2型糖尿病看得好。2型糖尿病屬于常見的糖尿病類型，好發(fā)于中老年人，因此得了2型糖尿病的患者也需要引起重視，日常需要注意控制好血糖，還要預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

1、飲食控制：2型糖尿病與體內(nèi)胰島素缺乏有關(guān)，日常飲食方面要注意控制總熱量，以低鹽、低脂、清淡食物為主，忌辛辣、刺激、高糖食物，比如辣椒、洋蔥、大蒜、芥末等，建議多吃富含維生素的食物，比如西紅柿、黃瓜等，還可以適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、豆?jié){等。日常主食要以粗糧為主，比如大麥、蕎麥、燕麥等;

2、運(yùn)動(dòng)：2型糖尿病患者需要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以跑步、跳繩、游泳等，建議先從小運(yùn)動(dòng)量開始，隨后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等，并且根據(jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)的熱量，有利于血糖的控制;

3、藥物治療：2型糖尿病患者日常生活中還要注意遵醫(yī)囑用藥，不要擅自停藥或減量，以免導(dǎo)致血糖控制不佳?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物，主要包括雙胍類藥物、磺脲類藥物等，比如二甲雙胍緩釋片、格列齊特緩釋片等;

4、血糖監(jiān)測：血糖監(jiān)測是診斷糖尿病的重要依據(jù)，建議患者定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，通常將兩餐前空腹血糖控制在7.0mmol/L左右即可，餐后兩小時(shí)血糖控制在10.0mmol/L左右。