1，胃受涼可以吃什么食物

熱開水是最好的，這個時候吃東西會加重胃的負(fù)擔(dān)，會更加不舒服。著涼了 喝小米粥加紅糖 養(yǎng)胃暖胃，再用暖寶捂肚子效果最好

2，胃涼吃什么食物好

1.枸杞可滋補(bǔ)腎氣，抗老化。每天可吃30顆左右，若出現(xiàn)眼屎多等癥狀，應(yīng)減少用量，或可同時用菊花茶瀉火。2.山藥新鮮的山藥平補(bǔ)養(yǎng)胃，有助于調(diào)整消化和內(nèi)分泌，煮粥最佳。3.茯苓可健脾胃、安神、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用，也可食用茯苓制品，如茯苓糕等。4.粥可消除脹氣和疲勞，也容易消化，不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。平時可吃些山藥枸杞粥，滋補(bǔ)肝腎又能增強(qiáng)免疫力。5.蘋果蘋果性平，吃一些蘋果可以緩解胃酸，冬天的時候有很多人，遇上陰冷天或者飲食不合理，就會泛胃酸，比較的難受，痛苦。此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。6.荔枝荔枝味甘、酸、性溫，能夠溫胃散寒。7.葡萄葡萄能調(diào)節(jié)腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，并對大腸桿菌等細(xì)菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。8.石榴石榴性溫，還有多種氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃潰瘍等多種功能?？蛇_(dá)到健胃提神、增強(qiáng)食欲的功效。9.菠蘿菠蘿味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。首先水果不能代替蔬菜，水果可以不吃，蔬菜每天必須要500g。為了健康，請先學(xué)習(xí)。趙霖的講座不錯。一般胖人多火，瘦人多痰。你的情況正相反，不僅無火，而且有寒。中醫(yī)以養(yǎng)胃氣為先，你的胃已經(jīng)出了毛病，你現(xiàn)在非常需要看中醫(yī)了，你還不警醒！忠言逆耳，就此打住。一、茶，具有降血脂、降血壓、抗衰老、抗癌等多種功效，請?zhí)焯祜嬘?，特別適合大款與伙夫?！翱扇諢o糧，不可一日無茶”。胃寒者可飲用紅茶。二、“冬吃蘿卜夏吃姜”，可每天食用白蘿卜以順氣，可以將上焦之滯氣卸下來。霧氣濃重，可是只要一起風(fēng)，霧散天明。三、可食用山楂，消肉食，化痰積。亦可降血脂保護(hù)心血管。山楂性溫，暖胃。香蕉性涼，不可。四、米湯久熬，其上之米油功似人參，養(yǎng)胃大補(bǔ)。保護(hù)胃氣非常重要。綜上，除每天飲用紅茶外，可天天吃蘿卜山楂粥，久熬兩個小時（欲好得快一點(diǎn)可加入高良姜3~5g）。如果用于減肥，可以只喝湯。青菜豆腐保平安，飲食要清淡。胃寒吃什么好？1、生姜俗話說，家備生姜，小病不慌。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健工效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女士寒涼都格外有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無限。2、帶魚帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用便利，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤澤肌膚、美容工效。3、紅薯紅薯(非常是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。4、 紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在嚴(yán)寒的冬天里不再手腳冰冷。5、胡椒胃寒吃什么可以暖胃？實(shí)在胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。胃寒吃什么好？1、生姜俗話說，家備生姜，小病不慌。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健工效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女士寒涼都格外有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無限。2、帶魚帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用便利，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤澤肌膚、美容工效。3、紅薯紅薯(非常是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮。4、 紅糖紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在嚴(yán)寒的冬天里不再手腳冰冷。5、胡椒胃寒吃什么可以暖胃？實(shí)在胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。食物可以吃胡椒燉豬肚，豬肚雞，或者是吃鵪鶉，生姜紅糖水，小米粥，多喝熱粥，喝熱水，冷的食物不要吃，喝茶也可以，喝暖胃，養(yǎng)胃的；康而；福；黑。；糯、茶。胃寒吃什么好？　　1、生姜　　俗話說，家備生姜，小病不慌。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健工效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女士寒涼都格外有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無限?！　?、帶魚　　帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用便利，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤澤肌膚、美容工效。　　3、紅薯　　紅薯(非常是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮?！　?、 紅糖　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在嚴(yán)寒的冬天里不再手腳冰冷?！　?、胡椒　　胃寒吃什么可以暖胃？實(shí)在胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)?！∥负允裁春茫俊　?、生姜　　俗話說，家備生姜，小病不慌。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健工效。另外，生姜重補(bǔ)暖、對治療寒涼引起的胃病，女士寒涼都格外有效。烹調(diào)時再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無限?！　?、帶魚　　帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，只有中間一條大骨，無其他細(xì)刺，食用便利，對病后體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫(yī)以為它能和中開胃、暖胃補(bǔ)虛，還有潤澤肌膚、美容工效。　　3、紅薯　　紅薯(非常是黃心的紅薯)，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補(bǔ)虛乏、益氣力，健脾胃、強(qiáng)腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮?！　?、 紅糖　　紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、姜汁一起煮開，做成紅糖桂圓姜水則有補(bǔ)血溫中的作用，在嚴(yán)寒的冬天里不再手腳冰冷?！　?、胡椒　　胃寒吃什么可以暖胃？實(shí)在胡椒湯是一個很好地選擇。胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)。白胡椒的藥用價值稍高一些，調(diào)味作用稍次。它的味道相對黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。姜暖胃