩T帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。 ⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng) 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對(duì)臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動(dòng)人 ⑥注意保養(yǎng)手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認(rèn)為，保養(yǎng)好就是少勞動(dòng)，其實(shí)，經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此，要勤洗手、勤涂護(hù)膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應(yīng)涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細(xì)膩。 有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。 簡單方法： 用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次,或者用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 注意： 給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意 補(bǔ)水靚湯： 為皮膚補(bǔ)水，多喝一些靚湯和美膚飲料。如清口的蔬菜、鮮茶等。下面介紹幾款春季滋補(bǔ)靚湯。 冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 做法：1、將冬瓜放入鍋內(nèi)加雞湯，大火煮10分鐘；2、加雞肉、冬菇和其他配料煮五分鐘，加鹽、味精、香油即可。 雞絲湯 用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個(gè)，淀粉20克，清湯375克。 做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。 核桃肉煲牛月展湯 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。 做法：1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鐘取出。或者放入烤爐，慢火10分鐘取出，這樣可以除去核桃的異味。2.淮山、杞子、龍眼肉洗凈。3.牛月展放人滾水中煮5分鐘，撈起洗凈。4.核桃肉放人滾水中煮3分鐘，撈起洗凈。5.把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味。除此之外，中醫(yī)理論認(rèn)為春季是多風(fēng)季節(jié)，風(fēng)多易燥，常常會(huì)有咽干、口渴、咳嗽等現(xiàn)象。因此多喝蜂蜜，也是為身體“補(bǔ)水”的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。 補(bǔ)水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一湯匙蜂蜜、一個(gè)雞蛋、一湯匙橄欖油 做法：先將雞蛋打勻，再加入一湯匙的橄欖油和蜂蜜，混合后，打勻。用手指將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要抹到眼睛里。15分鐘后，用溫水沖洗干凈。 注意：對(duì)雞蛋過敏者，不適合這種面膜。 桃子面膜 材料：一個(gè)去皮、去核的熟桃子、一個(gè)雞蛋白 做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 作用：能使肌膚變得更緊致。 蘋果面膜 材料：一個(gè)蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜 做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個(gè)面部，直至面部感覺有點(diǎn)粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。 作用：這種面膜適用于中性肌膚。 黃瓜面膜 護(hù)膚：水果面膜大比拼 黃瓜面膜這里為大家介紹兩種做法： 材料(一)：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個(gè)雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀 做法(一)：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個(gè)濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個(gè)碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個(gè)面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。 材料(二)：半只黃瓜、一個(gè)雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷 做法(二)：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個(gè)面部，大約15分鐘后，再?zèng)_洗干凈。沖洗的時(shí)候先用溫水，再用冷水。 作用：這種面膜非常適合油性肌膚。 草莓面膜 材料：半杯草莓汁、?杯的玉米淀粉 做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 祛斑面膜 材料一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片 做法將上述材料融合在一起，攪勻后，涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn) 較多的部位要多抹一點(diǎn)。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點(diǎn)麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘后，用一塊濕潤的熱毛巾，將面膜擦拭掉。 敷面的次數(shù)一般每周一次即可，一周最多兩次，否則效果會(huì)適得其反，造成肌膚衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次。敷面前，一定要做好面部的清潔工作，否則敷面的效果會(huì)大打折扣。將面膜洗凈后，在面部搽上一些爽膚水和保濕霜即可。。買一瓶禾潤坊鮮嫩絲瓜精華水，在家里可以直接用手或者化妝棉拍在臉上，或者 買面膜紙，把紙膜充分浸泡在絲瓜精華水中，覆蓋在臉上約20分鐘即可，甚至于 外出時(shí)隨時(shí)隨地用在臉上都行，我一直都是這么干的，效果超級(jí)贊，很舒服不油 膩，補(bǔ)水迅速。。。樓主可以到淘寶上搜搜看，我就是在淘寶上買的，很實(shí)惠經(jīng)常做面膜的朋友試試“雅菥美白補(bǔ)水面膜”，我用了有20天了，感覺不錯(cuò)，有效果，膚色變了很多，變得很白，都覺得自己有點(diǎn)明星的感覺。我今年入秋學(xué)了一招 就是多睡覺 用水漾透明質(zhì)酸原液 現(xiàn)在皮膚又滑又細(xì)膩 確實(shí)很不錯(cuò)！喝水就可以補(bǔ)啦 笨蛋 6，臉上皮膚干燥皺紋多 要怎么補(bǔ)水 臉上皮膚干燥皺紋多，減少洗臉的次數(shù)，不要僅僅簡單認(rèn)為洗臉的次數(shù)越多臉越干凈越好，尤其是在秋冬季節(jié)，每天超過兩次以上的洗臉次數(shù)不僅能帶走皮膚本身的水分減損天然保濕屏障的作用，還能帶走皮膚表面必要的油脂，這個(gè)油脂保護(hù)膜能隔離外界的污染物，也能保護(hù)臉部的皮膚不易蒸發(fā)。補(bǔ)水保濕化妝品，可以用一下美肌活泉極潤保濕水精華的。這款水精華能夠提供肌膚所需的水分，長久有效保濕，預(yù)防肌膚干燥，美肌活泉極潤保濕水精華登陸淘寶上面搜索一下看看吧?！「尚云つw的６個(gè)保養(yǎng)秘訣 　　干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護(hù)理，會(huì)產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理，以防未老先衰。 １：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時(shí)，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。 ２：選擇適當(dāng)?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。 ３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補(bǔ)充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護(hù)膚品，待蒸氣上升時(shí)，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進(jìn)行１～２次。 ４：選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。 ５：每天按摩面部：堅(jiān)持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。 ①預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內(nèi)收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預(yù)防皮膚干燥，使自己顯示出奕奕神采。 ②適當(dāng)使用護(hù)膚品 秋冬時(shí)節(jié)，空氣逐漸干燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經(jīng)過曝曬，有變黑或出現(xiàn)斑點(diǎn)的現(xiàn)象。選一合適的護(hù)膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細(xì)致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我們必須的，大量喝水對(duì)皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補(bǔ)充維生素的同時(shí)又補(bǔ)充了內(nèi)在的必要養(yǎng)分。洗澡時(shí)避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因?yàn)檫@樣很容易使皮膚干燥、脫水。 ④堅(jiān)持防曬 有人以為防曬是夏天的事情。事實(shí)上秋天早晚涼爽，但在中午時(shí)分我們?nèi)匀桓惺艿疥柟獾淖茻?，出門帶把傘，或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數(shù)的護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚很有益處。 ⑤做好臉、頸皮膚的保養(yǎng) 用適合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護(hù)皮膚的呼吸功能，對(duì)臉、頸進(jìn)行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環(huán)，選用滋養(yǎng)、活性較強(qiáng)的面膜，以營養(yǎng)外層皮膚，涂抹乳霜，以保持表皮細(xì)胞的水分，這樣顏面就滋潤鮮亮、光彩動(dòng)人 ⑥注意保養(yǎng)手部皮膚 女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認(rèn)為，保養(yǎng)好就是少勞動(dòng)，其實(shí)，經(jīng)常勞作可以促進(jìn)手部血液循環(huán)，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作后的保養(yǎng)，尤其干燥季節(jié)更應(yīng)如此，要勤洗手、勤涂護(hù)膚霜，晚上睡前將雙手洗凈后，應(yīng)涂上營養(yǎng)霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細(xì)膩。 有沒有細(xì)膩水靈的皮膚關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側(cè)有一層角質(zhì)層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。角質(zhì)層內(nèi)部還有一種細(xì)胞間脂質(zhì)，維持肌膚內(nèi)的水分。當(dāng)肌膚的新陳代謝變得遲緩時(shí)，皮脂膜產(chǎn)生的皮脂就會(huì)慢慢減少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。 要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。 另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤膚品鎖住噴上的水分。 簡單方法： 用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次,或者用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可! 注意： 給皮膚補(bǔ)水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補(bǔ)水就要做到內(nèi)外一塊補(bǔ). *1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝兩次煲湯. *4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因?yàn)闈櫮w霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水. 6.皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙,因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果. *7.保證充足的睡眠. 8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜. 注:序號(hào)前打了*號(hào)的是特別重要的,需要特別注意 補(bǔ)水靚湯： 為皮膚補(bǔ)水，多喝一些靚湯和美膚飲料。如清口的蔬菜、鮮茶等。下面介紹幾款春季滋補(bǔ)靚湯。 冬瓜湯 用料：冬瓜500克，雞湯750克，冬菇2只，雞胸肉50克，火腿20克，鮮蝦50克，瘦豬肉30克。 做法：1、將冬瓜放入鍋內(nèi)加雞湯，大火煮10分鐘；2、加雞肉、冬菇和其他配料煮五分鐘，加鹽、味精、香油即可。 雞絲湯 用料：雞脯肉75克，火腿15克，冬菇15克，雞蛋1個(gè)，淀粉20克，清湯375克。 做法：1、將雞脯肉切成絲，放入蛋清、淀粉拌好，放入沸水中稍燙后取出放入湯碗內(nèi)；2、將火腿絲冬菇絲連同清湯倒入鍋中，加鹽、胡椒粉旺火燒至湯沸后，沖入裝雞絲的湯碗內(nèi)即可。 核桃肉煲牛月展湯 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2湯匙，姜1片，龍眼肉1湯匙。 做法：1.核桃肉放入鍋中(不用油)，慢火炒5分鐘取出?；蛘叻湃肟緺t，慢火10分鐘取出，這樣可以除去核桃的異味。2.淮山、杞子、龍眼肉洗凈。3.牛月展放人滾水中煮5分鐘，撈起洗凈。4.核桃肉放人滾水中煮3分鐘，撈起洗凈。5.把適量水燒滾，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龍眼肉、姜煮開，慢火煲3個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味。除此之外，中醫(yī)理論認(rèn)為春季是多風(fēng)季節(jié)，風(fēng)多易燥，常常會(huì)有咽干、口渴、咳嗽等現(xiàn)象。因此多喝蜂蜜，也是為身體“補(bǔ)水”的保健飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水，既可潤腸通便又可預(yù)防感冒，還有清除體內(nèi)毒素的作用。 補(bǔ)水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一湯匙蜂蜜、一個(gè)雞蛋、一湯匙橄欖油 做法：先將雞蛋打勻，再加入一湯匙的橄欖油和蜂蜜，混合后，打勻。用手指將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要抹到眼睛里。15分鐘后，用溫水沖洗干凈。 注意：對(duì)雞蛋過敏者，不適合這種面膜。 桃子面膜 材料：一個(gè)去皮、去核的熟桃子、一個(gè)雞蛋白 做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個(gè)混合物輕拍于整個(gè)面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 作用：能使肌膚變得更緊致。 蘋果面膜 材料：一個(gè)蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜 做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個(gè)面部，直至面部感覺有點(diǎn)粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。 作用：這種面膜適用于中性肌膚。 黃瓜面膜 護(hù)膚：水果面膜大比拼 黃瓜面膜這里為大家介紹兩種做法： 材料(一)：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個(gè)雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀 做法(一)：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個(gè)濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個(gè)碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個(gè)面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。 材料(二)：半只黃瓜、一個(gè)雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷 做法(二)：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個(gè)面部，大約15分鐘后，再?zèng)_洗干凈。沖洗的時(shí)候先用溫水，再用冷水。 作用：這種面膜非常適合油性肌膚。 草莓面膜 材料：半杯草莓汁、?杯的玉米淀粉 做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個(gè)面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。 祛斑面膜 材料一杯番茄汁、一湯匙檸檬汁、一湯匙速溶麥片 做法將上述材料融合在一起，攪勻后，涂抹于整個(gè)面部。注意特別是面頰、額頭和下巴這些污點(diǎn) 較多的部位要多抹一點(diǎn)。如果必要的話，還可以在混合物中再加一點(diǎn)麥片，來增加面膜的厚度。面膜保持約10分鐘后，用一塊濕潤的熱毛巾，將面膜擦拭掉。 敷面的次數(shù)一般每周一次即可，一周最多兩次，否則效果會(huì)適得其反，造成肌膚衰老。家庭面膜可以每隔7-10天做一次。敷面前，一定要做好面部的清潔工作，否則敷面的效果會(huì)大打折扣。將面膜洗凈后，在面部搽上一些爽膚水和保濕霜即可。。補(bǔ)水方法： 一、飲水法 。飲水是給機(jī)體內(nèi)部補(bǔ)充水分，飲水量的足夠不僅有益健康，而且能使皮膚獲得充足的水分，成人每天飲水5-7杯。特別是晨起一杯水，既有效地清理了胃腸道，促進(jìn)了體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，又補(bǔ)充了一夜消耗的水分，降低了血液的濃度，增加血液循環(huán)，使皮膚鮮亮光澤，讓會(huì)生活的您“一日美麗從晨開始”。 二、水果補(bǔ)水法 。水果中含水超過80%，是含水量極高的食物，營養(yǎng)豐富，取食方便，更易消化吸收，且含熱量較其他食物是最少的。首選蘋果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切幾片青瓜或西紅柿敷于面部，既補(bǔ)充了水分又能美白，真可謂一舉兩得！ 三、正確選擇化妝品 。冬季宜選擇保濕效果強(qiáng)的油性化妝品和營養(yǎng)增白霜，令您的肌膚得到妥善的保護(hù)。當(dāng)然，以上幾種補(bǔ)水方法看似簡單，但是，忙碌的您需要每天堅(jiān)持抽出少許的時(shí)間照顧一下您的肌膚，天長日久，定會(huì)收到事半功倍的效果。 四、噴水法。在辦公室準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水噴物，在肌膚發(fā)干發(fā)緊時(shí)，噴一噴按壓一下，再把水分擦干涂上保濕乳液，可以馬上緩解缺水現(xiàn)象。 五、化妝水敷面法。洗臉之后，將足量化妝水倒在化妝棉上，然后將濕的化妝棉貼在臉上比較干燥的部位特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，大約12-15分鐘化妝水會(huì)充分滲透。 六、肌膚。保濕除了補(bǔ)水還要補(bǔ)營養(yǎng)。很多人認(rèn)為肌膚缺水補(bǔ)足水分就可以了，其實(shí)要想讓肌膚保持在一個(gè)滋潤的狀態(tài)，僅僅補(bǔ)充水分是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還有更重要的營養(yǎng)成分需要補(bǔ)充。 補(bǔ)充營養(yǎng)： 給肌膚補(bǔ)充各種含有豐富氨基酸、多種維生素及其他能清除自由基的多酚，黃酮類化合物等活性成分，如人參、海藻、銀杏、大豆、椰子、綠茶等植物提取物，及時(shí)修復(fù)皮膚屏障，間接發(fā)揮保濕作用。 補(bǔ)充保濕因子： 皮膚屏障內(nèi)的天然保濕因子能快速、大量吸收外界環(huán)境中的水分，是皮膚具有保濕功能的物質(zhì)基礎(chǔ)之一，保濕因子可通過吸收外界環(huán)境中的水分和水合作用直接發(fā)揮保濕作用。 補(bǔ)充脂質(zhì)： 各種脂質(zhì)和礦物油等能在皮膚上形成保濕屏障，不讓水分蒸發(fā)。好的保濕產(chǎn)品同時(shí)具備各方面功能，能從不同角度發(fā)揮全方位的保濕功效。 七、簡單有效的按摩 保濕法：涂抹保濕乳液后進(jìn)行按摩也是促進(jìn)補(bǔ)水保濕非常有效的方法。按摩可以使肌膚血液循環(huán)良好，讓肌膚細(xì)胞得到所需要的氧氣與營養(yǎng)，提高新陳代謝率，促進(jìn)營養(yǎng)和水分的吸收。 按摩關(guān)鍵點(diǎn)：按摩時(shí)最好使用乳液型含水分或油分多的產(chǎn)品，用指腹在臉上輕輕滑動(dòng)，不要過于用力。不擦任何東西就直接按摩，對(duì)皮膚有損害。每次選約櫻桃般大小的乳液分量，分別涂在額頭、臉頰、鼻子、下巴等處，由下往上，由內(nèi)向外以螺旋狀方式，輕輕按摩全臉。 1：先用雙手的四個(gè)手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰，從內(nèi)向外溫柔地畫三次大圈圈；然后是眼周，從內(nèi)向外畫三次大圈。 2：從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息后結(jié)束。啊是飛你死啦

本文目錄一覽1，一力痛消治療功能有哪些2，一力制藥的復(fù)方丹參片是不是采用綠色中藥基地的中藥材3，廣東一力集團(tuán)制藥股份有限公司怎么樣4，好喜歡一力制藥送的家庭小藥箱誰知道參加什么活動(dòng)可以得到啊5，看了一力制藥的視頻宣傳才知道我們?nèi)粘５闹兴幩幵怯形廴镜?，中藥材的質(zhì)量對(duì)中藥的影響大嗎一力制藥提倡的藥綠色藥健康1，一力痛消治療功能有哪些 復(fù)方丹參片(薄膜衣 廣東一力集團(tuán)制藥有限公司 0.3g*100s 瓶 骨刺消痛液 2，一力制藥的復(fù)方丹參片是不是采用綠色中藥基地的中藥材 一力制藥早在1999年就建立了中藥材種植基地，并在GAP規(guī)范實(shí)施后通過了認(rèn)證，在行業(yè)內(nèi)是相對(duì)較早的。他們?cè)谫F州和化州分別有1.5萬畝和1萬畝的中藥種植基地。 復(fù)方丹參片的主要成分是丹參，這個(gè)就是一力制藥在（）的基地種植的，所以，在中成藥配方基本相同的情況下，肯定要選擇自有中藥種植基地的品牌，這樣的中藥藥效有保證啊。 3，廣東一力集團(tuán)制藥股份有限公司怎么樣 簡介：2015年2月27日，公司名稱由“廣東一力集團(tuán)制藥有限公司”變更為“廣東一力集團(tuán)制藥股份有限公司”。法定代表人：曾勝成立時(shí)間：2008-12-26注冊(cè)資本：13416萬人民幣工商注冊(cè)號(hào)：441284000007839企業(yè)類型：其他股份有限公司(非上市)公司地址：四會(huì)市東城區(qū)鳳山路同問。。。 4，好喜歡一力制藥送的家庭小藥箱誰知道參加什么活動(dòng)可以得到啊 可以到一力制yào的活動(dòng)網(wǎng)站,三W點(diǎn)GY12012點(diǎn)com ，每周送出50個(gè)健康小yào箱呢。這個(gè)yào箱的確很漂亮。 也可以去他們guān方微博看看啊，也是每周有抽圌獎(jiǎng)的，直接在新浪微博里搜索“一力制yào”好了，獎(jiǎng)圌品也是這個(gè)健康小yào箱哦 這個(gè)一力制yào今年推出的“yào綠sè，yào健康”系列活動(dòng)，會(huì)持續(xù)到年底，趕緊去看看吧。 5，看了一力制藥的視頻宣傳才知道我們?nèi)粘５闹兴幩幵怯形廴镜? 一力制藥不是有一個(gè)有機(jī)肥項(xiàng)目啊，最近新聞很多，我還關(guān)注過呢，以前家里有老人喜歡熬藥，每次都把藥渣放到花盆里，說是很環(huán)保。不過，我每次都偷偷倒掉，因?yàn)橹兴幵切枰幚磉^的，你看一力制藥的有機(jī)肥都是需要利用生物熱來保證藥渣轉(zhuǎn)化的。你好！藥渣等生物質(zhì)廢渣的綜合利用廠家--氣化、制熱、發(fā)電----百川同創(chuàng)-裴先生僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。 6，中藥材的質(zhì)量對(duì)中藥的影響大嗎一力制藥提倡的藥綠色藥健康 中藥的藥效肯定與藥材密切相關(guān)的，藥材中能被提取的有效成分越多，對(duì)實(shí)際的藥效就幫助越好啊?，F(xiàn)在都是強(qiáng)調(diào)用綠色環(huán)保的中藥基地來生產(chǎn)中藥，在源頭上確保藥品的綠色零污染，優(yōu)藥效。一力制藥最近很多新聞，他們公司有2.5萬畝的中藥種植基地，還擁有全國最大中藥提取生產(chǎn)基地，這些都能確保藥品的高質(zhì)量和藥效。最重要的是，他們公司已經(jīng)打造出中藥行業(yè)內(nèi)第一條零污染的綠色循環(huán)經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)鏈，將產(chǎn)生的廢藥渣轉(zhuǎn)化為生物有機(jī)肥，實(shí)現(xiàn)了零污染生產(chǎn)。這種循環(huán)經(jīng)濟(jì)就是真正的環(huán)保行為，保證了環(huán)境的可持續(xù)發(fā)展。這樣對(duì)環(huán)境和社會(huì)負(fù)責(zé)人的企業(yè)，真的值得支持?。? 中藥材的質(zhì)量對(duì)中藥的影響非常大 比如最出名的就是北京同仁堂 選藥材一定要選道地藥材 藥綠色、藥健康”是不是就是藥材好，藥效好 可以這么理解 但是 主要還是指野生 無農(nóng)藥催肥