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秋季皮膚干燥,吃什么可以改善?
秋季來(lái)臨,氣候變得很干燥,除了喝水補(bǔ)水外,女性朋友還可以通過(guò)飲食方法改善皮膚干燥的現(xiàn)狀。那么女性吃什么可以改善皮膚干燥呢?一起跟小編來(lái)看看吧。
一、缺維生素A。當(dāng)您的臉部出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、毛孔粗大、痘痘等問(wèn)題時(shí),表明您的臉部皮膚缺乏維生素A。為了改善這種狀況,飲食上多吃富含維生素A原,即胡蘿卜素的食物,如菠菜和豌豆苗,同時(shí)還要補(bǔ)充含維生素A的食物,如豬肝、雞肝制品。需要注意的是,由于維生素A是脂溶性的維生素,因此,在烹飪菠菜、胡蘿卜、南瓜、青椒等蔬菜的時(shí)候,要適當(dāng)加入植物油或是與肉類一同烹飪,這樣將更利于被人體吸收。
二、缺維生素C。臉色蒼白、長(zhǎng)紅痣、有色斑、皮膚松弛,這些情況都預(yù)示身體可能缺維生素C。維生素C缺乏還常伴隨著牙齒出血和關(guān)節(jié)異樣現(xiàn)象。成人每天應(yīng)攝入蔬菜400-500克,水果100-200克,從這些蔬果里,人體能獲得充足的維生素C。
三、缺葉酸、鐵。面色慘白或發(fā)黃,多為缺乏葉酸。葉酸普遍存在于綠葉蔬菜中,如菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、蘆筍等,水果如香蕉、橙子、檸檬等,動(dòng)物肝臟、豆類、奶制品等也都富含葉酸。另外,臉色發(fā)黃還有一種可能就是嚴(yán)重缺鐵。為了補(bǔ)充富含鐵元素的食物,可以適當(dāng)多吃海帶、紫菜、木耳、香菇、動(dòng)物肝臟、肉類、動(dòng)物血、豆類等。
四、缺鋅。面色沒(méi)有光澤、暗沉,并且伴有健忘、疲勞、抵抗力差、食欲不佳等狀況,那就很有可能是身體缺鋅的征兆。要保證體內(nèi)有足夠的鋅,同樣先從調(diào)整飲食入手。不論動(dòng)物性還是植物性的食物都含有鋅。但食物中的鋅含量差別很大,吸收利用率也各不相同。一般而言,貝殼類海產(chǎn)品、紅色肉類以及動(dòng)物內(nèi)臟類都是鋅的極好來(lái)源;動(dòng)物性蛋白質(zhì)食品如魚、肉、肝、腎,也有較多鋅。
秋季確實(shí)很干燥,女性朋友不想讓您的肌膚受傷,不僅要注意多喝水,還應(yīng)該針對(duì)不同的癥狀表現(xiàn),通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理。以上這些癥狀以及調(diào)理方法相信會(huì)對(duì)您有幫助,秋季護(hù)膚,趕緊多吃這些食物吧。
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強(qiáng)化維生素c有什么作用,維生素C起什么作用
1,維生素C起什么作用
維生素C分解皮膚中黑色素,預(yù)防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑,使皮膚保持潔白細(xì)嫩并有促進(jìn)傷口愈合、強(qiáng)健血管和骨骼的作用。維生素C對(duì)調(diào)節(jié)人體血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體代謝,保護(hù)皮膚細(xì)胞和皮膚彈性都有益處。多吃富含維生素C的水果蔬菜,有助于恢復(fù)皮膚彈性,防止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。水果如檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等維生素C含量高。蔬菜中絕大多數(shù)綠葉菜、甘藍(lán)、青椒等都含有豐富的維生素C。維生素C的養(yǎng)顏
維生素C經(jīng)腸胃吸收后,隨血液運(yùn)輸?shù)缴眢w的各個(gè)組織,對(duì)細(xì)胞內(nèi)及細(xì)胞間液態(tài)環(huán)境中的氧ZiY基進(jìn)行捕獲、清除。把ZiY基對(duì)肌膚的傷害降到最低。
維生素c能抑制酪氨酸酶的活性,阻斷黑色素生成,保護(hù)皮膚不受紫外線傷害,將已經(jīng)形成的黑色素還原成無(wú)色的黑色素前質(zhì),并改善皮膚暗沉的效果。當(dāng)然,黑色素還原成無(wú)色狀態(tài)后并不能保證從此不會(huì)再生成。真的要美白,除維生素c外,還需要可以抑制黑色素生成的成分以及有效的防曬。
細(xì)胞組織中的維生素c就可發(fā)揮其抗氧化和抗老化的作用,并能加強(qiáng)膠原蛋白的增生,起到防皺去皺的效果。所以有人說(shuō)“沒(méi)有維生素c就沒(méi)膠原質(zhì)”一點(diǎn)也不過(guò)分。
自制美膚維C爽膚水:檸檬1個(gè)、伏特加一小杯、蒸餾水一茶杯、甘油1小匙。
將檸檬皮切成細(xì)末,浸泡在伏特加酒中約半日。加蒸餾水和甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中,搖晃至均勻即可。存放在冰箱中,洗臉后,沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部,肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油,不過(guò)肌膚敏感的人還是不要隨便用,以免刺激肌膚。能滋潤(rùn)白皙皮膚,保濕和平衡肌膚,特別適合油性肌膚。
多吃維生素C的野菜:野莧菜、草頭、魚腥草、白薯葉、香椿。蔬菜有:紅辣椒、青辣椒、菜花、芥藍(lán)、白蘿卜、薺菜、豌豆苗、苦瓜、藕、綠莧菜、紅莧菜。水果有:刺梨、酸棗、鮮棗、獼猴桃、木瓜、山楂、柑橘、金橘,其中獼猴桃號(hào)稱維C之王,其次是大棗、木瓜
參考資料:
http://news.qianyecao.com/news/new-4561.html
2,維生素C有什么作用
許多水果中都含維生素C如獼猴桃、它可以去斑、還可以減肥、但效果不是很好、也能美白、退燒、防感冒、預(yù)防牙齦出血、排毒、解毒、美白肌膚。維生素C是組織生長(zhǎng)及修補(bǔ)、腎上腺功能、健康牙銀所必需的抗氧化劑,它預(yù)防有害的感染即癌癥,也能增強(qiáng)免疫力。它也可以降低膽固醇及高血壓,還能預(yù)防動(dòng)脈硬化。維生素C是膠原質(zhì)形成的必需物質(zhì),膠原質(zhì)對(duì)于人體的組織細(xì)胞、牙齦、血管、骨骼、牙齒的發(fā)育和修復(fù)是一種重要的物質(zhì)。維生素C是強(qiáng)抗氧化劑,它可使致癌物失去作用,避免細(xì)胞產(chǎn)生癌病變。另外,維生素C可以和維生素E相互合作,換句話說(shuō),當(dāng)它們一起服用時(shí),能發(fā)揮比它們分開(kāi)時(shí)還大的功能。維生素E負(fù)責(zé)消除細(xì)胞膜上危險(xiǎn)的自由基,維生素C則負(fù)責(zé)打斷體液內(nèi)的自由基鏈。同時(shí),同時(shí)維生素C還是新細(xì)胞及組織制造和生長(zhǎng)必不可少的物質(zhì),還能預(yù)防濾過(guò)性病毒滲透到細(xì)胞膜內(nèi)。
缺乏維生素C時(shí),身上的傷口不易愈合,血管變得脆弱,牙齦容易出血,極易導(dǎo)致壞血病。缺乏維生素C,會(huì)使牙齒松動(dòng)、脫落,琺瑯質(zhì)容易被侵蝕而形成蛀牙;同時(shí),骨骼的基本結(jié)構(gòu)會(huì)被破壞,礦物質(zhì)容易流失。維生素C與骨折的愈合有密切的關(guān)系,缺乏維生素C,無(wú)法構(gòu)成骨骼的膠原蛋白,折斷的骨骼便無(wú)法接合。
功效:
1、防治壞血癥;
2、預(yù)防嬰兒猝死癥;
3、可以養(yǎng)顏美容,避免皮膚在日曬后產(chǎn)生黑色素的沉淀,使肌膚美白;
4、有效預(yù)防感冒、流行性病毒感冒、病毒性肝炎、癌癥、自體免疫疾病及其他的病毒性疾病;
5、促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生,干擾素可以強(qiáng)化細(xì)胞對(duì)病毒的抵抗力;
6、有抗癌作用,有助于防止亞硝胺(致癌物質(zhì))的形成;
7、治療牙齦出血;
8、預(yù)防濾過(guò)性病毒和細(xì)菌的感染,增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能;
9、增加對(duì)無(wú)機(jī)鹽的吸收。你好!維生素C的美膚功效 : 在美白產(chǎn)品中大多數(shù)添加維生素C這一成分,因能幫助肌膚抵御紫外線侵害,避免黑斑、雀斑產(chǎn)生,而被認(rèn)為極具美白功效?! ∠奶炷軌虮苊庾贤饩€刺激,預(yù)防日曬后肌膚受損,促進(jìn)新陳代謝,讓已形成的黑色素排出,淡化斑點(diǎn)。到了秋冬,還能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。幫助肌膚抵抗外來(lái)污染侵害的能力,避免皮膚疲倦、蠟黃難看。如果你的壓力很大,肌膚就在無(wú)形中顯得很嬌弱,但如果能持續(xù)使用維生素C,會(huì)有助于真皮層的膠原蛋白增生,使肌膚看起來(lái)有彈性不松弛。 主要作用:1、具有抗氧化、解毒的作用;2、有助于鞏固結(jié)締組織、強(qiáng)健皮膚、骨骼、牙齒和肌肉;3、具有淡化黑色素,加速排除沉淀色素,抗氧化,使肌膚白皙、細(xì)致;4、參與膽固醇代謝,幫助脂肪分解;5、促進(jìn)鐵質(zhì)、鈣質(zhì)吸收,幫助排鉛。
適宜人群:1、過(guò)食、偏食、節(jié)食、食不定量者,尤其是果蔬攝取不足者;2、皮膚老化、暗黃、色斑、曬斑、有美白需求者;3、常服避孕藥的女性;4、精神壓力大,易引起胃不適、胃潰瘍、十二指腸潰瘍者;5、常抽煙、飲酒者。
建議:免疫力低下、易感冒者;可以經(jīng)常服用。多食櫻桃、柿子、番石榴、紅椒、草莓、苦瓜等富含維生素C的食品,禁煙限酒
3,Vc的作用有哪些
1.用于防治壞血病,也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療??松讲』颊甙l(fā)生心源性休克時(shí),可用大劑量本品治療。 2.維生素C對(duì)慢性鐵中毒的治療有效(促進(jìn)去鐵胺對(duì)鐵的絡(luò)合,使鐵排出加速)。 3.維生素C對(duì)特發(fā)性高鐵血紅蛋白血癥的治療有效。 4.用于治療肝硬化、急性肝炎和砷、汞、鉛、苯等慢性中毒時(shí)肝臟的損害。
http://www.chinapharm.com.cn/html/database/drugmanual/1060/MHH25243701092005NZG.html
維生素C能減少毛細(xì)血管的通透性,
加速血液的凝固,刺激造血功能,促進(jìn)鐵在腸內(nèi)吸收,降低血中甘油三酯和膽固醇,增加對(duì)感染的抵抗力,參與解毒功能,具有抗組胺及阻止致癌物質(zhì)(亞硝胺)生成的作用。
臨床新用途:
1.治療感冒
方法:每日口服維生素C 1克。或者將維生素C片研成粉末,在兩側(cè)鼻孔中放入少許,隨即臥床休息。療效:鼻孔放藥后5分鐘內(nèi),鼻孔內(nèi)的濃稠鼻涕變稀而隨鼻孔流出,第二天感冒癥狀消失。
2.治療動(dòng)脈粥樣硬化
維生素C可以防治動(dòng)脈粥樣硬化,其作用主要是降低血中甘油三酯和膽固醇,并對(duì)肝、腎的脂肪浸潤(rùn)有保護(hù)作用。方法:維生素C 0.5~1克,每日3次口服;或同樣劑量每日1次靜注,6個(gè)月為一個(gè)療程。
療效:據(jù)報(bào)道,每日靜注維生素C 1克,3天后可使50%以上的病人血清膽固醇下降,同時(shí)也可見(jiàn)脂蛋白降低。但也有療效不甚滿意者的報(bào)道。
注意:此方法所用維生素C劑量較大,應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間使用。孕婦禁用。
3.治療慢性肝炎
近來(lái)采用大劑量維生素C治療慢性肝炎取得顯著療效。維生素C能促進(jìn)肝細(xì)胞再生及肝糖元的合成,增強(qiáng)肝臟合成蛋白的能力,加強(qiáng)肝臟解毒能力,促進(jìn)新陳代謝和提高肝細(xì)胞抗病能力。
方法:維生素C 2克,每日3次口服;或靜脈注射2~5克。療程10~60天。
療效:據(jù)報(bào)道,采用靜脈注射法(每日1次,5~10克靜注,療程總量70~32l克,療程10~60天),經(jīng)治10例慢性肝炎患者,6例顯效,3例有效,1例無(wú)效。
4.治療手脫皮
方法:先將手洗干凈,待稍干后,用維生素C注射液倒人手掌內(nèi),然后雙掌將藥液擦勻,待藥液干后發(fā)白時(shí)洗掉。每日2次,每次2毫升。
療效:有報(bào)告用維生素C治療手脫皮患者,輕者1次顯效,重者3次顯效,數(shù)日可愈。
5.治療單純性口腔炎
單純性口腔炎,俗稱口瘡。一般治療本病除給予維生素外,局部多用l%龍膽紫外涂,通常需要5~7天才能治愈。改用維生素C外涂,效果較顯著。
方法:將維生素C片(0.1克)壓碎成粉,將藥粉撒于潰瘍面后,閉口片刻。每日2次,2~4天即可痊愈。
注意事項(xiàng):
1.本品色澤變黃后忌用。
2.本品與肝素或華法林并用,可引起凝血酶原時(shí)間縮短。
3.維生素C不宜與堿性藥物(如氨茶堿、碳酸氫鈉、谷氨酸鈉等)、核黃素、三氯叔丁醇、銅、鐵離子(微量)的溶液配伍,以免影響療效。
4.維生素C每日用量超過(guò)5克時(shí),可導(dǎo)致溶血,重者可危及生命。孕婦大量服用時(shí),可導(dǎo)致嬰兒壞血病。
http://health.china.com/zh_cn/physic/draggery/dragbase/167692/20050531/12358369.html
4,維生素C的作用有哪些
開(kāi)始人們知道吃桔子、蘋果能夠?qū)箟难?,后?lái)被確定,這是維生素c的作用。現(xiàn)實(shí)生活中,人們必須每天補(bǔ)充維生素C,保證身體的正常運(yùn)作,那么維生素C的作用有哪些呢? 1.合成膠原蛋白,膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上,一個(gè)成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中,起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用,維生素C對(duì)膠原蛋白的合成起著重要的作用。 2.治療壞血病。壞血病是缺乏維生素C后,膠原蛋白不能正常合成導(dǎo)致細(xì)胞聯(lián)結(jié)障礙,使毛細(xì)血管的脆性增加,從而引起皮、粘膜下出血。 3.預(yù)防牙齦萎縮、出血。牙齦出血是缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素C的緣故。補(bǔ)充維生素C將大大提高牙齦對(duì)抗出血的病癥,保證牙齒的健康。 4.預(yù)防動(dòng)脈硬化。加強(qiáng)維生素C的攝入,將提高膽固醇的排除,保證血管的健康運(yùn)行。 5.抗氧化。提高人體的對(duì)抗自由基的能力,防止其他營(yíng)養(yǎng)素被氧化分解,失去活性。 6.對(duì)抗癌癥,預(yù)防癌癥。維生素C的作用體現(xiàn)在對(duì)癌癥的預(yù)防治療作用,防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散,防止細(xì)胞的變異。 7.保肝解毒。提高肝臟抗氧化、解毒的能力,保障肝臟的正常運(yùn)行。 8.提高人體免疫力。白細(xì)胞具有殺菌的能力,這個(gè)能力離不開(kāi)維生素C的作用,維生素C能大大提高白細(xì)胞的抗菌能力,從而提高人體的免疫力。 9.提高人體的反應(yīng)能力。維生素C能加強(qiáng)人體對(duì)外界刺激的接受,提高人體反應(yīng)靈敏度,提高工作效率。 維生素C的作用明顯,生活中要積極補(bǔ)充維生素C。由于生活節(jié)奏的加快以及工作壓力的增加,人們會(huì)忘記及時(shí)補(bǔ)充維生素C。導(dǎo)致各種各樣的維生素C缺乏癥。工作感覺(jué)沒(méi)有動(dòng)力,大大減少工作效率。為了對(duì)抗一切不利于社會(huì)發(fā)展的環(huán)境,不妨及時(shí)補(bǔ)充維生素C,多吃水果蔬菜。 其實(shí),生活中除了補(bǔ)充水果蔬菜,還有補(bǔ)充維生素C的方式,許多人接受維生素C保健品的作用,經(jīng)常關(guān)顧一些維生素C的保健品或者藥品。比如維生素C片,貝斯頓膠原蛋白維生素C片、湯臣倍健維生素C加E咀嚼片、威萊維生素C、維體因維生素C鈣膠囊等等,這些保健品或者藥品都受到許多時(shí)尚女士的青睞。 維生素C的作用已經(jīng)越來(lái)越受到重視,注重健康的您不妨多注意生活,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C,提高生活質(zhì)量。維生素c作用眾多,是知名度很高的維生素\"明星\"。婦女喜愛(ài)它美白皮膚、預(yù)防色斑的作用;中老年人喜愛(ài)它抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病的作用;青少年也喜愛(ài)它防治感冒的作用。 1、合成collagen(膠原蛋白)-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。膠原蛋白占人體內(nèi)蛋白質(zhì)總量的三分之一,形態(tài)像果凍,作用是將人體內(nèi)億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞黏合起來(lái),形成組織(皮膚、血管壁、軟骨等)。該\"果凍\"使人體組織富有彈性,同時(shí)又對(duì)被\"果凍\"包圍的細(xì)胞形成保護(hù),避免病毒入侵。血管壁由該\"果凍\"黏合而成。當(dāng)維生素c充足時(shí),\"果凍\"就有彈性,血管如同橡皮筋一樣,伸張自如;當(dāng)維生素c缺乏時(shí),\"果凍\"失去彈性,血管如同玻璃管一樣,一遇拉伸,立刻破裂。皮膚長(zhǎng)紅痣,多數(shù)情況下是因缺乏維生素c,導(dǎo)致皮下的微血管破裂,血液流到血管外面的現(xiàn)象。刷牙出血,也是因?yàn)槿狈S生素c,導(dǎo)致牙齦內(nèi)血管脆,血管遇牙刷的外力時(shí),當(dāng)場(chǎng)斷裂,血液從血管內(nèi)流到口腔里。 2、促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng),而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一,因此維生素c可促進(jìn)膠原之生成。 3、維持結(jié)締組織之正常-因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。 4、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素c可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。 5、制造腎上腺類固醇激素。 6、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。 7、在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。 8、維生素c解毒作用; 9、維生素c改善心肌功能,減低毛細(xì)血管脆性,增加機(jī)體抵抗力; 10、維生素c對(duì)抗游離基,有助于防癌,降低膽固醇,防止壞血病。
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針眼中醫(yī)用什么中成藥治療方法,小孩子長(zhǎng)了針眼怎么辦中藥吃那些
本文目錄一覽1,小孩子長(zhǎng)了針眼怎么辦中藥吃那些2,針眼怎么治快速治療針眼偏方3,長(zhǎng)針眼吃什么中藥好4,長(zhǎng)針眼怎么治療1,小孩子長(zhǎng)了針眼怎么辦中藥吃那些
去看眼科吧。煲一些去肝火的涼茶,試試一兩的珍珠草6碗水煲成一碗,一般喝一兩天就行。中醫(yī)叫眼丹。是毒火??沙曰就琛;蛉パ劭粕厢t(yī)院,別亂喂藥.
2,針眼怎么治快速治療針眼偏方
針眼的治療方法有很多,下面就一起跟小編來(lái)探討一下快速治療針眼的偏方吧!針眼治療偏方1:熱敷針眼是有膿腫的癥狀出現(xiàn)的,所以用熱敷的偏方來(lái)進(jìn)行治療,效果是不錯(cuò)的,用熱毛巾來(lái)敷膿腫部位,從而加速血液的循環(huán),幫助消腫止痛,而且在膿頭出來(lái)的時(shí)候,可以用消過(guò)毒的排膿用具來(lái)排除膿液,便會(huì)很快復(fù)原。按照民間傳說(shuō),長(zhǎng)針眼是偷看別人洗澡了,哈哈~~~ 實(shí)際上是不注意用眼衛(wèi)生,注意下手的衛(wèi)生就可以了,至于治療么,涂點(diǎn)金霉素眼藥膏,過(guò)斷時(shí)間就會(huì)好的,至于忌口我不大清楚,好像沒(méi)什么特別的不能吃~
3,長(zhǎng)針眼吃什么中藥好
針眼的外治法1.局部治療(1)初起未釀膿時(shí),可用濕熱敷,以助消散。(2)用紫金錠或清火眼丸,調(diào)外障眼藥水或其他消炎眼藥水或冷開(kāi)水,外涂患處皮膚;也可用如意金黃膏涂局部皮膚。注意:切勿將藥物涂入眼內(nèi)。(3)取新鮮鴨跖草數(shù)段,除去葉用莖,洗凈后置于酒精燈火焰上或火上烘烤,用手指擠壓,將斷端流出的藥汁迅速涂于患處,注意勿涂入眼內(nèi),每日4~5次。(4)用新鮮一點(diǎn)紅、白花蛇舌草、蒲公英、野菊花等的1-2味,洗凈搗爛,外敷患處皮膚,注意勿涂人眼內(nèi)。2.手術(shù)療法 已成膿時(shí),應(yīng)切開(kāi)排膿。當(dāng)膿頭位于胞瞼皮膚面時(shí),切口應(yīng)與瞼弦平行;膿頭位于瞼內(nèi)面時(shí),切口應(yīng)與瞼弦垂直。必須注意:如患處膿成,切忌擠壓。若由此引起胞瞼漫腫,紫脹劇痛,或伴惡寒發(fā)熱頭痛等證嚴(yán)重,乃病情惡化,則按眼丹處理。e799bee5baa6e58685e5aeb931333339653833--------------------------------------------------------------------------------針眼1.針眼的針灸治療(1)針刺療法:早期證屬風(fēng)熱外襲者,取攢竹、魚腰、太陽(yáng)、絲竹空、行間;證屬脾胃積熱者,取承泣、四白、合谷、三陰交;兼惡寒發(fā)熱者,加外關(guān);頭痛者,加風(fēng)池。手法用中刺激或強(qiáng)刺激。(2)三棱針?lè)叛憾庋ㄏ竞?,用手指在該處反?fù)揉捏至充血,用三棱針迅速刺進(jìn)1分深后快速退出,擠出少量血。也可于曲池穴消毒后,用三棱針點(diǎn)刺2—3毫米,壓出2~4滴血。操作時(shí)針刺穴位均須嚴(yán)格消毒,每日施行1次即可。(3)耳針療法:取眼、目1、目2、肝穴,強(qiáng)刺激,每日1次。也可埋針,取穴同前,并可于患側(cè)耳部找敏感點(diǎn),埋針后每日自行按壓3~5次,每次l-3分鐘。3日后復(fù)查,如針眼未消,可再做第二次治療。(4)挑治療法:在背俞穴的肺俞與膏肓之間附近的皮膚面,找尋一個(gè)或數(shù)個(gè)壓之不褪色的紅點(diǎn);若紅點(diǎn)不明顯,可輕刮之后再找。皮膚消毒后,將紅點(diǎn)逐一直刺挑破,擠出粘液或血水。每日1次。(5)磁療:于針眼患處兩側(cè)皮膚面,安放一對(duì)250高斯左右的小圓磁片,以N、S極相吸引的位置安放,用膠布固定。兩磁片之間的距離不宜太近,以免吸在一起;也不能太遠(yuǎn),以免磁場(chǎng)作用太小。(6)無(wú)名指結(jié)扎法:于患眼側(cè)無(wú)名指的掌指關(guān)節(jié)處,用棉線或橡皮筋結(jié)扎,松緊以手指皮膚不發(fā)生青紫為度。待眼部炎癥完全消退后,方可解開(kāi)結(jié)扎。2.針眼的飲食療法(1)菊花龍井茶:菊花10克,龍井茶(或一般綠茶)3克,放茶杯內(nèi),沖入開(kāi)水,加蓋煽片刻,即可飲用。(2)菊花粥:菊花15克,粳米50克,煮成粥后加入適量冰糖,即可食用。如何治療.針眼的預(yù)防調(diào)護(hù)(1)平時(shí)應(yīng)注意眼部衛(wèi)生,增強(qiáng)體質(zhì),避免偏食,避免過(guò)勞。有屈光不正者,應(yīng)及時(shí)矯治。(2)患病時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣煎焯之品,忌飲酒;還須保持大便通暢。
4,長(zhǎng)針眼怎么治療
針眼就是麥粒腫。麥粒腫是指瞼組織的化膿性炎癥,又稱急性瞼腺炎。病位在皮腺處者稱外麥粒腫,瞼板腺受累則稱內(nèi)麥粒腫。祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱“土疳”,俗稱“針眼”、“包珍珠”。 民間應(yīng)用獨(dú)特療法診治本病,多有術(shù)到病除之奇效。 1:穴位貼藥療法 處方:生地、生南星各10克。 用法:藥研細(xì)末,每取少許置膠布上,貼敷雙側(cè)太陽(yáng)穴,日換1次。 療效:用藥3-4天,有效率達(dá)100% 2:熏洗療法 處方:蒲公英60克,金銀花15克 用法:日1劑,頭煎內(nèi)服,二煎先熏后洗患眼,日4次 療效:用藥3天,治愈率達(dá)92.7% 3:敷藥療法:鮮淡竹葉莖20克。 用法:將葉莖去節(jié),放酒精燈上燒中部,待其汁滲出后涂敷患處,日1次 療效:敷藥1-5次,有效率達(dá)95%1.起病急,初起胞瞼微癢痛、紅腫,于近瞼緣處形成局限性硬結(jié),形如麥粒,推之不移,按之疼痛。輕者數(shù)日內(nèi)可自行消散,重者數(shù)日后形成膿腫,或伴惡寒發(fā)熱頭痛等全身癥狀。膿腫成熟穿破,流出膿液始愈。臨床有內(nèi)針眼與外針眼之分,病變位于胞瞼邊緣者稱外針眼,位于胞瞼內(nèi)面、赤痛較重者稱內(nèi)針眼。2.本病應(yīng)與胞生痰核相鑒別。后者病程緩慢,胞瞼起硬結(jié),但無(wú)紅無(wú)痛。本病若發(fā)于胞瞼內(nèi)面,膿點(diǎn)不潰破,吸收欠佳,可形成肉芽腫;遺留腫核時(shí)則稱胞生痰核。--------------------------------------------------------------------------------針眼癥狀本病多因過(guò)食辛辣煎焯,以致脾胃積熱,復(fù)因風(fēng)熱毒邪侵犯,結(jié)聚于胞瞼而發(fā)。也有因風(fēng)熱毒邪上攻胞瞼,灼爍津液釀膿。素體虛弱者,每因熱毒蘊(yùn)伏而反復(fù)發(fā)作。本病病變部位在于胞瞼,在臟屬脾,為熱證實(shí)證居多,也有虛中夾實(shí)者。實(shí)熱證每因脾胃積熱兼風(fēng)熱毒邪上犯,熱毒上攻而見(jiàn)胞瞼局部紅腫疼痛起膿腫。虛中夾實(shí)證每見(jiàn)于脾胃虛弱,針眼反復(fù)發(fā)作,或膿腫難于潰破收口。本病治療總的原則是祛風(fēng)清熱解毒。--------------------------------------------------------------------------------針眼的治療方法風(fēng)熱外襲型【證見(jiàn)】 病初起,局部微紅微癢微痛,或伴有發(fā)熱頭痛。舌苔薄白,脈浮數(shù)。【治法】 疏風(fēng)清熱?!痉剿帯?.主方銀翹散(吳鞠通《溫病條辨》)加減處方:金銀花15克,連翹12克,荊芥10克,薄荷8克(后下),桔梗8克,竹葉8克,黃芩12克,蒲公英15克,白芷lo克,赤芍15克,生甘草6克。水煎服,每日1劑。2.中成藥(1)銀翹解毒丸(片、沖劑、液),口服或沖服,大蜜丸每次1丸,水泛丸每次5丸,片劑每次4片,沖劑每次1包或1塊,合劑每次20毫升,每日2~3次。(2)穿心蓮片,每次5片,每日3次。(3)野菊花沖劑,每次1包,每日3次。熱毒上攻型【證見(jiàn)】 胞瞼局部紅腫熱痛加劇,形成膿腫但未潰破,兼口干欲飲,便秘溲赤。苔黃,脈數(shù)?!局畏ā?清熱瀉火解毒?!痉剿帯?.主方仙方活命飲(陳自明《婦人良方》)加減處方:金銀花15克,防風(fēng)10克,白芷10克,浙貝母15克,天花粉15克,赤芍15克,夏枯草lo克,黃芩10克,當(dāng)歸尾10克,甘草6克,蒲公英15克。水煎服,復(fù)渣再煎服,每日1劑。2.中成藥(1)仙方活命片,口服,每次8片,每日1~2次,孕婦禁服。(2)清開(kāi)靈口服液,口服,每次2—3瓶,每日2次,小兒酌減。(3)清開(kāi)靈注射液,靜脈滴注,每次30毫升加入10%葡萄糖液500毫升,每日1次。適用于眼癥嚴(yán)重者。脾胃伏熱型【證見(jiàn)】 針眼反復(fù)發(fā)作,但諸癥不重,口干,大便不爽。舌苔黃膩,脈滑。【治法】 清解脾胃伏熱?!痉剿帯?.主方清脾散(傅仁宇《審視瑤函》)加減處方:滑石15克,黃芩10克,赤芍15克,枳殼10克,陳皮6克,藿香10克,升麻6克,防風(fēng)10克,茵陳12克,甘草6克。水煎服,復(fù)渣再煎服,每日l(shuí)劑。2.中成藥(1)金菊五花茶沖劑,沖服,每次1包或1塊,每日2~3次。(2)王老吉涼茶沖劑,沖服,每次1包,每日1~2次。(3)以上二型的中成藥。脾胃虛弱、時(shí)感外邪型【證見(jiàn)】 針眼反復(fù)發(fā)作或久不消退,納呆神疲,面色不華。舌淡苔薄白,脈細(xì)弱?!局畏ā?托里解毒?!痉剿帯?.主方托里消毒飲(吳謙《醫(yī)宗金鑒》)加減處方:黃芪20克,皂角刺10克,金銀花12克,甘草8克,桔梗10克,白芷10克,當(dāng)歸10克,白芍12克,白術(shù)12克,茯苓15克,黨參15克,神曲12克。水煎服,復(fù)渣再煎服,每日1劑。婦女經(jīng)期發(fā)病者,多為血虛,宜酌加四物湯。2.中成藥補(bǔ)中益氣丸合銀翹解毒丸,口服,補(bǔ)中益氣丸每次6克,每日2—3次。3.單方驗(yàn)方銀翹湯(賴錦端驗(yàn)方)處方:金銀花15克,連翹10克,蒲公英15克,茵陳15克,黃芩10克,防風(fēng)10克,白芷10克,浙貝母12克,赤芍15克,枳殼10克,甘草6克。水煎服,復(fù)渣再煎服,每日1劑。若胞瞼浮腫嚴(yán)重者,加荊芥10克,僵蠶10克。紅腫痛甚,舌紅苔黃或大便秘結(jié)者,去茵陳,加大黃lo克(后下)、玄明粉10克(沖)??诳收撸犹旎ǚ?5克。反復(fù)發(fā)作,屬脾胃伏熱者,去蒲公英,加藿香lo克,黃連8克;屬脾胃虛弱者,去蒲公英,加黨參15克、黃芪15克。--------------------------------------------------------------------------------針眼的外治法1.局部治療(1)初起未釀膿時(shí),可用濕熱敷,以助消散。(2)用紫金錠或清火眼丸,調(diào)外障眼藥水或其他消炎眼藥水或冷開(kāi)水,外涂患處皮膚;也可用如意金黃膏涂局部皮膚。注意:切勿將藥物涂入眼內(nèi)。(3)取新鮮鴨跖草數(shù)段,除去葉用莖,洗凈后置于酒精燈火焰上或火上烘烤,用手指擠壓,將斷端流出的藥汁迅速涂于患處,注意勿涂入眼內(nèi),每日4~5次。(4)用新鮮一點(diǎn)紅、白花蛇舌草、蒲公英、野菊花等的1-2味,洗凈搗爛,外敷患處皮膚,注意勿涂人眼內(nèi)。2.手術(shù)療法 已成膿時(shí),應(yīng)切開(kāi)排膿。當(dāng)膿頭位于胞瞼皮膚面時(shí),切口應(yīng)與瞼弦平行;膿頭位于瞼內(nèi)面時(shí),切口應(yīng)與瞼弦垂直。必須注意:如患處膿成,切忌擠壓。若由此引起胞瞼漫腫,紫脹劇痛,或伴惡寒發(fā)熱頭痛等證嚴(yán)重,乃病情惡化,則按眼丹處理。--------------------------------------------------------------------------------針眼如何治療1.針眼的針灸治療(1)針刺療法:早期證屬風(fēng)熱外襲者,取攢竹、魚腰、太陽(yáng)、絲竹空、行間;證屬脾胃積熱者,取承泣、四白、合谷、三陰交;兼惡寒發(fā)熱者,加外關(guān);頭痛者,加風(fēng)池。手法用中刺激或強(qiáng)刺激。(2)三棱針?lè)叛憾庋ㄏ竞?,用手指在該處反?fù)揉捏至充血,用三棱針迅速刺進(jìn)1分深后快速退出,擠出少量血。也可于曲池穴消毒后,用三棱針點(diǎn)刺2—3毫米,壓出2~4滴血。操作時(shí)針刺穴位均須嚴(yán)格消毒,每日施行1次即可。(3)耳針療法:取眼、目1、目2、肝穴,強(qiáng)刺激,每日1次。也可埋針,取穴同前,并可于患側(cè)耳部找敏感點(diǎn),埋針后每日自行按壓3~5次,每次l-3分鐘。3日后復(fù)查,如針眼未消,可再做第二次治療。(4)挑治療法:在背俞穴的肺俞與膏肓之間附近的皮膚面,找尋一個(gè)或數(shù)個(gè)壓之不褪色的紅點(diǎn);若紅點(diǎn)不明顯,可輕刮之后再找。皮膚消毒后,將紅點(diǎn)逐一直刺挑破,擠出粘液或血水。每日1次。(5)磁療:于針眼患處兩側(cè)皮膚面,安放一對(duì)250高斯左右的小圓磁片,以n、s極相吸引的位置安放,用膠布固定。兩磁片之間的距離不宜太近,以免吸在一起;也不能太遠(yuǎn),以免磁場(chǎng)作用太小。(6)無(wú)名指結(jié)扎法:于患眼側(cè)無(wú)名指的掌指關(guān)節(jié)處,用棉線或橡皮筋結(jié)扎,松緊以手指皮膚不發(fā)生青紫為度。待眼部炎癥完全消退后,方可解開(kāi)結(jié)扎。2.針眼的飲食療法(1)菊花龍井茶:菊花10克,龍井茶(或一般綠茶)3克,放茶杯內(nèi),沖入開(kāi)水,加蓋煽片刻,即可飲用。(2)菊花粥:菊花15克,粳米50克,煮成粥后加入適量冰糖,即可食用。3.針眼的預(yù)防調(diào)護(hù)(1)平時(shí)應(yīng)注意眼部衛(wèi)生,增強(qiáng)體質(zhì),避免偏食,避免過(guò)勞。有屈光不正者,應(yīng)及時(shí)矯治。(2)患病時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣煎焯之品,忌飲酒;還須保持大便通暢。......................................................................(補(bǔ)充)一般醫(yī)療方式是這樣的:1.剛發(fā)生針眼時(shí),眼皮腫痛可用冰敷,并點(diǎn)消炎眼藥水 2.必要時(shí)口服抗生素 3.大部份的病例在三至四天內(nèi)可以消退;若腺體腫脹化膿,則須手術(shù)切開(kāi)排膿。都是些費(fèi)時(shí)耗財(cái)傷身的醫(yī)療方式,不要也罷。 長(zhǎng)針眼后,患者(小孩居多)的身體背部絕對(duì)會(huì)長(zhǎng)出至少一個(gè)的小紅點(diǎn)(異樣鮮紅,半粒芝麻大,圓形,類似紅痣,手觸無(wú)凹凸感),用拇指指甲反復(fù)使勁壓那紅點(diǎn),指甲痕可以呈“米”字形,讓紅點(diǎn)處于中間,有幾個(gè)紅點(diǎn)都要壓,一日三次,三五小時(shí)內(nèi)見(jiàn)效,終身免疫(次數(shù)沒(méi)達(dá)到,很容易復(fù)發(fā))。 針眼有內(nèi)針和外針之分,指長(zhǎng)在眼皮內(nèi)和眼皮外,無(wú)論長(zhǎng)在那里,我以前就被家人用干凈的稻草?;驆湫碌募垙埌鸦继幑纹?不會(huì)感染.當(dāng)然,對(duì)付一兩天內(nèi)才長(zhǎng)的針眼最有效. 民間應(yīng)用獨(dú)特療法診治本病,多有術(shù)到病除之奇效。 1:穴位貼藥療法 處方:生地、生南星各10克。 用法:藥研細(xì)末,每取少許置膠布上,貼敷雙側(cè)太陽(yáng)穴,日換1次。 療效:用藥3-4天,有效率達(dá)100% 2:熏洗療法 處方:蒲公英60克,金銀花15克 用法:日1劑,頭煎內(nèi)服,二煎先熏后洗患眼,日4次 療效:用藥3天,治愈率達(dá)92.7% 3:敷藥療法:鮮淡竹葉莖20克。 用法:將葉莖去節(jié),放酒精燈上燒中部,待其汁滲出后涂敷患處,日1次 療效:敷藥1-5次,有效率達(dá)95% 30
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為什么胸前后有痣肝就有病,肝功十二項(xiàng)正常乙肝有抗體為何胸前有一個(gè)蜘蛛痣
1,肝功十二項(xiàng)正常乙肝有抗體為何胸前有一個(gè)蜘蛛痣
病情分析:你好,這個(gè)不一定是蜘蛛痣。指導(dǎo)意見(jiàn):蜘蛛痣一般也不會(huì)只有一個(gè)的,你可以找找看其他地方還有。你說(shuō)呢...
2,胸前背后有紅痣是肝不好嗎
代表著你是奧特曼啊能量不足了!開(kāi)玩笑的。痣是先天形成的,有紅痣和黑痣,終身不變。紅痣是人體氣血的精聚,所以紅痣者多為吉。胸上的痣,越是靠近女生乳房的地方,就越意味著生個(gè)貴子。這是因?yàn)楣湃苏J(rèn)為乳房用來(lái)哺育孩子,所以在乳房上的痣,都是能生善養(yǎng)的表示。而對(duì)于男人來(lái)說(shuō),特別是長(zhǎng)在胸膛中間,就變成了有才學(xué)得善妻的意思了。如果是“蜘蛛痣”,常常與肝臟疾病有關(guān)。
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天然維生素c有什么作用,天然維生素C的有哪些作用呢
1,天然維生素C的有哪些作用呢
美白本文將從提高免疫力、保護(hù)心血管、解毒、預(yù)防白內(nèi)障等方面詳解維生素C的作用。 愛(ài)美的美眉們大都喜歡富含維生素C的東東,當(dāng)然這里指的是天然維生素C,它對(duì)皮膚好是眾所周知的。除了護(hù)膚,天然維生素C作用還有很多,本文就帶大家具體了解一下一些不為人知的天然維生素C的作用。 維生素C的作用1:形成膠原蛋白。由于天然維生素C與蛋白質(zhì)、鈣,共同形成膠原蛋白,(天然維生素C有助于鈣和蛋白質(zhì)的吸收利用),既可促進(jìn)傷口愈合,又能維持肌膚的光滑細(xì)嫩。紐斯葆牌維生素C+維生素E軟膠囊富含天然維生素C和卵磷脂VE,相互作用可以修復(fù)受傷的膠原和彈性纖維,防止肌膚皺紋,使肌膚維持光滑,有彈性,并能有效消除肌膚斑點(diǎn),去除黑斑,老人斑,肌膚抗老化,防皺紋,美容,美白養(yǎng)顏。
維生素C的作用2:增強(qiáng)免疫力免疫力低下的主要原因就是缺乏維生素C,經(jīng)常補(bǔ)充維生素C可以提高抵抗力,預(yù)防感冒。另外天然維生素C具有促進(jìn)生血機(jī)能,有助于人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收,促進(jìn)葉酸合成四氫葉酸,對(duì)預(yù)治缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞貧血都有很好的效果。也許您對(duì)這些天然維生素C的作用(二) 文章也感興趣,還有天然維生素C的作用(一) 天然維生素C的作用(二) 這些文章也值得一看。 TAG: 維生素C的作用 在百度中搜索:《天然維生素C的作用(一)》 本文永久地址: http://www.wss123.net/wssc/20100813_12.html
2,維生素c有什么用
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。 維生素C主要生理功能 1、 促進(jìn)骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合; 2、 促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長(zhǎng)肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預(yù)防心血管病。 5、 促進(jìn)牙齒和骨骼的生長(zhǎng),防止牙床出血。; 6、 增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。 藥物作用 維生素C在體內(nèi)參與多種反應(yīng),如參與氧化還原過(guò)程,在生物氧化和還原作用以及細(xì)胞呼吸中起重要作用。從組織水平看,維生素C的主要作用是與細(xì)胞間質(zhì)的合成有關(guān)。包括膠原,牙和骨的基質(zhì),以及毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞間的接合物。因此,當(dāng)維生素C缺乏所引起的壞血病時(shí),伴有膠原合成缺陷,表現(xiàn)為創(chuàng)傷通難以愈合,牙齒形成障礙和毛細(xì)血管破損引起大量瘀血點(diǎn),瘀血點(diǎn)融合形成瘀斑。 維生素C和壞血病有一段很長(zhǎng)的歷史淵源。希波克拉底是第一個(gè)提到壞血病的人。他描述當(dāng)時(shí)士兵牙床潰爛、牙齒脫落。。。;早期的海上旅行引起了人們對(duì)壞血病的重視,船隊(duì)離開(kāi)港口3—4個(gè)月,船員往往會(huì)因此患上壞血病,人們開(kāi)始發(fā)現(xiàn)這是由于海上旅行缺乏新鮮蔬菜和水果的緣故。1932年英國(guó)軍醫(yī)從檸檬汁中離析出具有抗壞血病的晶狀物質(zhì),1933年瑞士科學(xué)家合成了維生素C,又叫做抗壞血酸。近代研究表明VC對(duì)人體健康至關(guān)重要: 1.膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以VC缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。人體由細(xì)胞組成,細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來(lái),細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3,生成結(jié)締組織,構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護(hù)大腦,并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合。 2.壞血病。血管壁的強(qiáng)度和VC有很大關(guān)系。微血管是所有血管中最細(xì)小的,管壁可能只有一個(gè)細(xì)胞的厚度,其強(qiáng)度、彈性是由負(fù)責(zé)連接細(xì)胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當(dāng)體內(nèi)VC不足,微血管容易破裂,血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發(fā)生,則產(chǎn)生淤血、紫癍;在體內(nèi)發(fā)生則引起疼痛和關(guān)節(jié)漲痛。嚴(yán)重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現(xiàn)象,乃至死亡。 3.牙齦萎縮、出血。健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織,當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。 4.預(yù)防動(dòng)脈硬化。可促進(jìn)膽固醇的排泄,防止膽固醇在動(dòng)脈內(nèi)壁沉積,甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。 5.是一種水溶性的強(qiáng)有力的抗氧化劑。可以保護(hù)其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防止自由基對(duì)人體的傷害。 6.治療貧血。使難以吸收利用的三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵,促進(jìn)暢道對(duì)鐵的吸收,提高肝臟對(duì)鐵的利用率,有助于治療缺鐵性貧血。 7.防癌。豐富的膠原蛋白有助于樂(lè)拱┫赴睦┥?;VC的抗氧化作用可以抵御自由基對(duì)細(xì)胞的傷害防止細(xì)胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強(qiáng)致癌物亞硝胺。曾有人對(duì)因癌癥死亡病人解剖發(fā)現(xiàn)病人體內(nèi)的VC含量幾乎為零。 8.保護(hù)細(xì)胞、解毒,保護(hù)肝臟。在人的生命活動(dòng)中,保證細(xì)胞的完整性和代謝的正常進(jìn)行至關(guān)重要。為此,谷胱甘肽和酶起著重要作用。 谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽,在體內(nèi)有氧化還原作用。它有兩種存在形式,即氧化型和還原型,還原型對(duì)保證細(xì)胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強(qiáng)抗氧化劑,其本身被氧化,而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽,從而發(fā)揮抗氧化作用。 酶是生化反應(yīng)的催化劑,有些酶需要有自由的琉基(-SH)才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵(-S-S)還原為-SH,從而提高相關(guān)酶的活性,發(fā)揮抗氧化的作用。 從以上可知,只要VC充足,則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳,清除自由基,阻止脂類過(guò)氧化及某些化學(xué)物質(zhì)的毒害作用,保護(hù)肝臟的解毒能力和細(xì)胞的正常代謝。 9.提高人體的免疫力。 白細(xì)胞含有豐富的VC,當(dāng)機(jī)體感染時(shí)白細(xì)胞內(nèi)的VC急劇減少。VC可增強(qiáng)中性粒細(xì)胞的趨化性和變形能力,提高殺菌能力。 促進(jìn)淋巴母細(xì)胞的生成,提高機(jī)體對(duì)外來(lái)和惡變細(xì)胞的識(shí)別和殺滅。 參與免疫球蛋白的合成。 提高CI補(bǔ)體酯酶活性,增加補(bǔ)體CI的產(chǎn)生。 促進(jìn)干擾素的產(chǎn)生,干擾病毒mRNA的轉(zhuǎn)錄,抑制病毒的增生。 10.提高機(jī)體的應(yīng)急能力。人體受到異常的刺激,如劇痛、寒冷、缺氧、精神強(qiáng)刺激,會(huì)引發(fā)抵御異常刺激的緊張狀態(tài)。該狀態(tài)伴有一系列身體,包括交感神經(jīng)興奮、腎上腺髓質(zhì)和皮質(zhì)激素分泌增多。腎上腺髓質(zhì)所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉(zhuǎn)化而來(lái),在次過(guò)程需要VC的參與。 進(jìn)入人體的維生素C很快分布于個(gè)組織器官,在正常情況下,人體維生素C庫(kù)為1500毫克。多余的大部分隨尿排出,少部分隨大便、汗及呼吸道排出。但是在感染情況下,人體所需的為平時(shí)的20---40倍之多,而且所有的藥物都會(huì)破壞體內(nèi)的VC。所以在人體有狀態(tài)的情況下補(bǔ)充VC是非常有益的。美國(guó)著名營(yíng)養(yǎng)學(xué)家戴維斯問(wèn)過(guò)對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)有研究的醫(yī)生,是否應(yīng)將VC當(dāng)作家中常備藥品,以便任何疾病初期都可以服用。大多數(shù)醫(yī)生都說(shuō):“當(dāng)然比任何阿司匹林安全多了”,第一次使用足夠的量比連續(xù)使用小劑量有更好的效果維生素C作用眾多,是知名度很高的維生素\"明星\"。婦女喜愛(ài)它美白皮膚、預(yù)防色斑的作用;中老年人喜愛(ài)它抗氧化、抗衰老、預(yù)防心血管疾病的作用;青少年也喜愛(ài)它防治感冒的作用。 1、合成Collagen(膠原蛋白)-以形成軟骨、骨質(zhì)、牙釉質(zhì)及血管上皮的重要基質(zhì)。膠原蛋白占人體內(nèi)蛋白質(zhì)總量的三分之一,形態(tài)像果凍,作用是將人體內(nèi)億萬(wàn)個(gè)細(xì)胞黏合起來(lái),形成組織(皮膚、血管壁、軟骨等)。該\"果凍\"使人體組織富有彈性,同時(shí)又對(duì)被\"果凍\"包圍的細(xì)胞形成保護(hù),避免病毒入侵。血管壁由該\"果凍\"黏合而成。當(dāng)維生素C充足時(shí),\"果凍\"就有彈性,血管如同橡皮筋一樣,伸張自如;當(dāng)維生素C缺乏時(shí),\"果凍\"失去彈性,血管如同玻璃管一樣,一遇拉伸,立刻破裂。皮膚長(zhǎng)紅痣,多數(shù)情況下是因缺乏維生素C,導(dǎo)致皮下的微血管破裂,血液流到血管外面的現(xiàn)象。刷牙出血,也是因?yàn)槿狈S生素C,導(dǎo)致牙齦內(nèi)血管脆,血管遇牙刷的外力時(shí),當(dāng)場(chǎng)斷裂,血液從血管內(nèi)流到口腔里。 2、促進(jìn)脯胺酸轉(zhuǎn)變?yōu)闅涓匪嶂磻?yīng),而氫脯胺酸為構(gòu)成膠原重要成分之一,因此維生素C可促進(jìn)膠原之生成。 3、維持結(jié)締組織之正常-因?yàn)槟z原是構(gòu)成結(jié)締組織之細(xì)胞間質(zhì)。 4、參加體內(nèi)氧化還原反應(yīng)-維生素C可參加酪胺酸及某些物質(zhì)的氧化反應(yīng)。 5、制造腎上腺類固醇激素。 6、增進(jìn)傷口愈合及增加對(duì)受傷及感染等壓力的感受力。 7、在受感染、發(fā)熱時(shí),此維生素之損失亦隨之增加,故其對(duì)刺激之反應(yīng)扮演重要角色。 8、維生素c解毒作用; 9、維生素c改善心肌功能,減低毛細(xì)血管脆性,增加機(jī)體抵抗力; 10、維生素c對(duì)抗游離基,有助于防癌,降低膽固醇,防止壞血病。維生素e對(duì)女人的好處: 在21世紀(jì),維生素e是女人保持青春的壓箱法寶。每一個(gè)年過(guò)25歲需要保養(yǎng)的女人,都應(yīng)該知道天然維生素e對(duì)女人的特殊好處: 1.延緩衰老 來(lái)益牌天然維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老,保持青春活力。實(shí)驗(yàn)證明:人體細(xì)胞進(jìn)行繁殖和分裂50次便死亡,而用維生素e處理過(guò)的細(xì)胞,可分裂120次以上,將細(xì)胞的壽命延長(zhǎng)2.4倍,也就是說(shuō),來(lái)益維生素e能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。 2.增強(qiáng)女性生育機(jī)能 來(lái)益牌天然維生素e又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素e,容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。 維生素e確實(shí)能增強(qiáng)卵巢機(jī)能,使卵泡增加。 它還能使女性的促性腺分泌細(xì)胞亢進(jìn),增加分泌,所以,想要有個(gè)健康寶寶的女人,一定要堅(jiān)持補(bǔ)充天然維生素e。 3.消除自由基 我們的身體在新陳代謝過(guò)程中,形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對(duì)我們有害的氧自由基。它們攻擊細(xì)胞,產(chǎn)生氧化作用,傷害細(xì)胞功能,使人體活力下降,臉部出現(xiàn)皺紋、色斑等衰老現(xiàn)象,人體抵抗能力降低導(dǎo)致多病。而來(lái)益天然維生素 e是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細(xì)胞之前,它先與自由基起反應(yīng),將之中和,從而消除了自由基對(duì)人體細(xì)胞的侵蝕作用。 4.祛班美白 來(lái)益牌天然維生素e能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對(duì)祛斑尤見(jiàn)效果,國(guó)內(nèi)外均有報(bào)道:持續(xù)服用3~9個(gè)月維生素e(每日口服100~200毫克純天然ve),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達(dá)70~90%.祛斑美白時(shí)來(lái)益天然維生素 e可以配合口服外敷,內(nèi)外結(jié)合使用,效果更好。 5.年輕心血管 近來(lái)動(dòng)脈粥樣硬化這個(gè)字眼常在媒體上出現(xiàn),它又被稱為血管的腫瘤,容易形成血栓,造成心機(jī)梗塞和中風(fēng),是冠心病等心血管疾病的主要原因。而維生素 e能防止血管內(nèi)的血液凝固,防止動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而使血液循環(huán)良好,年輕心血管以預(yù)防多種疾病。 其實(shí),維生素e不僅對(duì)女性好,男性也同樣需要維生素e。 芬蘭 helsinki 大學(xué)的簡(jiǎn)娜 m. 萊帕拉博士及其同事在 10 月份出版的《神經(jīng)學(xué)文獻(xiàn)》雜志上發(fā)表了一份研究報(bào)告,該報(bào)告指出,患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者,可以從補(bǔ)充維生素e中得到幫助。 另一方面,抽煙男性更需要多服維生素 e ,以消除自由基。 維生素c在支持免疫系統(tǒng)方面起著重要的作用,它是水容性維生素,它還是一種抗氧化劑,可以將細(xì)胞里的自由基中和。維生素c是一種人體不能自身合成的維生素,它參與體內(nèi)各種重要的生物化學(xué)反應(yīng),是人體正常健康不可缺少的一種有機(jī)化合物。研究證明,每日補(bǔ)充至少1克的維生素c,可以降低感冒的發(fā)病率、減輕癥狀并縮短患病時(shí)間。 維生素c的功效如下: 1,美白肌膚 維生素c能中斷形成黑色素的過(guò)程,人體吸收足夠的維生素c,新生細(xì)胞便不再受酪氨酸的影響(酪氨酸t(yī)yrosinas是形成黑色素的重要媒介)。維生素c可加快人體新陳代謝、排毒養(yǎng)顏,減少自由基的產(chǎn)生。 2,防治缺鐵性貧血 血液中血紅蛋白只能與鐵結(jié)合才能完成它的載氧功能。維生素c有促進(jìn)膳食中鐵吸收的作用,且無(wú)任何副作用,有利于鐵在機(jī)體的貯存。 3,保肝護(hù)肝 維生素c與肝臟一系列的酶都有直接關(guān)系,肝細(xì) 胞內(nèi)進(jìn)行的許多復(fù)雜的生化反應(yīng),都少不了維生素c。維生素c能促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和肝糖原的合成,使肝細(xì)胞抵抗病毒侵襲力的功能增強(qiáng),提高了肝臟的解毒和抗病能力。 4,解除煙毒 維生素c可以保護(hù)細(xì)胞膜和低密度脂蛋白免受氧化損傷,從而促進(jìn)焦油、尼古丁的代謝與分解,大大降低肺細(xì)胞的操作率,吸煙者機(jī)體為抵抗煙中有害物質(zhì)而消耗了大量的維生素c,所以吸煙者每天應(yīng)補(bǔ)充一定量的維生素c以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 5,防治感冒 維生素c是合成膠原蛋白的重要物質(zhì),而膠原蛋白能增加組織和細(xì)胞膜的堅(jiān)韌性與致密度,阻止病毒經(jīng)組織入侵細(xì)胞。另外,維生素c能促進(jìn)細(xì)胞產(chǎn)生干擾素,增強(qiáng)了細(xì)胞對(duì)病毒的戰(zhàn)斗力,還能增加淋巴細(xì)胞的氧化還原能力,加速淋巴細(xì)胞對(duì)病毒蛋白質(zhì)的氧化,破壞感冒病毒的活性。 維生素c豐富的天然食物有:西紅柿、菜花、西蘭花、鮮棗、沙棘、獼猴桃、葡萄、柚、芒果、黃瓜、小白菜、生梨、桔子等。
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