何首烏藥用食用方法如下:黑豆煮熟后過濾，在黑豆汁中加入黃酒，然后將何首烏切片混合，籠蒸，曬干，九蒸九曬即可服用,為蓼科蓼屬多年生纏繞藤本植物何首烏屬,2.水煮何首烏雞蛋:(1)原料:何首烏60g，雞蛋2個(gè),(4)適宜:此菜由何首烏和雞蛋組成，何首烏能滋補(bǔ)肝腎，益精血，烏發(fā)胡須,)，又名何首烏、紫虎杖、何首烏等,何首烏切好直接蒸。

不要相信所謂的“九蒸九曬”。是國內(nèi)一些無良商家編造的謊言。就是設(shè)計(jì)來騙你的，一個(gè)傻傻的，好好的中草藥，千萬不能“九蒸九曬”，否則有效成分全被破壞了。何首烏的有效成分主要是卵磷脂，根本不耐高溫。也是“蒸九次”，蒸三次活性成分就沒了。

何首烏切好直接蒸。何首烏(學(xué)名:FallopiamultifloraHarald。)，又名何首烏、紫虎杖、何首烏等。為蓼科蓼屬多年生纏繞藤本植物何首烏屬。它的根很粗，長方形，深褐色。山谷的灌木，山坡上的灌木叢，和沿著溝的石縫。產(chǎn)于陜西南部、甘肅南部、華東、華中、華南、四川、云南、貴州。其塊根可入藥安神、養(yǎng)血活絡(luò)、解毒(止瘧)、消癰；制首烏能益精血，烏須黑發(fā)，強(qiáng)筋骨，滋補(bǔ)肝腎。它是一種常見而珍貴的中草藥。

何首烏藥用食用方法如下:黑豆煮熟后過濾，在黑豆汁中加入黃酒，然后將何首烏切片混合，籠蒸，曬干，九蒸九曬即可服用。也可以在比賽中單獨(dú)和黃酒混合何首烏一起蒸，這樣重復(fù)九次。還有一種是九蒸九曬九露法。方法同上，就是早上蒸，然后白天拿出來，這樣露珠在太陽游戲里晚上就會濕了。這樣重復(fù)九天。這是九蒸九曬九露。至于蒸多久合適的溫度是1小時(shí)左右。毒品盡量不要接觸鐵。

1、首烏雞湯:(1)食材:草雞1只，首烏30g，黃酒適量，姜、蔥、鹽、味精適量。(2)制作:將何首烏研磨成粗粉，裝入紗布袋中，將雞肉洗凈去雜；將首烏袋放入雞肚中，加入同事蔥姜，將雞放入砂鍋中，加入適量清水，用武火煮沸，再用文火將雞煮至熟，加鹽、味精，煮一會兒即可，(3)適用于:補(bǔ)氣養(yǎng)生、填精填髓、氣血不足、子宮脫垂、脫肛、痔瘡。2.水煮何首烏雞蛋:(1)原料:何首烏60g，雞蛋2個(gè)，調(diào)料:精鹽、味精(2)洗凈何首烏，浸泡切片。(3)將何首烏放入砂鍋中，竹茹加適量清水，放入雞蛋，煮至雞蛋熟，取出蛋殼，將雞蛋、鹽、味精放入鍋中，煮一會，放入碗中，(4)適宜:此菜由何首烏和雞蛋組成，何首烏能滋補(bǔ)肝腎，益精血，烏發(fā)胡須。雞蛋養(yǎng)心養(yǎng)血，一起使用，有滋補(bǔ)肝腎、益精烏發(fā)、安神養(yǎng)心、延緩衰老的功效。用于肝腎不足、精血不足、頭發(fā)花白、早衰者，健康食品可以提高智力，延緩衰老，烏發(fā)。