本文目錄一覽1，詩(shī)顏美姿脂肪粒怎樣2，求高手幫做一首藏頭詩(shī)以 思念小雪 這4個(gè)字為題3，詩(shī)顏美姿怎么樣4，詩(shī)顏美姿和透密那個(gè)去斑好5，詩(shī)顏美姿祛斑怎么樣6，曉鏡但愁云賓改夜吟應(yīng)覺月光寒蓬山此去多無路蓬山此去多無路1，詩(shī)顏美姿脂肪粒怎樣 那要看它有沒有這個(gè)功能啦一般的眼霜對(duì)于脂肪粒作用不大有的比較滋潤(rùn)的眼霜還可能加重問題所以要謹(jǐn)慎，建議 圖加蘭可以放心用每天晚上涂，脂肪粒會(huì)自己掉的搜一下：詩(shī)顏美姿脂肪粒怎樣

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2，求高手幫做一首藏頭詩(shī)以 思念小雪 這4個(gè)字為題 《思念小雪》思銘心上紅豆緣，念君頻入我夢(mèng)間。小妹未有情動(dòng)時(shí)，雪泊天涯舞仙凡。李花淡淡香幽幽，丹青難畫伊人容。顏美姿雅世無雙，我心悠悠生情愫。想得一生共相守，你若有心望回眸。

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3，詩(shī)顏美姿怎么樣 顏美姿美白祛斑霜真的有美白，淡斑，提亮膚色的效果，用上味道有淡淡的草香味很好聞。商 品包裝也好。那要看它有沒有這個(gè)功能啦一般的眼霜對(duì)于脂肪粒作用不大有的比較滋潤(rùn)的眼霜還可能加重問題所以要謹(jǐn)慎，建議 圖加蘭可以放心用每天晚上涂，脂肪粒會(huì)自己掉的

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4，詩(shī)顏美姿和透密那個(gè)去斑好 不要一味的追求效果快的產(chǎn)品,效果快的美白祛斑產(chǎn)品一般都含有激素對(duì)皮膚不好，試試內(nèi)外結(jié)合吧。內(nèi)在治療：1、抗炎治療2、中藥治療:副作用少，療效確切。3、治療內(nèi)部疾病，比如內(nèi)分泌引起的問題4、保持精神愉快，多運(yùn)動(dòng)。外在治療:1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護(hù)理。2、不要輕易相信高科技的辦法，比如激光之類的。3、使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，試試中藥護(hù)膚，不會(huì)刺激皮膚，副作用也少多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。病情分析： 長(zhǎng)斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的,可以口服維生素C,同時(shí)每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治斑有較好的作用,可使沉著色素減退.這兩個(gè)都沒甪過，你是什么班？這兩個(gè)都沒甪過，你是什么班？再看看別人怎么說的。 5，詩(shī)顏美姿祛斑怎么樣 別亂用1、做好防曬工作。陽(yáng)光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個(gè)個(gè)小斑點(diǎn)。出門之前要提前抹好防曬霜，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)撐一把防紫外線的遮陽(yáng)傘，或者是戴上遮陽(yáng)帽，盡可能地阻擋陽(yáng)光對(duì)面部的照射。2、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會(huì)有疏漏之處，這時(shí)就需要回家之后進(jìn)行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補(bǔ)充水分。3、少用化妝品?；瘖y品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價(jià)就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進(jìn)來的重金屬還會(huì)誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點(diǎn)越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場(chǎng)合之下，一定要記得仔細(xì)卸妝。4、多吃美容的食物。許多食物對(duì)于營(yíng)養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。5、用天然的護(hù)膚品。廠家生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長(zhǎng)期使用多有副作用。這里推薦一種天然又便利的護(hù)膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點(diǎn)。6、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會(huì)令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時(shí)間，保證八小時(shí)睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時(shí)間來休息和自我修復(fù)。7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細(xì)胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對(duì)減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。那要看它有沒有這個(gè)功能啦一般的眼霜對(duì)于脂肪粒作用不大有的比較滋潤(rùn)的眼霜還可能加重問題所以要謹(jǐn)慎，建議 圖加蘭可以放心用每天晚上涂，脂肪粒會(huì)自己掉的 6，曉鏡但愁云賓改夜吟應(yīng)覺月光寒蓬山此去多無路蓬山此去多無路 見面的機(jī)會(huì)真是難得，分別時(shí)也難舍難分，況且又兼東風(fēng)將收的暮春天氣，百花殘謝，更加使人傷感。 春蠶結(jié)繭到死時(shí)絲才吐完，蠟燭要燃完成灰時(shí)象淚一樣的蠟油才能滴干。 女方早晨妝扮照鏡，只擔(dān)憂豐盛如云的鬢發(fā)改變顏色，青春的容顏消失。男子晚上長(zhǎng)吟不寐，必然感到冷月侵人。 對(duì)方的住處就在不遠(yuǎn)的蓬萊山，卻無路可通，可望而不可即。希望有青鳥一樣的使者殷勤地為我去探看情人，來往傳遞消息。這首詩(shī)，以女性的口吻抒寫愛情心理，在悲傷、痛苦之中，寓有灼熱的渴望和堅(jiān)忍的執(zhí)著精神，感情境界深微綿邈，極為豐富。 　　開頭兩句，寫愛情的不幸遭遇和抒情主人公的心境：由于受到某種力量的阻隔，一對(duì)情人已經(jīng)難以相會(huì)，分離的痛苦使她不堪忍受。首句的“別”字，不是說當(dāng)下正在話別，而是指既成的被迫分離。兩個(gè)“難”字，第一個(gè)指相會(huì)困難，第二個(gè)是痛苦難堪的意思。前人詩(shī)中曾有“別日何易會(huì)日難”（曹丕《燕歌行》）“別易會(huì)難得”（宋武帝《丁都護(hù)歌》）等句，都是以強(qiáng)調(diào)重聚之難而感嘆離別之苦。李商隱從這里推進(jìn)一步，表明因?yàn)椤跋嘁姇r(shí)難”所以“別亦難”——難以割舍、痛苦得難以禁受。詩(shī)人在一句之中兩次使用“難”字，第二個(gè)“難”字的出現(xiàn)，因重復(fù)而給人以輕微的突兀感，造成了詩(shī)句的綿聯(lián)纖曲之勢(shì)，使相見無期的離別之痛因表達(dá)方式的低回婉轉(zhuǎn)而顯得分外的深沉和纏綿；這樣的纏綿情態(tài)，在“別易會(huì)難得”等平直敘述中是不易體會(huì)的。這位抒情主人公既已傷懷如此，恰又面對(duì)著暮春景物，當(dāng)然更使她悲懷難遣。暮春時(shí)節(jié)，東風(fēng)無力，百花紛謝，美好的春光即將逝去，人力對(duì)此是無可奈何的，而自己的境遇之不幸，和心靈的創(chuàng)痛，也同眼前這隨著春天的流逝而凋殘的花朵一樣，因?yàn)槊赖氖挛锸艿酱輾?，豈不令人興起無窮的悵惘與惋惜！“東風(fēng)無力百花殘”一句，既寫自然環(huán)境，也是抒情者心境的反映，物我交融，心靈與自然取得了精微的契合。這種借景物反映人的境遇和感情的描寫，在李商隱的筆底是常見的。例如《夜雨寄北》的前兩句：“君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池?！贝尉洳粌H象征詩(shī)人留滯巴蜀，而且反映了客子離人的百無聊賴，同“東風(fēng)無力百花殘”一樣，寫實(shí)與象征融為一體，賦予感情以可以感觸的外在形態(tài)，也就是通常說的寓情于景的抒情方式。 　　三、四句，接著寫因?yàn)椤跋嘁姇r(shí)難”而“別亦難”的感情，表現(xiàn)得更為曲折入微?！按盒Q到死絲方盡”中的“絲”字與“思”諧音，全句是說，自己對(duì)于對(duì)方的思念，如同春蠶吐絲，到死方休?！跋灳娉苫覝I始干”是比喻自己為不能相聚而痛苦，無盡無休，仿佛蠟淚直到蠟燭燒成了灰方始流盡一樣。思念不止，表現(xiàn)著眷戀之深，但是終其一生都將處于思念中，卻又表明相會(huì)無期，前途是無望的，因此，自己的痛苦也將終生以隨?？墒牵m然前途無望，她卻至死靡它，一輩子都要眷戀著；盡管痛苦，也只有忍受。所以，在這兩句里，既有失望的悲傷與痛苦，也有纏綿、灼熱的執(zhí)著與追求。追求是無望的，無望中仍要追求，因此這追求也著有悲觀色彩。這些感情，好象在無窮地循環(huán)，難以求其端緒；又仿佛組成一個(gè)多面的立體，光從一個(gè)角度是不能見其全貌的。詩(shī)人只用兩個(gè)比喻就圓滿地表現(xiàn)了如此復(fù)雜的心理狀態(tài)，表明他的聯(lián)想是很豐富的。“春蠶”句首先是人的眷戀感情之纏綿同春蠶吐絲綿綿不盡之間的聯(lián)想，又從蠶吐絲到“死”方止而推移到人的感情之生死不渝，因此寫出了“到死絲方盡”，使這一形象具有了多種比喻的意義。南朝樂府西曲歌《作蠶絲》：“春蠶不應(yīng)老（不應(yīng)，這里是“不顧”的意思），晝夜常懷絲。何惜微軀盡，纏綿自有時(shí)?！痹煲馀c《無題》的“春蠶”句相近。不過，這里的春蠶“何惜微軀盡”，是在料定“纏綿自有時(shí)”、前途頗有希望的情況下產(chǎn)生的意念?！稛o題》“春蠶”句則不然，就其表現(xiàn)追求精神而言，它表現(xiàn)的追求是無望的，卻又是不計(jì)希望之有無的，感情境界有差異，聯(lián)想也更為曲折。以蠟燭的燃燒比喻痛苦的煎熬，在李商隱以前的南朝樂府中，也不少見。如“思君如明燭，中宵空自煎”（王融《自君之出矣》），“思君如夜?fàn)T，煎淚幾千行”（陳叔達(dá)，同題）等皆是?！跋灳娉苫覝I始干”同樣是用蠟燭作比喻，卻不是單一地以蠟淚比擬痛苦，而是還進(jìn)一步以“成灰始干”反映痛苦的感情終生以隨，聯(lián)想比前人深微復(fù)雜得多，形象的底蘊(yùn)也因此而豐富得多了。 　　以上四句著重揭示內(nèi)心的感情活動(dòng)，使難以言說的復(fù)雜感情具體化，寫得很精彩。五六句轉(zhuǎn)入寫外向的意念活動(dòng)。上句寫自己，次句想象對(duì)方?！霸启W改”，是說自己因?yàn)橥纯嗟恼勰?，夜晚輾轉(zhuǎn)不能成眠，以至于鬢發(fā)脫落，容顏憔悴，亦即六朝詩(shī)人吳均所說“綠鬢愁中改，紅顏啼里滅”（《和蕭洗馬子顯古意六首》）的意思。但是，《無題》“曉鏡”句說的是清晨照鏡時(shí)為“云鬢改”而愁苦，并且是“但愁”——只為此而愁。這就生動(dòng)地描寫了紆折婉曲的精神活動(dòng)，而不再是單純地?cái)⑹銮啻罕煌纯嗨ミ@件事了。自己于夜間因痛苦而憔悴，清晨又為憔悴而痛苦。夜間的痛苦，是因?yàn)閻矍榈淖非蟛坏脤?shí)現(xiàn)；次日為憔悴而愁，是為了愛情而希望長(zhǎng)葆青春，總之，為愛情而憔悴，而痛苦，而郁悒。這種晝夜廻環(huán)、纏綿往復(fù)的感情，仍然表現(xiàn)著痛苦而執(zhí)著的心曲?！耙挂鳌本涫峭萍杭叭?，想象對(duì)方和自己一樣痛苦。他揣想對(duì)方大概也將夜不成寐，常常吟詩(shī)遣懷，但是愁懷深重，無從排遣，所以愈發(fā)感到環(huán)境凄清，月光寒冷，心情也隨之更趨暗淡。月下的色調(diào)是冷色調(diào)，“應(yīng)覺月光寒”是借生理上冷的感覺反映心理上的凄涼之感?！皯?yīng)”字是揣度、料想的口氣，表明這一切都是自己對(duì)于對(duì)方的想象。想象如此生動(dòng)，體現(xiàn)了她對(duì)于情人的思念之切和了解之深。 　　想象愈具體，思念愈深切，便愈會(huì)燃起會(huì)面的渴望。既然會(huì)面無望，于是只好請(qǐng)使者為自己殷勤致意，替自己去看望他。這就是結(jié)尾兩句的內(nèi)容。詩(shī)詞中常以仙侶比喻情侶，青鳥是一位女性仙人西王母的使者，蓬山是神話、傳說中的一座仙山，所以這里即以蓬山用為對(duì)方居處的象征，而以青鳥作為抒情主人公的使者出現(xiàn)。這個(gè)寄希望于使者的結(jié)尾，并沒有改變“相見時(shí)難”的痛苦境遇，不過是無望中的希望，前途依舊渺茫。詩(shī)已經(jīng)結(jié)束了，抒情主人公的痛苦與追求還將繼續(xù)下去。 　　這首詩(shī)，從頭至尾都融鑄著痛苦、失望而又纏綿、執(zhí)著的感情，詩(shī)中每一聯(lián)都是這種感情狀態(tài)的反映，但是各聯(lián)的具體意境又彼此有別。它們從不同的方面反復(fù)表現(xiàn)著融貫全詩(shī)的復(fù)雜感情，同時(shí)又以彼此之間的密切銜接而縱向地反映以這種復(fù)雜感情為內(nèi)容的心理過程。這樣的抒情，聯(lián)綿往復(fù)，細(xì)微精深，成功地再現(xiàn)了心底的綿邈深情。 　　詩(shī)中一、三、四、五各句，都可以從李商隱以前的詩(shī)歌創(chuàng)作中發(fā)現(xiàn)相似的描寫。在前人創(chuàng)作的薰陶和啟發(fā)下，詩(shī)人有所繼承和借鑒。但是他并沒有簡(jiǎn)單地模仿前人，而是以很高的創(chuàng)造性，向前跨進(jìn)了一大步，把原來比較樸素的表現(xiàn)手段改造得更曲折、生動(dòng)，用以反映更為豐富、深刻的思想感情，實(shí)際上已經(jīng)脫去舊的形跡，成為新的創(chuàng)造了。從這里可以看出，詩(shī)人豐富的文學(xué)修養(yǎng)與他對(duì)于意境和表現(xiàn)手段的探索，是這首詩(shī)取得成就的重要條件。這首詩(shī)，以女性的口吻抒寫愛情心理，在悲傷、痛苦之中，寓有灼熱的渴望和堅(jiān)忍的執(zhí)著精神，感情境界深微綿邈，極為豐富。 　　開頭兩句，寫愛情的不幸遭遇和抒情主人公的心境：由于受到某種力量的阻隔，一對(duì)情人已經(jīng)難以相會(huì)，分離的痛苦使她不堪忍受。首句的“別”字，不是說當(dāng)下正在話別，而是指既成的被迫分離。兩個(gè)“難”字，第一個(gè)指相會(huì)困難，第二個(gè)是痛苦難堪的意思。前人詩(shī)中曾有“別日何易會(huì)日難”（曹丕《燕歌行》）“別易會(huì)難得”（宋武帝《丁都護(hù)歌》）等句，都是以強(qiáng)調(diào)重聚之難而感嘆離別之苦。李商隱從這里推進(jìn)一步，表明因?yàn)椤跋嘁姇r(shí)難”所以“別亦難”——難以割舍、痛苦得難以禁受。詩(shī)人在一句之中兩次使用“難”字，第二個(gè)“難”字的出現(xiàn)，因重復(fù)而給人以輕微的突兀感，造成了詩(shī)句的綿聯(lián)纖曲之勢(shì)，使相見無期的離別之痛因表達(dá)方式的低回婉轉(zhuǎn)而顯得分外的深沉和纏綿；這樣的纏綿情態(tài)，在“別易會(huì)難得”等平直敘述中是不易體會(huì)的。這位抒情主人公既已傷懷如此，恰又面對(duì)著暮春景物，當(dāng)然更使她悲懷難遣。暮春時(shí)節(jié)，東風(fēng)無力，百花紛謝，美好的春光即將逝去，人力對(duì)此是無可奈何的，而自己的境遇之不幸，和心靈的創(chuàng)痛，也同眼前這隨著春天的流逝而凋殘的花朵一樣，因?yàn)槊赖氖挛锸艿酱輾?，豈不令人興起無窮的悵惘與惋惜！“東風(fēng)無力百花殘”一句，既寫自然環(huán)境，也是抒情者心境的反映，物我交融，心靈與自然取得了精微的契合。這種借景物反映人的境遇和感情的描寫，在李商隱的筆底是常見的。例如《夜雨寄北》的前兩句：“君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池?！贝尉洳粌H象征詩(shī)人留滯巴蜀，而且反映了客子離人的百無聊賴，同“東風(fēng)無力百花殘”一樣，寫實(shí)與象征融為一體，賦予感情以可以感觸的外在形態(tài)，也就是通常說的寓情于景的抒情方式。 　　三、四句，接著寫因?yàn)椤跋嘁姇r(shí)難”而“別亦難”的感情，表現(xiàn)得更為曲折入微?！按盒Q到死絲方盡”中的“絲”字與“思”諧音，全句是說，自己對(duì)于對(duì)方的思念，如同春蠶吐絲，到死方休?！跋灳娉苫覝I始干”是比喻自己為不能相聚而痛苦，無盡無休，仿佛蠟淚直到蠟燭燒成了灰方始流盡一樣。思念不止，表現(xiàn)著眷戀之深，但是終其一生都將處于思念中，卻又表明相會(huì)無期，前途是無望的，因此，自己的痛苦也將終生以隨?？墒牵m然前途無望，她卻至死靡它，一輩子都要眷戀著；盡管痛苦，也只有忍受。所以，在這兩句里，既有失望的悲傷與痛苦，也有纏綿、灼熱的執(zhí)著與追求。追求是無望的，無望中仍要追求，因此這追求也著有悲觀色彩。這些感情，好象在無窮地循環(huán)，難以求其端緒；又仿佛組成一個(gè)多面的立體，光從一個(gè)角度是不能見其全貌的。詩(shī)人只用兩個(gè)比喻就圓滿地表現(xiàn)了如此復(fù)雜的心理狀態(tài)，表明他的聯(lián)想是很豐富的?！按盒Q”句首先是人的眷戀感情之纏綿同春蠶吐絲綿綿不盡之間的聯(lián)想，又從蠶吐絲到“死”方止而推移到人的感情之生死不渝，因此寫出了“到死絲方盡”，使這一形象具有了多種比喻的意義。南朝樂府西曲歌《作蠶絲》：“春蠶不應(yīng)老（不應(yīng)，這里是“不顧”的意思），晝夜常懷絲。何惜微軀盡，纏綿自有時(shí)?！痹煲馀c《無題》的“春蠶”句相近。不過，這里的春蠶“何惜微軀盡”，是在料定“纏綿自有時(shí)”、前途頗有希望的情況下產(chǎn)生的意念?！稛o題》“春蠶”句則不然，就其表現(xiàn)追求精神而言，它表現(xiàn)的追求是無望的，卻又是不計(jì)希望之有無的，感情境界有差異，聯(lián)想也更為曲折。以蠟燭的燃燒比喻痛苦的煎熬，在李商隱以前的南朝樂府中，也不少見。此句出自李商隱的\"無題\".大題意思是:早晨起來照鏡子的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)都變白了,到了晚上看書作詩(shī)的時(shí)候,感覺到月光都顯得清冷,到蓬山去應(yīng)該有很多的岔路，就請(qǐng)青鳥去看看自己的心上人吧．大體上就是這個(gè)意思．說的是一對(duì)戀人，距離很遠(yuǎn)，不能見面時(shí)思戀的心情．

本文目錄一覽1，思蘭朵效果怎樣2，思蘭朵是什么品牌3，思蘭朵怎么樣啊4，思蘭朵祛斑產(chǎn)品怎么樣5，思蘭朵祛斑效果怎么樣6，思蘭朵祛斑霜的作用1，思蘭朵效果怎樣 思蘭朵我現(xiàn)在在用，一點(diǎn)效果都沒有，別去買了，浪費(fèi)錢 2，思蘭朵是什么品牌 支持豐麗果豐麗果啊 3，思蘭朵怎么樣啊 嗯 效果不錯(cuò)的哦，我姐妹們都是在用這個(gè)的，我覺得30歲的女人就是很多雀斑的啊，不找方法保養(yǎng)的話，就是老的很快的哦，我覺得h只有用思蘭朵才能去除雀斑的 4，思蘭朵祛斑產(chǎn)品怎么樣 據(jù)用過思蘭朵祛斑霜的人士介紹，它沒有任何的副作用，即使你長(zhǎng)時(shí)間的使用之后，再停止使用一段時(shí)間，臉上也不會(huì)出現(xiàn)任何的不良的反應(yīng)，不會(huì)出現(xiàn)皮膚變得很差或者過敏的現(xiàn)象發(fā)生，而且色斑也不會(huì)反彈所以希望大家放心的使用 5，思蘭朵祛斑效果怎么樣 使用過歐碧師效果很是不錯(cuò)的，現(xiàn)在也沒有那種反彈的現(xiàn)象??！勸你去試試就會(huì)知道的，不要聽說，也許你在使用過程之中，效果會(huì)更好些，我使用歐碧師3個(gè)月！其實(shí)也是朋友介紹我用歐碧師的，沒想到效果那么好。 6，思蘭朵祛斑霜的作用 其它的不太清楚，我知道我用的那個(gè)思蘭朵美白祛斑霜，能有效調(diào)理肌膚代謝，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，有效抑制黑色素形成，減輕色素沉著，淡化黃褐斑、雀斑，效果挺不錯(cuò)的，也不是太貴，一般上班族都能買得起，要不你也試試。還是有效果的但是要長(zhǎng)期使用的，不可能用2天就有很明顯的效果的，效果越快，說明這款產(chǎn)品副作用越大4551272637建議去優(yōu)健商城了解下

本文目錄一覽1，黃褐斑應(yīng)多吃什么臉上的斑能去掉嗎2，黃褐斑吃什么維生素比較好3，黃褐斑吃哪種牌的維E和維C好4，黃褐斑吃什么中成藥1，黃褐斑應(yīng)多吃什么臉上的斑能去掉嗎 黃褐斑說是病，但是它對(duì)人體的影響大部分是在對(duì)外觀的。黃褐斑是會(huì)加重的，只要患者不注意相關(guān)的護(hù)理和治療的話。飲食對(duì)于黃褐斑是有一定影響的。 黃褐斑飲食1. 每天吃高C水果：維生素可說是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個(gè)皮膚科醫(yī)生都會(huì)叫你多吃高含量維生素蔬果。黃褐斑飲食2. 大豆制品：可以代替一部份女性荷爾蒙的作用，幫助對(duì)抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。黃褐斑飲食3.把堅(jiān)果當(dāng)零食：對(duì)皮膚來說，吃進(jìn)肚的油脂可能是天使，也可能是惡魔，端看你攝取的是哪種油。全谷類正含有大量維生素，都是幫皮膚增強(qiáng)抵抗力及復(fù)塬能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。我和我們大學(xué)的朋友就是用了古顏，才把多年臉上黃褐斑給去除了。 2，黃褐斑吃什么維生素比較好 黃褐斑主要是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，所以想要去除黃褐斑首先要對(duì)內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)理使之平衡，建議的話可以服用維生素e、維生素c，對(duì)黃褐斑還是有改善的。黃褐斑的發(fā)生，與內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素水平失衡有關(guān)，而維生素E是人體不可缺少的微量元素；吃維生素E對(duì)于黃褐斑有一定的治療作用，另外祛斑內(nèi)服外用的方法比較科學(xué)，一方面將內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)理，一方面對(duì)皮膚進(jìn)行修復(fù)淡化斑點(diǎn)，這樣的效果更好。1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達(dá)到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果！ 3，黃褐斑吃哪種牌的維E和維C好 養(yǎng)生堂牌子比較大，廣告做得也多。其實(shí)成本都差不多，所謂的天然維生素E和天然維生素C，主要成分還是一樣的。吃這只能是保健，真要祛除黃褐斑還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而且，有黃褐斑雖然影響美觀，但并不是病態(tài)。所以，為了美可以摸點(diǎn)粉掩蓋一下，不要總吃那么多維生素，吃多了也有副作用。吃自然堂的比較好吧。維e具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于維e是溶性的，會(huì)在體內(nèi)蓄積，達(dá)到一定量時(shí)會(huì)中毒．具相關(guān)的報(bào)道，常期服用維e可以抗衰老，每天補(bǔ)充兩百毫克足夠了，因?yàn)榫Se缺乏癥一般是很少見的，在蔬菜水果的含量已經(jīng)能滿足人體的需要量了． 維生素e 1、每一個(gè)細(xì)胞都需要維生素e. 2、維生素e在人體內(nèi)作用最為廣泛，比任何一種營(yíng)養(yǎng)素都大，故有“護(hù)衛(wèi)使”之稱。 3、足夠的維生素e可防癌。 4、足夠的維生素e可預(yù)防80％的中風(fēng)發(fā)生。 5、維生素e可使；彈跳力增強(qiáng)，有洋地黃之功效。 6、維生素e還有增強(qiáng)老年人免疫功能之功效。 7、維生素e缺少，會(huì)破壞脂肪酸，血塊形成。 8、維生素e可有效防止筋膜炎、斜頸、通風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、硬肩等癥。 9、肌無力癥與維生素e有關(guān)。 10、維生素e對(duì)糖尿病患者尤為重要。 11、糖尿病人每日300－600單位的維生素e，病狀大減，甚至不用格外注射胰島素。 12、維生素e＋卵磷脂，可促進(jìn)胰島素分泌增加。 13、維生素e有利尿之功效。 14、膀胱萎縮，儲(chǔ)尿量減少，服維生素e可增加膀胱的容量，有望恢復(fù)。 15、血管、肝臟、瓣膜、吸煙、關(guān)節(jié)炎均應(yīng)補(bǔ)維生素e。 16、維生素e是治療心臟病及流產(chǎn)的瑰寶，收效神氣。 17、足夠的維生素e，可減少胰島素的應(yīng)用。 18、維生素e有防凝血之效果。 19、有足夠的維生素e，即使體況緊張、失望等反常情緒，血中脂質(zhì)也不變。 20、腎病補(bǔ)維生素e，有抗水腫、蛋白質(zhì)、高血壓、貧血等癥群的作用。 21、維生素e足夠可抗皮膚老化、褐斑。 22、維生素e有否，會(huì)使冠脈栓率減少或增加4倍。 23、卻維生素c、e是心腦栓塞的主因。 24、維生素e是防止小產(chǎn)和預(yù)防心臟腦的寶物。 25、維生素e可防止早產(chǎn)、流產(chǎn)。 26、維生素e可防新生兒黃疸。 27、維生素e可防嬰兒頭晃、無力、補(bǔ)足后周內(nèi)見效。 28、維生素e可防靜脈曲長(zhǎng)。 29、腎上腺枯竭是關(guān)節(jié)炎之根源，除了皮質(zhì)素，也應(yīng)用維生素e、c參與治療。 30、咽喉炎服用維生素e可緩解。 31、燒傷結(jié)疤期奇氧，維生素e可收奇效。 32、燒、燙傷口服維生素e400mg/h,局部涂維生素e，可手極佳的效果。 33、控制感染，維生素a、e同時(shí)服并用，效果極佳。你自己參考吧其實(shí)都是一樣的，買最便宜的就好。 4，黃褐斑吃什么中成藥 黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種黑色素沉著。顯于面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規(guī)則斑塊，邊界清楚。它多發(fā)于中青年婦女，遍及臉部，影響美觀。中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。去除臉部黃褐斑可是試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程。可使黃褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對(duì)身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。你好，黃褐斑，可能是多種原因?qū)е碌?。黃褐斑損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適，色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)黃褐斑的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)、氣血不和是根源，氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，黑色素容易沉著。1、用蘋果敷臉將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。2、用香蕉敷臉香蕉面膜是一款極具營(yíng)養(yǎng)的面膜，不但補(bǔ)水保濕效果非常好，對(duì)面部皮下毛細(xì)血管有一定調(diào)節(jié)作用。并且還可以防過敏呢!對(duì)于愛過敏的朋友們可一定不要錯(cuò)過哦!將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費(fèi)掉，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。3、常喝豆?jié){做預(yù)防豆?jié){主要是由黃豆制成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時(shí)候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。4、蔬菜水果巧搭配香蕉和番茄看似不搭，但是確實(shí)是臉上的斑怎么去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的涂抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘后洗掉，平時(shí)生活中經(jīng)常這樣做，肌膚細(xì)嫩白皙。并且廚房?jī)?nèi)的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點(diǎn)自然而然就淡化。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。飲食方面。多吃富含維生素C、E和微量元素碘的食物。維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制過氧化脂的形成、減少色素沉著。再吃花晴宜葡萄籽，堅(jiān)持一段就沒有了怎樣快速有效祛斑呢？祛斑后的美麗 女大十八變，一步留神，斑現(xiàn)臉上。祛斑成了女性一大關(guān)注的美容問題。臉上有斑點(diǎn)，更被現(xiàn)代女性認(rèn)為是一種遺憾，面貌清秀皮膚優(yōu)良的女性不僅在生活中具有頗多的先天優(yōu)勢(shì)，而且一個(gè)面若桃花的女性往往也具有更多的意料之外的收獲，祛斑成功或是無斑的、面色清秀的女人往往容易獲得空前的職場(chǎng)溫度，在商務(wù)交往中你同樣也有非凡的殺傷力。怎樣快速有效祛斑呢？小雅是一個(gè)新聞?dòng)浾?，由于職業(yè)的需要，她的作息時(shí)間很不規(guī)律，炎熱的夏天別人都在有冷氣的房間辦公，她卻為了一個(gè)熱點(diǎn)新聞工地、建筑公司幾頭跑;寒冷的冬夜別人都在溫暖的被窩酣睡，她卻在冰冷的臥鋪車廂久久難以入眠...不過，這些都沒有關(guān)系，因?yàn)樗裏釔鬯穆殬I(yè)。 可是，作為一個(gè)職業(yè)女性，經(jīng)常要出席很多重大的場(chǎng)合，而個(gè)人形象問題就至關(guān)重要了，由于兩年來的奔波忙碌，皮膚變得非常糟糕，粗糙暗啞，更嚴(yán)重的是出現(xiàn)了很多小斑點(diǎn)，我的心情低落到了極點(diǎn)。工作的動(dòng)力也少了，完成任務(wù)的速度也變慢了……上司見她這樣讓她考慮是否要回去休息，還隱隱約約提醒她注意自己的形象。是啊，她也覺得自己臉上出現(xiàn)的斑影響到自己的工作了，于是她決定休假一個(gè)月，好好去調(diào)理自己，可是怎樣快速有效祛斑呢？怎樣能去掉臉上出現(xiàn)得斑點(diǎn)，恢復(fù)以前的狀態(tài)??？ 假期中去一個(gè)朋友家玩時(shí)，她見朋友的臉蛋格外干凈，問朋友使用的什么化妝品時(shí)，朋友笑著說：“我使用的是菲麗絲蒂美白祛斑霜啊，他們的產(chǎn)品全面調(diào)理外涂，簡(jiǎn)單快捷，不需花費(fèi)大量時(shí)間去護(hù)理，一個(gè)療程下來斑就明顯淡了?！彼牶筅s緊問在哪買的，之后她按照菲麗絲蒂祛斑霜的網(wǎng)址找到了網(wǎng)站和客服的咨詢電話，在詳細(xì)咨詢了自己的情況之后，客服告訴她說小斑點(diǎn)的形成是由于她長(zhǎng)期的風(fēng)吹日曬，自身又不注意保養(yǎng)，才導(dǎo)致斑點(diǎn)的形成?？头膶I(yè)講解讓她感覺對(duì)這個(gè)產(chǎn)品非常有信心，于是決定試一試，當(dāng)時(shí)就訂購(gòu)了一個(gè)療程的美白祛斑霜，使用后，臉上的斑點(diǎn)開始減少了。假期過后回去上班，上司見到她還特意鼓勵(lì)她繼續(xù)加油。堅(jiān)持服用了兩個(gè)月后，臉色的斑點(diǎn)沒有了，干干凈凈的，皮膚也光滑了很多。青春、美麗、自信又回到了她的臉上，人精神了很多，工作更有激情了。 小雅祛斑成功了，如果你臉上有斑還在等什么，趕緊捍衛(wèi)自己的臉蛋吧！黃褐斑的癥狀和病因　　黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對(duì)稱性。黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯(lián)系。目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，具體可以咨詢醫(yī)生，至于所謂的祛斑藥建議謹(jǐn)慎使用！ 這里我們主要介紹食療的方法，類似中醫(yī)治療，治根治本！黃褐斑的鑒別診斷　　黃褐斑需要與雀斑、炎癥后色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進(jìn)行鑒別診斷。黃褐斑的食療預(yù)防和治療方法　　黃褐斑與膳食有著密切聯(lián)系。專家們以為，膳食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸產(chǎn)生多巴醌，進(jìn)而氧化成多巴素，產(chǎn)生玄色素，從而發(fā)生色素沉著。因此，公道膳食對(duì)預(yù)防黃褐斑有一定效果?！　↑S褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，首先要祛除病因，并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時(shí)間至少要在兩個(gè)月以上才能看到效果，需要堅(jiān)持。另外果酸換膚。和維生素C離子導(dǎo)入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會(huì)有幫助，這些藥物需要長(zhǎng)期服用，不能在短期內(nèi)見效?？傊S褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調(diào)理。黃褐斑患者的飲食注意事項(xiàng)　　黃褐斑病人要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制玄色素的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對(duì)預(yù)防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，制成浴劑應(yīng)用能使皮膚滋潤(rùn)光滑。枸櫞酸還可防預(yù)皮膚色素沉著，也有助于預(yù)防此病。 黃褐斑者平時(shí)不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。黃褐斑的12個(gè)祛除食療方法黃褐斑的祛除食療方法有：綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。 檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。 牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。 干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。 桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。 山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。 美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓?，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。 羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。 三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。 患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)前往正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。有時(shí)癥狀就是相對(duì)可一段時(shí)間過后，癥狀明顯加重，經(jīng)診斷后卻發(fā)現(xiàn)早已貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病征應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。

1，治療黃褐斑的中成藥有哪些 您好！中醫(yī)藥物治療黃褐斑是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，通過調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)，滋補(bǔ)肝腎、通經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)氣血、化瘀阻、排毒素、徹底消除色黃褐斑產(chǎn)生的根源，平衡體內(nèi)激素水平，從內(nèi)到外對(duì)機(jī)體加以調(diào)節(jié)，以達(dá)到祛斑美容目的。常見的中成藥有逍遙丸、六味地黃丸、補(bǔ)腎丸、復(fù)方當(dāng)歸糊劑、祛斑散、祛斑酊等等，但中醫(yī)講究針對(duì)個(gè)人體質(zhì)用藥，因此建議您不要自行購(gòu)藥服用，最好在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下針對(duì)您的體質(zhì)情況選擇適合的中成藥，方可使祛斑工作事半功倍！可以通過激光治療的方式祛斑，效果明顯、痛苦少。一般一個(gè)療程后就能很好改善黃褐斑狀況。 2，黃褐斑吃什么中成藥 黃褐斑又稱肝斑，蝴蝶斑，是一種黑色素沉著。顯于面部，為呈淺黑色、咖啡色或淡褐色的不規(guī)則斑塊，邊界清楚。它多發(fā)于中青年婦女，遍及臉部，影響美觀。中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑多因精血不足，不能上榮于面，或氣滯血液淤，代謝廢物不能有效排除，淤積皮下，致使色素沉著而形成。去除臉部黃褐斑可是試試這些中藥：(1)白附子、白芨、白蘞、白茯苓、蜜陀僧等份研細(xì)末，睡前以乳汁調(diào)勻，涂搽面部，可治黃褐斑。(2)制香附、赤芍各20克，熟地、當(dāng)歸各10克，女貞子、丹參、杞子各15克，水煎服，每日1劑，10劑為一療程?？墒裹S褐斑消退，色深且多者，可多服幾個(gè)療程，對(duì)身體并無副作用。(3)白僵蠶和白牽牛等份，加入烊化的凡士林中，攪拌成膏狀，每日外搽3次，可治療黃褐斑。(4)白醋清水1:10，攪拌均勻后，將臉浸泡其中，2-3分鐘后用清水洗凈，一日兩次可祛黃褐斑。你好，黃褐斑，可能是多種原因?qū)е碌?。黃褐斑損害為黃褐或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。無主觀癥狀和全身不適，色斑深淺與季節(jié)，日曬，內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張，熬夜，勞累可加重皮損。以中醫(yī)的觀點(diǎn)來看，應(yīng)黃褐斑的根源是內(nèi)分泌失調(diào)。月經(jīng)不調(diào)、氣血不和是根源，氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，黑色素容易沉著。1、用蘋果敷臉將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。2、用香蕉敷臉香蕉面膜是一款極具營(yíng)養(yǎng)的面膜，不但補(bǔ)水保濕效果非常好，對(duì)面部皮下毛細(xì)血管有一定調(diào)節(jié)作用。并且還可以防過敏呢!對(duì)于愛過敏的朋友們可一定不要錯(cuò)過哦!將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費(fèi)掉，厚厚地涂在臉上，20分鐘后用溫水洗凈。3、常喝豆?jié){做預(yù)防豆?jié){主要是由黃豆制成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時(shí)候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。4、蔬菜水果巧搭配香蕉和番茄看似不搭，但是確實(shí)是臉上的斑怎么去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的涂抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘后洗掉，平時(shí)生活中經(jīng)常這樣做，肌膚細(xì)嫩白皙。并且廚房?jī)?nèi)的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點(diǎn)自然而然就淡化。將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。飲食方面。多吃富含維生素C、E和微量元素碘的食物。維生素C豐富的食物能夠抵制黑色素的形成。含維生素C豐富的食物有新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、柑桔、鮮棗、山楂、刺梨、檸檬等。維生素E是一種抗氧化劑，可抑制過氧化脂的形成、減少色素沉著。再吃花晴宜葡萄籽，堅(jiān)持一段就沒有了怎樣快速有效祛斑呢？祛斑后的美麗 女大十八變，一步留神，斑現(xiàn)臉上。祛斑成了女性一大關(guān)注的美容問題。臉上有斑點(diǎn)，更被現(xiàn)代女性認(rèn)為是一種遺憾，面貌清秀皮膚優(yōu)良的女性不僅在生活中具有頗多的先天優(yōu)勢(shì)，而且一個(gè)面若桃花的女性往往也具有更多的意料之外的收獲，祛斑成功或是無斑的、面色清秀的女人往往容易獲得空前的職場(chǎng)溫度，在商務(wù)交往中你同樣也有非凡的殺傷力。怎樣快速有效祛斑呢？小雅是一個(gè)新聞?dòng)浾?，由于職業(yè)的需要，她的作息時(shí)間很不規(guī)律，炎熱的夏天別人都在有冷氣的房間辦公，她卻為了一個(gè)熱點(diǎn)新聞工地、建筑公司幾頭跑;寒冷的冬夜別人都在溫暖的被窩酣睡，她卻在冰冷的臥鋪車廂久久難以入眠...不過，這些都沒有關(guān)系，因?yàn)樗裏釔鬯穆殬I(yè)。 可是，作為一個(gè)職業(yè)女性，經(jīng)常要出席很多重大的場(chǎng)合，而個(gè)人形象問題就至關(guān)重要了，由于兩年來的奔波忙碌，皮膚變得非常糟糕，粗糙暗啞，更嚴(yán)重的是出現(xiàn)了很多小斑點(diǎn)，我的心情低落到了極點(diǎn)。工作的動(dòng)力也少了，完成任務(wù)的速度也變慢了……上司見她這樣讓她考慮是否要回去休息，還隱隱約約提醒她注意自己的形象。是啊，她也覺得自己臉上出現(xiàn)的斑影響到自己的工作了，于是她決定休假一個(gè)月，好好去調(diào)理自己，可是怎樣快速有效祛斑呢？怎樣能去掉臉上出現(xiàn)得斑點(diǎn)，恢復(fù)以前的狀態(tài)??？ 假期中去一個(gè)朋友家玩時(shí)，她見朋友的臉蛋格外干凈，問朋友使用的什么化妝品時(shí)，朋友笑著說：“我使用的是菲麗絲蒂美白祛斑霜啊，他們的產(chǎn)品全面調(diào)理外涂，簡(jiǎn)單快捷，不需花費(fèi)大量時(shí)間去護(hù)理，一個(gè)療程下來斑就明顯淡了?！彼牶筅s緊問在哪買的，之后她按照菲麗絲蒂祛斑霜的網(wǎng)址找到了網(wǎng)站和客服的咨詢電話，在詳細(xì)咨詢了自己的情況之后，客服告訴她說小斑點(diǎn)的形成是由于她長(zhǎng)期的風(fēng)吹日曬，自身又不注意保養(yǎng)，才導(dǎo)致斑點(diǎn)的形成?？头膶I(yè)講解讓她感覺對(duì)這個(gè)產(chǎn)品非常有信心，于是決定試一試，當(dāng)時(shí)就訂購(gòu)了一個(gè)療程的美白祛斑霜，使用后，臉上的斑點(diǎn)開始減少了。假期過后回去上班，上司見到她還特意鼓勵(lì)她繼續(xù)加油。堅(jiān)持服用了兩個(gè)月后，臉色的斑點(diǎn)沒有了，干干凈凈的，皮膚也光滑了很多。青春、美麗、自信又回到了她的臉上，人精神了很多，工作更有激情了。 小雅祛斑成功了，如果你臉上有斑還在等什么，趕緊捍衛(wèi)自己的臉蛋吧！黃褐斑的癥狀和病因　　黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發(fā)生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對(duì)稱性。黃褐斑的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是和女性的雌激素水平有關(guān)，月經(jīng)不調(diào)、妊娠、服避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都可能出現(xiàn)黃褐斑。黃褐斑與膳食也有著密切聯(lián)系。目前去除黃褐斑最快的方法是激光治療，具體可以咨詢醫(yī)生，至于所謂的祛斑藥建議謹(jǐn)慎使用！ 這里我們主要介紹食療的方法，類似中醫(yī)治療，治根治本！黃褐斑的鑒別診斷　　黃褐斑需要與雀斑、炎癥后色素沉著、顴部褐青色樣痣、黑變病、色素性扁平苔癬等進(jìn)行鑒別診斷。黃褐斑的食療預(yù)防和治療方法　　黃褐斑與膳食有著密切聯(lián)系。專家們以為，膳食中長(zhǎng)期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸產(chǎn)生多巴醌，進(jìn)而氧化成多巴素，產(chǎn)生玄色素，從而發(fā)生色素沉著。因此，公道膳食對(duì)預(yù)防黃褐斑有一定效果?！　↑S褐斑的治療要內(nèi)外結(jié)合，首先要祛除病因，并嚴(yán)格防曬。外用藥最有效的為Kligman配方：5% 氫醌、0.1%維 A酸和0.1%地塞米松。常用的為絲白祛斑霜，氫醌霜。市面上有一些美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不論是美白化妝品還是藥物，使用時(shí)間至少要在兩個(gè)月以上才能看到效果，需要堅(jiān)持。另外果酸換膚。和維生素C離子導(dǎo)入等治療也有比較好的治療效果。也有一些中藥如加味逍遙散、桃紅四物湯等可能會(huì)有幫助，這些藥物需要長(zhǎng)期服用，不能在短期內(nèi)見效?？傊S褐斑的治療比較困難，需要有耐心，慢慢調(diào)理。黃褐斑患者的飲食注意事項(xiàng)　　黃褐斑病人要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。由于維生素C為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制玄色素的產(chǎn)生。因此，經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對(duì)預(yù)防黃褐斑大有益處。 檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素C、維生素D等，制成浴劑應(yīng)用能使皮膚滋潤(rùn)光滑。枸櫞酸還可防預(yù)皮膚色素沉著，也有助于預(yù)防此病。 黃褐斑者平時(shí)不宜過量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。黃褐斑的12個(gè)祛除食療方法黃褐斑的祛除食療方法有：綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。絲瓜化瘀茶：絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。 檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。 牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用。 干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。 桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。 山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。 美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗 凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。 消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jī)羲蠓?，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。 羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。 三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。 患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)前往正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。有時(shí)癥狀就是相對(duì)可一段時(shí)間過后，癥狀明顯加重，經(jīng)診斷后卻發(fā)現(xiàn)早已貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，因此也增大了治療難度，所以說一旦有了疾病征應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。