2型糖尿病患者可以吃B族維生素，B族維生素是一種人體所必需的水溶性維生素，主要參與體內(nèi)各種代謝反應(yīng)，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。2型糖尿病患者主要是要補充維生素B，也就是硫胺素，還需要補充維生素B9、維生素B12等。2型糖尿病患者在飲食上還要注意不能吃含糖量較高的食物。

1、維生素B：2型糖尿病患者容易缺乏維生素B，因此可以適當補充維生素B。維生素B9也稱為葉酸，能夠促進血紅蛋白的生成，還參與大部分組織的正常代謝，可為人體提供能量。而維生素B2也叫核黃素，能夠促進細胞再生，參與糖、蛋白質(zhì)的代謝，如果缺乏維生素B2，會導(dǎo)致患者發(fā)生脂溢性皮炎、口角炎等疾病;

2、維生素B9：又叫做硫胺素，能夠抑制膽堿酯酶的活性，從而防止神經(jīng)組織被膽堿酯酶水解，減輕神經(jīng)的損害，可為神經(jīng)提供能量，是人體各種代謝反應(yīng)所需的重要物質(zhì);

3、維生素B12：也叫鈷胺素，參與體內(nèi)甲基轉(zhuǎn)換及葉酸的代謝，對神經(jīng)細胞有保護作用，還能促進紅細胞的形成，可防止2型糖尿病患者出現(xiàn)巨幼紅細胞性貧血;

4、其他：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，導(dǎo)致便秘等癥狀，而維生素B1、維生素B12等，可以改善胃腸道功能，因此可以適當補充。

建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下定期監(jiān)測血糖水平，按時服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍腸溶片、格列美脲片等藥物控制血糖。