1 誘發(fā)高血壓的4個(gè)意外因素
高血壓是威脅健康的重要因素之一。導(dǎo)致高血壓的原因最常見的因素是情緒激動、疲勞、吸煙等。但日常生活中，還有一些誘因會導(dǎo)致血壓上升，而且容易讓人忽視。
1.用力排便
下蹲大便時(shí)，由于體位改變和用力，腹壓增高，外周血管阻力增加，因之血壓隨之上升。如遇大便干燥，患者屏氣排便時(shí)，全身肌肉收縮，血管也收縮，胸腔和腹腔壓力增大，致使較多的血液充盈顱內(nèi)血管。此時(shí)靜脈回流受阻，顱內(nèi)血管壓力劇增，常常導(dǎo)致腦溢血發(fā)生。
應(yīng)對策略：為了防止便秘對高血壓患者的危害，老年人應(yīng)多吃蔬菜、粗糧、多飲水，每天定時(shí)排便，并經(jīng)常按摩腹部。高齡患者最好坐位排便。
2.氣溫驟降
由于老年人對環(huán)境溫度變化感應(yīng)力下降，當(dāng)遇到寒冷刺激時(shí)，體內(nèi)腎上腺分泌增多，血液循環(huán)加快以抵御寒冷。然而，腎上腺素增多會使血管收縮，從而引起血壓明顯上升。醫(yī)學(xué)研究表明，每當(dāng)寒潮過境之時(shí)，便是腦溢血多發(fā)之日。
應(yīng)對策略：老年人高血壓患者必須要注意保暖，做好防寒的工作。盡量避免太早運(yùn)動，減少戶外運(yùn)動的時(shí)間。
2 老年人高血壓應(yīng)該如何護(hù)理？
高血壓是中老年人的高發(fā)病，由于老年人的體質(zhì)特點(diǎn)，發(fā)病后容易出現(xiàn)心力衰竭的現(xiàn)象，嚴(yán)重威脅老年人的生命安全。那么老年人高血壓應(yīng)該如何護(hù)理，才能避免高血壓呢？
老年人高血壓應(yīng)該如何護(hù)理？
一、患有高血壓的老年人應(yīng)該注意，選擇服用降壓效果平緩，副作用小的降壓藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，日常生活和工作安排上要做到生活規(guī)律，保持充分睡眠時(shí)間，不做力不能及的事情。
二、日常生活中應(yīng)該積極避免一些不良的精神刺激，尤其要防止心情過分激動，避免血壓驟然升高。在血壓不穩(wěn)定和上升階段要盡量少參加引起心情激動的社會活動，有指導(dǎo)地適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動是很重要的，原則是運(yùn)動量宜逐步增加而且以不引起氣短、胸悶、胸痛等不適為限。
三、重視發(fā)揮飲食的調(diào)理血壓的作用。在飲食上適當(dāng)限鹽，但不要過于嚴(yán)格。對老年人無需嚴(yán)格限制動物性蛋白和脂肪，蛋白質(zhì)每日宜在80～100克左右，脂肪在50克左右，動物性蛋白與植物蛋白之比以1：1為宜，豐富的蔬菜和水果是很重要的，除能補(bǔ)充維生素外有較多的鉀鹽，對患者有益，老年高血壓患者應(yīng)戒酒、戒煙。
在平時(shí)生活中，老年高血壓患者要重視以上這些護(hù)理措施，積極調(diào)理，正確的護(hù)理才能預(yù)防高血壓的發(fā)病導(dǎo)致危險(xiǎn)。
3 石決明的功效與作用,石決明的用法用量與用藥禁忌
石決明
性味：咸，寒。
歸經(jīng)：歸肝經(jīng)。
形態(tài)特征：雜色鮑
石決明的用法用量
內(nèi)服：煎湯3～15g，先煎；或入丸、散。
外用：研末水飛點(diǎn)眼。
炮制：石決明
石決明的功效作用
第一：治療眩暈將石決明和菊花以及枸杞子、桑葉按照8比4比4比3的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎煮最后服用藥液，對于眩暈等癥狀有著很不錯(cuò)的療效。第二：治療眼生白翳建議將石決明取出適量，然后再準(zhǔn)備少量的元明粉、大黃、菊花以及白蒺藜、蟬蛻，洗干凈之后直接用清水煎煮服用藥液，這種方子在我國的山東地區(qū)廣泛的使用。第三：治療風(fēng)毒氣攻頭部，身體出現(xiàn)眼昏昏以及頭目不利的癥狀建議將石決明和去蘆頭的羌活、菊花以及炙甘草、草決明等一起準(zhǔn)備好，然后五味中藥材一起碾碎制作成藥散，建議患病的時(shí)候取出適量用清水煎煮之后過濾服用，注意在服用這種藥方之后應(yīng)該是每天晚上睡覺之前趁熱服用，這樣服用的石決明散對于疾病的療效更好。第四：治療青盲雀目建議將燒存性后的石決明取出一兩，然后去皮的蒼術(shù)準(zhǔn)備三兩，一起研磨成粉末后每次患病的時(shí)候服用三錢，用豬肝披開藥末放入其中扎裹好，砂罐煮熟之后的熱氣用來熏眼睛，食物放冷后服用藥液，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間青盲雀目的情況會有一定的緩解。第五：治療眼生外障建議將火煅后的石決明以及薄荷葉各準(zhǔn)備一兩，然后蒺藜子翻炒后去掉刺和荊芥穗各準(zhǔn)備二兩，再準(zhǔn)備有半兩蜜炙后的人參，將準(zhǔn)備好的藥材一起研磨成粉末，建議飯后用砂糖冷水送服，這種石決明散特別適合用來治療眼生外障的情況，療效超好。第六：治療怕日羞明將石決明、甘草、菊花以及金海砂準(zhǔn)備等量，切碎之后用水隔水煎煮，藥液剩下三分之二的時(shí)候起鍋過濾服用藥液，注意要趁熱服用，這種千里光湯對于一些怕光的情況療效很好。第七：治療眼生丁翳并且根腳厚將石決明搗碎之后研磨成粉末，然后用水飛過，再準(zhǔn)備適量的烏賊魚骨、龍腦、琥珀以及珍珠末，一起研磨成粉末，用銅的器皿盛放并且制作成豆子大小的藥丸，每天早晚分三次服用。第八：治療外傷出血取出適量的決明子煅制后研磨成粉末，然后將外傷的部位清洗干凈后撒上準(zhǔn)備好的藥粉，用棉布緊緊的包裹起來就可以了。第九：治療鎖喉風(fēng)將石決明火燒醋炙，然后再研磨成粉末，加入適量的米醋調(diào)和，用鵝毛沾上適量擦在喉嚨上，然后吐痰掉，堅(jiān)持使用可治療鎖喉風(fēng)。第十：治療小腸五淋建議將石決明表面的粗皮去掉，然后再搗碎研磨成粉末。若是身體患有了小腸五淋這種疾病，那么將石決明粉末用熱水調(diào)和后服用，效果非常的不錯(cuò)。第十一：治療高血壓石決明泡酒喝的功效最重要的一條就是可以有效的治療高血壓，并且治療這種疾病的方子還有很多效果都非常的不錯(cuò)。將決明子和生牡蠣、生地黃、菊花一起用水煎煮，然后每天三次服用藥液；將石決明、草決明、夏枯草、杜仲一起適量取出后和清水煎煮，最后服用藥液；也可以將石決明和菊花、夏枯草、鉤藤以及僵蠶一起用水煎煮服用，這種方子更加適合老年人高血壓并且頭痛的癥狀。第十二：治療肝虛血弱以及日久昏暗的情況將石決明和菟絲子以及五味子各準(zhǔn)備一兩，然后再準(zhǔn)備一兩半的熟地黃、細(xì)辛以及之知母，將六味中藥材一起研磨成粉末后加入煉蜜制作成藥丸，不舒服的時(shí)候空心服用三十丸，并且用米湯送服效果好。
石決明的禁忌
禁忌：①《本草經(jīng)疏》：“畏旋覆花?！雹凇侗静萸笤罚骸胺丛颇浮！?/p>
石決明的附方
①治風(fēng)毒氣攻入頭，眼昏暗及頭目不利：石決明、羌活（去蘆頭）、草決明、菊花各一兩，甘草（炙銼）半兩。上五味，搗羅為散，每服二錢匕，水一盞，煎至六分，和滓，食后臨臥溫服。（《圣濟(jì)總錄》石決明散）②治眩暈：石決明八錢，菊花四錢，枸杞子四錢，桑葉三錢。水煎服。（《山東中草藥手冊》）③治目生白翳：石決明六錢，元明粉二錢，大黃一錢五分，菊花三錢，蟬蛻三錢，白蒺藜三錢。水煎服。（《山東中草藥手冊》）④治眼生丁翳，根腳極厚，經(jīng)久不差：石決明三分（搗碎細(xì)研，水飛過），烏賊魚骨半兩，龍腦一錢，真珠末三分，琥珀三分。同研令細(xì)，每以銅箸取如大豆大，日三度點(diǎn)之。（《圣惠方》石決明散）⑤治眼生外障：石決明（火煅）、薄荷葉各一兩，蒺藜子（炒去刺）、荊芥穗各二兩，人參半兩（蜜炙）。上于地上出火毒，研為末。食后，砂糖冷水調(diào)服。（《經(jīng)驗(yàn)良方》石決明散）⑥治青盲雀目：石決明一兩（燒過存性），蒼術(shù)三兩（去皮）。為末，每服三錢，以豬肝披開，入藥末在內(nèi)扎定，砂罐煮熟，以氣熏目，待冷食肝飲汁。（《眼科龍木論》）⑦治怕日羞明：千里光、海金砂、甘草、菊花等分。上細(xì)切，每服八錢，水一盅半，煎至一盅，去渣，食后溫服。（《眼科龍木論》千里光湯）⑧治小腸五淋：石決明去粗皮，搗研細(xì)。上件藥，如有軟硬物淋，即添朽木細(xì)末，熱水調(diào)下二錢匕。（《勝金方》）⑨治鎖喉風(fēng)：石決明火燒醋炙三次，研細(xì)末，用米醋調(diào)，鵝羽蘸擦喉內(nèi)，吐痰效。（《本草匯言》）⑩治外傷出血：石決明適量，煅制成疏松細(xì)粉，過篩。將傷口洗凈，撒上藥粉，緊緊壓迫即可。（內(nèi)蒙古《中草藥新醫(yī)療法資料選編》）
石決明的配伍
1、畏光。用石決明、黃菊花、甘草各一錢，水煎，冷后服。2、痘后目翳。用石決明火煅過，研為末，加谷精草等分，共研細(xì)，可烤豬肝蘸吃。3、肝虛目翳（氣虛、血虛、肝虛，眼睛充血，夜如雞啄，生出浮翳）。用石決明（燒成灰）、木賊（焙），等分為末。每取二錢，與姜、棗同用水煎，連渣服下。每天服三次。4、青盲、雀目。用石決明一兩（燒存性）、加蒼術(shù)三兩（去皮），共研為末。每取三錢，放入切開的豬肝中，扎定，加水煎熟，乘熱熏目，待轉(zhuǎn)溫后，食肝飲汁。5、小便淋癥。用石決明去粗皮，研為末，水飛過。每服二錢，熟水送下。一天服二次。如淋中有軟硬物，即加朽木末五分。
石決明的論述
1.《別錄》：主目障翳痛，青盲。2.《海藥本草》：主青盲內(nèi)障，肝肺風(fēng)熱，骨蒸勞極。3.《綱目》：通五淋。4.《本草從新》：愈瘍疽。5.《本草求原》：軟堅(jiān)，滋腎，治痔漏。6.《山東中草藥手冊》：鎮(zhèn)肝、明目，治眩暈。7.《本草經(jīng)疏》：石決明，乃足厥陰經(jīng)藥也。足厥陰開竅于目，目得血而能視，血虛有熱，則青盲亦痛障翳生焉。咸寒入血除熱，所以能主諸目疾也。8.《要藥分劑》：石決明大補(bǔ)肝陰，肝經(jīng)不足者，斷不可少。9.《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》：石決明味微咸，性微涼，為涼肝鎮(zhèn)肝之要藥。肝開竅于目，是以其性善明目。研細(xì)水飛作敷藥，能治目外障；作丸、散內(nèi)服，能消目內(nèi)障。為其能涼肝，兼能鎮(zhèn)肝，故善治腦中充血作疼作眩暈，因此證多系肝氣、肝火挾血上沖也。
4 醒腦降壓丸效果好嗎 有效治療高血壓藥有哪些
醒腦降壓丸效果好嗎
高血壓藥的種類有很多，不同的患者服用的降壓藥也不一樣，主要有利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑、鈣拮抗劑、α受體阻滯劑、利尿劑。
利尿劑是一種起效平穩(wěn)、緩慢、作用持久的降壓藥。主要適用于輕、中度高血壓患者，對單純收縮壓高、鹽敏感性高血壓、合并肥胖或糖尿病或更年期女性、合并心衰和老年人高血壓，有較強(qiáng)的降壓效果。常用藥有氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺、呋塞米等。
β-受體阻滯劑適用于心率偏快、心功能良好，伴有冠心病、心絞痛的輕中型高血壓病人。常用藥有普萘洛爾、美托洛爾、阿替洛爾和比索洛爾等。
血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑對肥胖、糖尿病和心臟、腎臟靶器官受損的高血壓具有相對較好的療效，適用于伴有心衰、心梗、房顫、蛋白尿、糖尿病腎病的高血壓患者。不良反應(yīng)有刺激性干咳和血管性水腫。常用藥有卡托普利、依那普利、苯那普利、西拉普利、培哚普利和福辛普利等。
血管緊張素II受體拮抗劑適用對血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑不能耐受的高血壓病人。如氯沙坦、纈沙坦等。
鈣拮抗藥降壓效果起效迅速、降壓療效和幅度相對較強(qiáng)，療效的個(gè)體差異小，與其他降壓藥聯(lián)用能明顯增強(qiáng)降壓作用。對老年患者有較好的降壓療效，可用于合并糖尿病、冠心病或外周血管病患者。常用藥有：硝苯地平控釋片、非洛地平和氨氯地平等。
α受體阻滯劑，如哌唑嗪、特拉唑嗪和多沙唑嗪，有一定的降壓療效，有副作用，一般不單獨(dú)使用。
提醒大家，降壓藥品類非常多，降壓藥的選擇與服用方法需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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