2型糖尿病患者可以適量吃橙子。2型糖尿病患者在飲食上主要以低糖、低脂、高纖維素飲食為主，雖然橙子含糖量較高，但如果在血糖控制良好的情況下，適量吃橙子不會對血糖造成太大影響。

1、低糖：橙子的含糖量大約是12%，如果血糖控制良好，患者可以適量吃一些橙子，但不建議多吃，一天一個為宜;

2、低脂：橙子的脂肪含量較高，建議2型糖尿病患者選擇低脂食物，即每100克的蔬菜中脂肪含量低于1克，如胡蘿卜、菠菜等;

3、高纖維素：因為橙子中含有豐富的纖維素，纖維素可以促進胃腸蠕動，加速糖分代謝，對2型糖尿病患者有一定的好處。但不建議患者吃過多的橙子，如果吃過多的橙子，如一天吃3-4個橙子，可能會造成血糖升高，不利于病情的控制;

4、其他：2型糖尿病患者不建議吃過多的淀粉類食物，淀粉在體內會轉化成糖分，加重血糖升高的情況。建議患者以高蛋白、高維生素、清淡飲食為主，如魚肉、瘦肉、雞蛋、菠菜、蘋果等。

2型糖尿病患者在吃橙子時，要注意時間，建議在兩餐之間，并根據血糖變化調整食用量。同時建議2型糖尿病患者積極進行血糖監(jiān)測，如果血糖控制不佳，建議及時就診，在醫(yī)生指導下進行治療。