其他豬肝、紅棗也有一定的補(bǔ)鐵作用,如果缺鐵嚴(yán)重，需要口服補(bǔ)鐵,如果一天只吃2片，療程會(huì)延長(zhǎng),缺鐵性貧血一般是慢性失血引起的,最常用的制劑是硫酸亞鐵，可以和維生素C一起服用，增加吸收,可以用琥珀亞鐵 維生素C進(jìn)行治療,琥珀酸亞鐵的劑量一般為每次2片，每日2次。

如果缺鐵嚴(yán)重，需要口服補(bǔ)鐵。請(qǐng)遵醫(yī)囑。最常用的制劑是硫酸亞鐵，可以和維生素C一起服用，增加吸收。服藥時(shí)忌喝茶，以免鐵被鞣酸沉淀而不被吸收。如果不掉以輕心，可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加富含鐵的食物。日常飲食中要注意多吃富含高蛋白、維生素B、維生素C的食物和富含鐵的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外，應(yīng)多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻、豬血等食物，有利于滋補(bǔ)身體和補(bǔ)血。千萬(wàn)不要在外面的藥店或者商場(chǎng)給孩子買保健品。保健品的劑量要求很寬松。同一產(chǎn)品在不同批次中的含量可能不同。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，身體機(jī)能發(fā)育完全，代謝的太多。但嬰兒不一樣，可能會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成壓力，后果嚴(yán)重。一般來(lái)說(shuō)，外面的營(yíng)養(yǎng)品至少是3歲以上兒童食用的(如果外包裝上沒有特別注明，默認(rèn)3歲以下不能服用)。如果微量元素嚴(yán)重不足，就去防疫站找那里的保健醫(yī)生開藥。

缺鐵性貧血一般是慢性失血引起的。育齡期女性主要是因?yàn)樵陆?jīng)量過(guò)多導(dǎo)致鐵元素大量流失，或者在孕期、產(chǎn)期、哺乳期攝入過(guò)多，消化道出血和痔瘡出血也可能導(dǎo)致缺鐵性貧血?？梢杂苗陙嗚F 維生素C進(jìn)行治療，維生素C的作用是幫助鐵的吸收。琥珀酸 亞鐵的劑量一般為每次2片，每日2次，如果一天只吃2片，療程會(huì)延長(zhǎng)。你是輕度貧血，估計(jì)一個(gè)月就能恢復(fù)正常，但為了儲(chǔ)存好鐵，要服藥2個(gè)月，補(bǔ)鐵最好的食物是各種動(dòng)物的血，比如豬血、羊血、鴨血做成的血豆腐。其他豬肝、紅棗也有一定的補(bǔ)鐵作用。