2型糖尿病患者通??梢猿院ur,但是不宜吃得過多。2型糖尿病患者需要通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、降糖藥物治療等綜合治療方式,把血糖控制在正常范圍內(nèi),以減少并發(fā)癥的發(fā)生。
海鮮是日常生活中比較常見的食物,其中的營養(yǎng)成分比較豐富,含有多種人體所必需的營養(yǎng)元素,比如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),也可以提高身體的免疫力。2型糖尿病患者適量吃海鮮有一定的好處,不會導(dǎo)致血糖水平大幅波動(dòng),但是不可以過量食用,因?yàn)楹ur中含有一定的膽固醇,過量食用可能會導(dǎo)致血脂升高,不利于身體健康。
2型糖尿病患者在飲食方面,需要以低鹽、低脂、清淡食物為主,避免吃高脂肪、高熱量食物,可以適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜,在主食方面可適當(dāng)攝入粗糧,比如燕麥、紅薯、玉米等,適當(dāng)增加膳食纖維攝入,有利于補(bǔ)充膳食纖維。在身體條件允許的情況下,可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,包括慢跑、快走、瑜伽等,通過飲食、運(yùn)動(dòng)將血糖控制在正常范圍內(nèi)。如果通過飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)無法改善時(shí),可遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療,比如二甲雙胍、阿卡波糖等,必要時(shí)可注射胰島素。建議2型糖尿病患者積極就醫(yī),并遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。
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