有咀嚼能力的孩子，可以吃溫嵐碳酸鈣d3片；對于沒有咀嚼能力的兒童，咀嚼片不適合嬰兒服用，可以選擇顆粒劑型服用，服用方便,對于根據(jù)微量元素或骨密度缺鈣的兒童，如果需要補鈣，臨床上一般使用碳酸鈣顆粒,睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)骨鈣的利用,有的人吃一個多星期，有的人吃一個多月。

有咀嚼能力的孩子，可以吃溫嵐碳酸鈣d3片；對于沒有咀嚼能力的兒童，咀嚼片不適合嬰兒服用，可以選擇顆粒劑型服用，服用方便。對于根據(jù)微量元素或骨密度缺鈣的兒童，如果需要補鈣，臨床上一般使用碳酸鈣顆粒。對于微量元素或骨密度檢查不提示缺鈣的，一般不需要補充，飲食上注意多吃含鈣豐富的食物。像兩歲以下的寶寶，如果檢查微量元素不是缺鈣，就需要補充維生素D，而不是鈣。兩歲以下的嬰兒。查微量元素缺鈣，需要同時補鈣。對于兩歲以后的寶寶，平時應增加2小時以上的戶外活動，以滿足維生素D的生成，促進鈣的吸收。如果查出缺鈣，也需要補鈣，同時補充維生素d3。比如蘭迪碳酸鈣d3片就含有維生素d。

這和每個人的身體吸收能力有關。有的人吃一個多星期，有的人吃一個多月。真的是因人而異。最重要的是堅持吃。但同時，牛初乳和鈣咀嚼片中添加的成分也很重要。當然，有效成分越高越好。我家孩子一直在吃湯臣倍健牛初乳加鈣片，作為日常補鈣感覺還不錯。

長時間不吃東西，看缺鈣程度，再決定時間。1.所謂“夜間補鈣效果好”，是因為人體在凌晨3點左右不斷地排除陳舊的骨組織，所以適合在夜間補充鈣源，以保證體內(nèi)鈣指數(shù)更加穩(wěn)定，注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路結石。2.有專家指出，補鈣的最佳時間是每天睡前，在一日三餐的飲食中，人體可以從食物中攝入300毫克~ 400毫克甚至更多的鈣。當機體通過鈣調(diào)節(jié)機制將鈣從尿中排出時，可以隨時從食物中補充血液，維持血鈣水平，在夜間，人體停止進食，但尿液會照常形成，血液中的一些鈣會繼續(xù)進入尿液，所以為了維持正常的血鈣水平，人體不得不使用鈣池，即骨骼中的鈣。睡前補鈣可以為夜間的這種鈣調(diào)節(jié)提供鈣源，阻斷體內(nèi)骨鈣的利用，而且，鈣還有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助睡眠。3.所以補鈣的最佳時間應該是睡前和兩餐之間，睡覺時間長，晚飯后最好休息半小時，因為半夜和早上血鈣濃度最低，最適合補鈣。