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1，吃什么中藥可以安眠呢2，長期吃什么中草藥可形成夜視眼3，補(bǔ)氣血中藥晚上什么時(shí)候喝最好4，哪些中藥能解壓安眠

1，吃什么中藥可以安眠呢

養(yǎng)血安神片挺好，也不貴

2，長期吃什么中草藥可形成夜視眼

谷精草 的卻中藥材市場。

3，補(bǔ)氣血中藥晚上什么時(shí)候喝最好

吃完晚飯后半個(gè)小時(shí)左右！每天早、中、晚飯前空腹喝最好。

4，哪些中藥能解壓安眠

玫瑰花解壓力　　玫瑰花屬寒性，可紓解因壓力引起的肝臟不適，具有疏肝解郁悶的功效?！　⌒∶罘健獙?、6朵玫瑰花拿來泡茶，在白天有壓力時(shí)飲用效果最好。　　蓮子清心　　蓮子味甘澀屬于平性，任何體質(zhì)都適合飲用，可以解決心脾的問題，當(dāng)天氣悶熱晚上入眠不易，蓮子有清熱解煩悶的功效?！　⌒∶罘健梢允褂眉s15-20g的蓮子做成甜湯，非常適合夏天飲用!　 百合除煩悶　　百合味甘微苦，屬微寒性，有潤肺的效果，當(dāng)你常常憂郁、躁郁煩悶時(shí)，可以幫助你清心安神容易入睡?！　⌒∶罘健獰踔鬁窌r(shí)，可加入15-20g的百合，幫助解憂。新鮮百合也可用中火清炒，加少許鹽，非常鮮甜美味?！　⌒←湴采?、恢復(fù)元?dú)狻　⌒←溛陡蕦儆跊鲂?，含有豐富的維他命 B，可以修復(fù)肝臟，也有收斂盜汗、安定神經(jīng)的功效?！　⌒∶罘健貏e推薦小麥1兩、甘草1-2錢、紅棗2-3錢所制成的甘麥大棗湯，很適合在心煩無法入睡、有點(diǎn)小恍惚的時(shí)候飲用?！　↓?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/kjd37j6n1e.html" class="match_link">眼干舒緩緊張恐懼　　龍眼干味甘屬于溫性，有幫助神經(jīng)傳導(dǎo)的效果，對(duì)失眠、健忘、受驚嚇也有很好的安神功效?！　⌒∶罘健褂眉s10-15g的龍眼干，搭配木耳、蓮子或紅棗煮成甜湯來飲用，或直接單吃，都好!