降血糖是糖尿病患者的首要任務(wù)?？刂坪醚?，既有利于糖尿病的管理，也能讓心臟受益。那么糖尿病患者如何降血糖呢?一起來(lái)看看醫(yī)生的一些建議吧。

糖尿病是一種終身性和全身性的疾病，血糖異常，不僅會(huì)引發(fā)糖尿病，更會(huì)對(duì)全身血管產(chǎn)生傷害。專家提醒，糖尿病患者發(fā)生急性心肌梗死的幾率比沒(méi)有糖尿病的人高3~7倍，70%~80%的糖尿病患者最終死于心梗等心血管疾病，因此，糖友一定要控制好血糖。

之所以糖尿病與冠心病有密切關(guān)系是因?yàn)?，糖尿病和冠心病有著相同的遺傳背景;其次;這兩種病的患者往往有著共同的危險(xiǎn)因素，包括高血糖、高血壓肥胖等;再次，血糖過(guò)高的情況下，血液黏稠度會(huì)增加，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，促進(jìn)斑塊的形成，斑塊一旦脫落，堵塞了心腦血管，就會(huì)引起心梗、中風(fēng)等嚴(yán)重后果;糖尿病患者也是低血糖的易發(fā)人群，嚴(yán)重的低血糖也會(huì)誘發(fā)心梗。

即使是這樣，糖尿病患者還是可以很好的管理。如同一枚硬幣的兩面，控制好血糖、血壓、血脂、體重等危險(xiǎn)因素，不但有助于管理糖尿病，也能讓心臟同時(shí)受益。那么，糖友要做到降血糖與保護(hù)心臟雙管齊下，就要做好以下幾點(diǎn)：

血糖達(dá)標(biāo)：一項(xiàng)著名的英國(guó)糖尿病研究顯示，糖化血紅蛋白值每降低1%，可以使糖尿病相關(guān)死亡幾率減少21%，心肌梗塞和中風(fēng)幾率分別減少14%和12%，微血管并發(fā)癥減少37%。

控制體重：糖尿病患者有效管理體重，益處多多。有研究顯示，超重、肥胖者，體重降低10%，全因死亡減少20%，糖尿病死亡風(fēng)險(xiǎn)減少30%，肥胖相關(guān)腫瘤風(fēng)險(xiǎn)減少40%，而空腹血糖可以下降高達(dá)50%。降低體重，減少內(nèi)臟脂肪是2型糖尿病管理中十分重要的方面。

血壓管理：一項(xiàng)全球歷時(shí)12年的大型研究結(jié)果顯示，血壓與冠心病、腦卒中事件的風(fēng)險(xiǎn)直接相關(guān)。對(duì)于糖尿病患者而言，血壓的正常值應(yīng)控制在140/80mmHg以內(nèi)。

藥物治療：據(jù)了解，在2010版中國(guó)糖尿病防治指南中，二甲雙胍類藥物被推薦為2型糖尿病治療主要路徑中的唯一起始用藥，并且貫穿治療全程使用。而對(duì)于糖化血紅蛋白>9%的患者，最近歐洲和美國(guó)指南均推薦可以考慮開始兩藥聯(lián)合治療。曾龍?bào)A教授認(rèn)為，理想的降糖藥不僅需要良好的降糖效果，還要能幫助患者控制多種危險(xiǎn)因素，目前GLP-1受體激動(dòng)劑類降糖藥在臨床上使用越來(lái)越廣泛，不僅可以良好地控制血糖、降低收縮壓，同時(shí)還能幫助患者減輕體重，降低心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

以上是關(guān)于降血糖的相關(guān)內(nèi)容介紹，如果您或者家人有糖尿病，就要注意日常血糖的控制，以免血糖心臟同時(shí)受傷。