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按摩足部腎臟反射區(qū) 防止春困

發(fā)布時間:2024-01-29 00:08 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

春季是人們最犯困的時候,除了食療防止春困,還按摩足部腎臟反射區(qū),也可以防止春困,下面就跟著小編來看一下吧。

防治便秘按摩足部大腸反射區(qū)

春季陽氣外發(fā),腸胃內(nèi)熱郁存,積熱下行到肛腸,往往易發(fā)便秘。一般便秘主要與大腸蠕動不夠有關(guān),按摩足部對應(yīng)的反射區(qū)時,主要刺激腳上的大腸反射區(qū),它在左、右腳心靠腳跟處,分別呈門框和直角形分布,按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門區(qū),也有同樣功效。

防治咳嗽按摩足部激喉、支氣管反射區(qū)

春季是冬、夏兩季的過渡季,冷暖空氣勢力相當(dāng),氣候干燥,氣溫多變,過敏原增多,孩子的防御能力差,容易引起咳嗽。治療咳嗽,首要是刺激喉、支氣管反射區(qū)。喉、支氣管的足部反射區(qū)位于雙足背第一跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域。手法是定點按壓3~5次。

防春困按摩足部腎臟反射區(qū)

春困往往因為腎虛。春季人的五臟六腑在“復(fù)蘇”過程中需要充足的精氣,腎虛使腎動力不足,不能正常濡養(yǎng)五臟六腑,使其功能衰退加速、紊亂、出現(xiàn)各種癥狀。如果冬天沒有很好的養(yǎng)腎藏精,腎水不足就直接導(dǎo)致肝氣不足,就不能起到升發(fā)的作用,就會表現(xiàn)為春困。腎臟反射區(qū)位于雙足底第二、三跖骨近端的1/2,即足底的前中央凹陷處。按摩手法為由足趾向足跟方向按摩3~5次。

溫馨提示:

由于人體所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)域,就是所謂的反射區(qū)。足部健康關(guān)系到全身健康,春季防止春困。