腰痛在日常生活中是一種常見病癥，其多見于腎虛引起的腰痛。那么，什么原因會引起腎虛腰痛呢?腎虛引起的腰痛又該如何治療?下面給大家介紹中醫(yī)推薦的常用食療補(bǔ)法。

腎虛，即腎水真陰不足。指因腎氣、腎陰不足所致的各種證候。卷二:“腎虛，……病苦心中悶，下重，足腫不可以按地?！本砦迨惠d腎虛證見腰酸背痛。小便滑利，臍腹痛，耳鳴，四肢逆冷，骨枯髓寒，足脛力劣，不能久立。載腎虛十八證，有腎虛腰痛，屬精氣虛;骨乏無力，屬陰精不足，腎主骨故也;骨燕潮熱，屬精血虛極;五心煩熱，屬真陰不足;夢遺泄精，屬腎虛有火，熱傷血分;傷精白濁，屬房勞過度，以致精傷流出，似白濁證;五淋屬腎虛，兼有濕熱;精塞水竅不通，屬房欲不竟，或思欲不遂，或俱泄忍精，或老人氣不足以送精出竅;齒浮，真牙搖動，及下齦軟，或齒衄，屬腎虛有熱;下消，屬腎陰虛，火伏下焦;善恐，屬腎氣虛，腎藏志故也;陰竅漏氣，屬腎氣虛不固，腎主納氣，虛則不能納，故見是證;疝，屬虛寒，濕邪乘虛客之所致;奔豚，屬腎虛。脾家濕邪下傳客腎所致等。

忌升，破氣，利水，溫?zé)幔猎?，補(bǔ)命門相火。仙茅、巴戟天、葫蘆巴、人參、補(bǔ)骨脂、鹿茸、人胞。宜用滋陰，潤，生精補(bǔ)血，除熱，甘寒，酸寒，苦寒，咸寒藥物。地黃、牛膝、枸杞子、柏子仁、胡麻、山茱萸、鱉甲、天門冬、麥門冬、人乳。知母、黃柏、童便、地骨皮。沙苑蒺藜、續(xù)斷、杜仲、肉蓯蓉、冤絲子。五味子收斂固澀，益氣生津，補(bǔ)腎寧心。車前子清熱利尿，滲濕通淋，明目，祛痰。丹參祛瘀止痛，活血通經(jīng)，清心除煩。薯蕷補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。

腎虛腰痛屬精氣虛

指因房事不節(jié)、勞倦過度損傷腎臟精氣所致的腰痛。見卷十九。又稱腎經(jīng)腰痛。:“腎虛腰痛者，精氣不足，足少陰氣衰也?！浒Y形贏氣少，行立不支，而臥息少可。無甚大痛，而悠悠戚戚，屢發(fā)不已。”

有腎陽虛、腎陰盛之分。腎陽虛者，證見腰間冷痛，手足不溫，面色蒼白，便溏溺清，舌淡，脈沉細(xì)或虛軟無力，治宜溫補(bǔ)腎陽，用八味丸、右歸丸、補(bǔ)髓丹等方。腎陰虛者，證見腰痛綿綿，頭暈耳鳴，咽干口燥。陰虛火旺者，更見面紅升火，內(nèi)熱心煩，小便黃赤，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)或洪而無力。治宜滋陰補(bǔ)腎，用左歸丸、當(dāng)歸地黃飲、大補(bǔ)陰丸等方。見于慢性腎炎、腎下垂、腰肌勞損、脊椎結(jié)核等病。