當(dāng)然，如果孕婦覺得日常食物中葉酸的量不夠，可以服用葉酸片來補(bǔ)充,每片含葉酸5mg，相當(dāng)于,但不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸補(bǔ)”,2.葉酸片效果明顯,葉酸一般儲(chǔ)存在綠色蔬菜或水果中，也可以提取后改成葉酸片服用,因此，建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸備孕葉酸最好在妊娠早期服用片劑,葉酸補(bǔ)充劑每片只含0.4mg葉酸。

葉酸在我們的生活中很常見。它既是藥又是維生素。葉酸不僅是孕婦，普通人也一樣。葉酸一般儲(chǔ)存在綠色蔬菜或水果中，也可以提取后改成葉酸片服用。當(dāng)然，如果孕婦覺得日常食物中葉酸的量不夠，可以服用葉酸片來補(bǔ)充。葉酸應(yīng)該在懷孕前后三個(gè)月內(nèi)服用。

至少孕前三個(gè)月，對(duì)預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形有效。

Hello:在孕前一個(gè)月至孕后三個(gè)月期間，每天服用0.4毫克的葉酸補(bǔ)充劑，可以預(yù)防大多數(shù)胎兒畸形的發(fā)生。但不要用“葉酸片”代替“小劑量葉酸補(bǔ)”。葉酸補(bǔ)充劑每片只含0.4mg 葉酸。市場(chǎng)上有治療貧血的“葉酸片”。每片含葉酸 5mg，相當(dāng)于。長(zhǎng)期服用葉酸片會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。因此，建議您在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸

備孕葉酸最好在妊娠早期服用片劑。這個(gè)時(shí)候身體更容易吸收，一定要知道正確的時(shí)間。2.葉酸片效果明顯。長(zhǎng)期服用可以預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，生出健康的寶寶。如果不服用，可能會(huì)出現(xiàn)胎兒體重減輕等胎兒畸形癥狀。

suggestion提前三個(gè)月開始服用，然后一直服用到懷孕第三個(gè)月或第四個(gè)月。強(qiáng)調(diào)孕前服用是為了讓母體體內(nèi)的葉酸保持在較高的水平，從而保證胚胎早期較好的葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。每日最大補(bǔ)充量不能超過1mg，所以服用0.4mg 葉酸片即可，其余從食物中攝取。

最佳補(bǔ)充時(shí)間6、打算備孕,請(qǐng)問 提前多長(zhǎng)時(shí)間吃 葉酸?

-0/孕前3個(gè)月至孕早期3個(gè)月。葉酸這半年的補(bǔ)充可以說是至關(guān)重要的，孕早期是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最重要的時(shí)期，提前3。建議服用純度較高的品牌，如NatureMade天維美，目前用戶反饋良好。