睡姿可以反映一個人的心態(tài)，夫妻間的睡姿在某種程度上也可反應(yīng)夫妻之間的感情。睡姿并無絕對好壞，除了身患疾病，宜于或不宜于某種睡姿的人以外，一般人盡可放心地順其自然去睡，不必刻意追求某種姿勢，只要能使身體關(guān)節(jié)肌肉放松就行，睡得舒服就行，以下小編向大家介紹夫妻健康最健康的兩種睡姿。

完美雙人睡姿讓夫妻健康一生

1.一人側(cè)臥+一人仰臥

健康等級：★★★★★

優(yōu)點(diǎn)：睡眠中的最佳組合，兩個人都能得到最優(yōu)質(zhì)、健康的睡眠。

缺點(diǎn)：無。

兩種優(yōu)質(zhì)的睡眠方式?jīng)Q定了這一組合超高的健康完美指數(shù)。輕松愉悅的睡姿可以趕走噩夢和不安情緒。睡姿的互補(bǔ)可以避免不良睡姿給身體帶來的疲勞。

做法：換上合體的睡衣，夫妻一起洗漱完畢，入睡后身體完全放松，真是完美的一天。

2.女人胎兒睡姿+男人仰臥

健康等級：★★★★

優(yōu)點(diǎn)：很互補(bǔ)的睡姿，胎兒睡姿在仰睡人的身邊會得到安全感。

缺點(diǎn)：女人如果處于胎兒睡姿狀態(tài)，不要太過蜷縮，需要稍稍伸展開來。

仰臥的男人通常呈大字型，蜷縮在旁邊的小女人會感應(yīng)到強(qiáng)大的氣場，安全感油然而生，睡得自然更加安穩(wěn)與踏實(shí)。如果男女睡姿大調(diào)換，在視覺上會是很有趣的感受。

做法：采用胎兒睡姿，睡衣要寬松，以讓身體松弛，而緊繃的衣服會讓身體不能得到放松。大字型和蜷曲的互補(bǔ)可以聽到對方的心跳，仿佛回到出生前媽媽的懷抱。

微微健康網(wǎng)提醒您：夫妻間的睡姿確實(shí)可以看出夫妻雙方感情的親密度，不管是有沒有性生活的時候，但是有時候性生活過后夫妻間的睡姿會更緊密，而沒有性生活的時候，夫妻間的睡姿則比較疏遠(yuǎn)，其實(shí)要維持夫妻間的好感情，睡覺的時候雙方應(yīng)該更緊密。