1，為什么心情不好就會(huì)厭食

我給你的一點(diǎn)小建議:心情不好的時(shí)候 你可以去超市買好多的你喜歡吃的東西,然后使勁的去吃光,用食物去擠掉你的壞心情 心情不好的時(shí)候 你可以去大街上走走,看看周圍的人都在做什么,他們的忙碌或許能分散下你的心情 心情不好的時(shí)候 你可以找個(gè)沒(méi)人的地方,痛快的哭一場(chǎng),哭出你不好的心情 心情不好的時(shí)候 你可以去做你喜歡做的事情,唱唱歌,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),彈吉他,把心情關(guān)注在你做的事情上,或許能忘記讓你心情不好的原因 心情不好的時(shí)候 去找你做好的伙伴,把心情訴說(shuō)出來(lái),讓朋友幫你分擔(dān)下,或許會(huì)好些 心情不好的時(shí)候來(lái)百度知道發(fā)發(fā)帖子,回回帖子,看看別人的壞心情,并幫助別人從壞心情中走出來(lái) 或許別人從壞心情中走出來(lái)的時(shí)候,你也出來(lái)了呢 、、神經(jīng)功能紊亂

2，厭食癥是什么來(lái)的夏天不想吃東西算嗎

厭食癥是精神性的疾病，主要發(fā)生在十多至三十歲的年輕女性，但也有約十分之一的患者為男孩和年輕男子。最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，有厭食癥 及貪食癥征狀或傾向的人約占一成，而較嚴(yán)重的厭食癥及貪食癥的診斷人士約有3%。其他年齡層或因職業(yè)需要而要維持體重的人也有可能產(chǎn)生 。了解厭食癥知識(shí)，有助于你的身體健康！厭食癥是指因?yàn)楹ε路逝?，或其它情緒問(wèn)題而蓄意節(jié)食，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)停止、性功能減退、發(fā)育遲鈍、低血壓、低血鉀、頭暈、便秘、貧血、脫水、維生素缺乏癥、胃炎或脾氣古怪、情緒不穩(wěn)、容易失眠等現(xiàn)象。如果勉強(qiáng)進(jìn)食，會(huì)采用過(guò)度運(yùn)動(dòng)或催吐、導(dǎo)瀉等方式以減輕體重。 哪些人易得厭食癥 厭食癥盛行于西方國(guó)家，近年來(lái)由于國(guó)人過(guò)分強(qiáng)調(diào)苗條身材，所以厭食癥的患者有愈來(lái)愈多的趨勢(shì)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，患者的年齡以15歲至35歲居多，女性多于男性，并且以中上階層的人居多。其中，以身材為職業(yè)本錢的人，如模特兒、舞者、明星等，最易罹患此癥。 此外，發(fā)育中的青少年、少女，或家族中有原發(fā)性情感障礙病史者，或因受挫折、遭遇困難、有家庭問(wèn)題的人，也很容易引發(fā)厭食癥。 厭食癥的防治之道 厭食癥患者必須從藥物治療、心理治療、飲食照顧及家庭溝通等多方面，一起做完整的防治工作，效果較佳。日常飲食及生活請(qǐng)多注意： 1.多注重蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的補(bǔ)充，如多吃肉類、蛋、奶類及蔬果等。 2.三餐定時(shí)定量進(jìn)食，必要時(shí)上下午可各加一次點(diǎn)心。 3.飯后不獨(dú)處，以防催吐。 4.保持生活規(guī)律、心情愉快。 5.培養(yǎng)自己正確的審美觀，不要盲目追求時(shí)尚。 6.無(wú)法自制時(shí)，須及早就醫(yī)治療，或住院控制卜..是..是天氣熱吖,`.- -!

3，什么是厭食癥

厭食癥多半是由于對(duì)肥胖的過(guò)度恐懼而產(chǎn)生的行為異常，它與精神作用關(guān)聯(lián)極大。本病多發(fā)于青少年和成年初期，90%的患者是女性。其他情緒上的因素例如緊張、憂郁、精神創(chuàng)作等，也可能導(dǎo)致食欲不振。可控制的因素例如酒精、煙及藥物的使用也能導(dǎo)致此癥發(fā)生。未被察覺(jué)的疾病、重金屬中毒及缺乏營(yíng)養(yǎng)等，也能造成不良的食欲。 厭食癥是一種危險(xiǎn)的病癥，它除了會(huì)導(dǎo)致體重下降外，營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)導(dǎo)致激素失衡、貧血、心律失常、骨質(zhì)疏松和其他問(wèn)題，嚴(yán)重的病人可能需要住院治療。 多數(shù)學(xué)者認(rèn)為心理因素是致病原因，所以家人的關(guān)心與愛(ài)非常重要，同時(shí)被充營(yíng)養(yǎng)也刻不容緩。 教您幾種增進(jìn)食欲的方法吧： 1：心理治療：家人要給予更多的關(guān)心和愛(ài),要盡量避免談?wù)撌丑w重、服飾和學(xué)習(xí)成績(jī)，多夸獎(jiǎng)孩子的優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)她（他）的自尊心和成就感，進(jìn)行耐心的營(yíng)養(yǎng)教育，并制定一個(gè)體重目標(biāo)督促孩子改正不良的飲食習(xí)慣。 2：刺激食欲：要刺激食欲，飲食必須個(gè)人化，以符合病人的忍受度。營(yíng)養(yǎng)不良的人可能一見(jiàn)到大量的食物便失去胃口。因此，少量多餐可能較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。當(dāng)你嘗試刺激食欲，除了考慮環(huán)境是否有助于進(jìn)食，還要考慮食物是否色香味俱全。 3：適度運(yùn)動(dòng)：雖然營(yíng)養(yǎng)不良的人需恢復(fù)體力，但重要的是他們能盡快活躍起來(lái)。適度的運(yùn)動(dòng)能激發(fā)食欲，但要避免激烈及費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)。如散步、慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)能幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收利用，并增加食欲。 營(yíng)養(yǎng)與飲食療法： 1：富含蛋白質(zhì)的食品：一天喝三杯或更多的脫脂牛奶、豆奶或杏仁奶。飲用果汁及水果酸乳。只吃全麥面包、通心粉、脆餅干、谷類。若想喝湯，可以喝清雞湯或濃豆湯。因?yàn)樗鼈兺ǔ８缓鞍踪|(zhì)。 2：有益的點(diǎn)心：兩餐之間，可以補(bǔ)充下列食物：酪梨、香蕉大豆布丁、酸奶、乳酪、雞肉或鮪魚(yú)、牛奶蛋糊、水果奶昔、核果及核果醬、火雞及酸酪乳。除了促進(jìn)體重上升，這些點(diǎn)心容易消化、富含蛋白質(zhì)與需脂肪酸，并含有良性菌。 家庭藥膳： 1：補(bǔ)益雞：老母雞1只（約4斤左右），人參10克，小茴香15克，花椒（蜀椒）6克，醬油、甜酒各30毫升。雞去毛及腸雜，洗凈備用。將人參切片，花椒研末，與小茴香、甜酒拌和醬油可根據(jù)自己的口味和雞的大小增減其量，但不宜太咸。將拌好的藥料填入雞肚內(nèi)，放瓦缽中，隔水蒸至熟爛；或放水在沙鍋中煮爛即可?？崭狗尺m量，以少吃多餐為宜。 此方補(bǔ)氣健脾，溫中暖胃。適用于氣虛脾胃不和所致的氣短無(wú)力，肌肉不豐，食欲不振，胃腹脹痛等癥；或病后體弱，精力未復(fù)者。 2：薯面蘿卜餃：紅薯粉500克，熟豬油80克，白蘿卜500克，豬肉、魚(yú)肉各150克，蔥花50克，姜末15克，精鹽、醬油、味精、料酒、植物油、濕淀粉、辣椒粉各少許，清水160毫升。 將鋁鍋?zhàn)鹕希?60毫升清水，放入熟豬油煮沸，放入紅薯粉（事先篩過(guò)），燙勻，揉成面團(tuán)。白蘿卜去皮，洗凈，剁成碎末，放入炒鍋中，加植物油、醬油、精鹽、味精、蔥花炒入味，放濕淀粉勾芡出鍋。魚(yú)肉、豬肉分別切成指甲大的薄片拌入料酒、姜末、醬油、精鹽、味精、稍加腌漬。將紅薯面團(tuán)搓成長(zhǎng)條，分成8克重的劑子若干塊，用刀拍壓成皮，放上白蘿卜餡，魚(yú)肉，豬肉，包成餃子，放在鋪好濕屜布的蒸籠中，用旺火蒸15分鐘，出籠裝盤。將辣椒粉拌入醬油，分盛小碟，隨紅薯面蘿卜餃一塊上桌，蘸著食用。 此方具有補(bǔ)中和血，益氣生津，寬腸胃，通便的功效。適用于神倦食少，口渴便秘，溫?zé)狳S疸，消化不良等癥。不愿意吃飯 就算美味在你面前 你也沒(méi)胃口！

4，什么是厭食癥

厭食是一種自己有意造成和維持的，以節(jié)食造成食欲減退，體重減輕，甚至厭食為特征的進(jìn)食障礙，常引起營(yíng)養(yǎng)不良，代謝和內(nèi)分泌障礙及軀體功能紊亂。神經(jīng)厭食癥最基本的癥狀是厭食，食欲極度缺乏，身體消瘦。這種癥狀的產(chǎn)生主要與心理因素有關(guān)，并不是消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病引起的。此病的發(fā)病年齡為10—30歲，多數(shù)為15～23歲。女性患者高于男性約為10—20倍。神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病率因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣和生活方式變化而出現(xiàn)大幅增減。急性精神創(chuàng)傷或心情持續(xù)抑郁，都可能在一定條件下導(dǎo)致此病。 近一段時(shí)期來(lái)，上海市因盲目減肥，過(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致的少女神經(jīng)性厭食癥患者正逐漸增多。市少兒心理衛(wèi)生中心的數(shù)據(jù)也顯示該病發(fā)病率比去年同期增加了3倍。 其主要臨床表現(xiàn)為：開(kāi)始時(shí)具有因怕肥胖而有意節(jié)食的心理和行為，繼而出現(xiàn)沒(méi)有限度地限制飲食，體重下降迅速，消瘦的象惡病質(zhì)仍不肯增加食量，甚至無(wú)限制地瘦到脫形及致死的程度仍覺(jué)太胖。拒絕維持體重在其年齡和身高相當(dāng)?shù)淖畹拖薅?，以致有些患者骨瘦如柴無(wú)力起床，有的人就活活餓死，有的利用運(yùn)動(dòng)、嘔吐、導(dǎo)瀉等手段減輕體重，有時(shí)出現(xiàn)暴食、食后劇吐，體重減輕25%以上。常因低血糖出現(xiàn)惡心、頭暈、乏力，有時(shí)暈厥。出現(xiàn)皮膚干燥、蒼白、彈性差、皮下脂肪菲薄，因低蛋白血癥出現(xiàn)皮膚水腫等極度營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn)。伴有嚴(yán)重的內(nèi)分泌功能紊亂，女性閉經(jīng)，男性性欲減退或陽(yáng)痿。如果發(fā)生在青春期前，青春期發(fā)育放慢，甚至停滯，乳房發(fā)育不良、男性第二性征不發(fā)育，生殖器呈幼稚狀態(tài)。該類患者常有情緒不穩(wěn)、焦慮、失眠、強(qiáng)迫觀念，有的還會(huì)引發(fā)繼發(fā)性抑郁病態(tài)心理，嚴(yán)重者可有自殺觀念及行為。不容忽視的是，許多少女對(duì)神經(jīng)性厭食癥普遍缺乏認(rèn)識(shí)，盲目追求瘦身而刻意節(jié)食的少女已不同程度地患上神經(jīng)性厭食癥以及營(yíng)養(yǎng)不良性肌肉萎縮。 診斷神經(jīng)厭食癥的標(biāo)準(zhǔn)：(1)比同年齡與同身高的標(biāo)準(zhǔn)體重低于15％以上，比自己原來(lái)體重減輕25％；(2)追求苗條，有意控制飲食，情愿挨餓；(3)女性停經(jīng)達(dá)3個(gè)月以上；(4)心跳緩慢，嘔吐等；(5)無(wú)其他軀體疾病或精神分裂癥等疾?。?6)發(fā)病年齡為10～30歲。 對(duì)神經(jīng)性厭食的治療主要有以下幾個(gè)方面： (1)心理治療：首先要取得患者的合作，了解其發(fā)病誘因，給予認(rèn)知治療，行為治療，家庭治療，并使其愿意接受軀體治療和精神藥物治療。調(diào)整環(huán)境，住院隔離可較好地阻斷惡性循環(huán)。神經(jīng)厭食癥的患者多不愿接受治療。因此，醫(yī)務(wù)人員要耐心而熱情地對(duì)待這種病人，把此病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律告訴病人，消除病人的消極情緒，鼓勵(lì)病人樹(shù)立與疾病作斗爭(zhēng)的信心和決心。 (2)軀體支持治療：針對(duì)進(jìn)食量少的特點(diǎn)，供給高熱量飲食，伴有嘔吐或拒食者給予靜脈輸液或高靜脈營(yíng)養(yǎng)治療。補(bǔ)足多種維生素，內(nèi)分泌發(fā)生改變者可給予激素治療。 (3)促進(jìn)食欲：在醫(yī)師觀察下，餐前半小時(shí)肌注胰島素2～6單位，直至體重恢復(fù)。 (4)精神藥物治療：抗抑郁藥，抗精神病藥鋰鹽，抗癲癇藥，抗焦慮藥物均可用于此病的治療。常用的有舒必利200～400mg/日，賽庚啶12～32mg/日，阿米替林150mg/日，對(duì)伴貪食誘吐者效果較好。 (5)觀念改變。現(xiàn)在流行苗條，以瘦為美，是一種風(fēng)潮。而對(duì)胖瘦、結(jié)實(shí)纖細(xì)的認(rèn)同與否，是隨著輿論導(dǎo)向而變化的。以胖為美，以結(jié)實(shí)為美在歷史上、或現(xiàn)在的某些國(guó)家和地區(qū)都廣為存在。我認(rèn)為，少女正處身體發(fā)育時(shí)期，切勿盲目減肥過(guò)度節(jié)食。無(wú)論潮流風(fēng)向，健康總是美，而結(jié)實(shí)豐滿一些更利于增強(qiáng)抵抗力和生育能力，也更性感，日后更能享受美妙的性生活。 厭食癥是一種具有慢性過(guò)程和致命性的疾病,多發(fā)生在兒童及青春期的女孩.厭食癥就是由于怕胖而過(guò)分節(jié)食、拒食，造成體重下降、營(yíng)養(yǎng)不良甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病。約95%為女性，常在青少年時(shí)期就有類似的性格傾向。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為。 【病因】 1、常與社會(huì)因素有關(guān)，多有過(guò)度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖，認(rèn)為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來(lái)。多見(jiàn)于那些謹(jǐn)小慎微，自我控制能力強(qiáng)的成功女性。 2、此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。 3、與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對(duì)孩子管教過(guò)嚴(yán)、過(guò)分追求完美；孩子對(duì)父母過(guò)分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。 4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。 【癥狀】 1、患者過(guò)多注意飲食和擔(dān)心發(fā)胖的心理，而主動(dòng)拒食或過(guò)分節(jié)食，造成消瘦、營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)皮膚干燥、水腫，甚至骨瘦如柴，即使這樣，還認(rèn)為這就是“骨感美”，只有這樣的擔(dān)心和控制才會(huì)有如此的效果。 2、患者多有饑餓的感覺(jué)，但卻強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。他們善于研究食物的營(yíng)養(yǎng)、熱量；隱藏或故意浪費(fèi)食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自已誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)，唯恐自己體重增加，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸堿平衡失調(diào)（代謝性堿中毒）。 3、女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏； 4、心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死；心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。 5、體重明顯下降，出現(xiàn)水腫；體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過(guò)多等。 6、患者常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常、強(qiáng)迫或反復(fù)做某件事；常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習(xí)慣等。[癥 狀]1 無(wú)休止地減少體重，懼怕體重增加。2 到疾病后期，由于長(zhǎng)期不足量的進(jìn)食，可能出現(xiàn)食欲減退。3 患者主要以圍繞減少體重進(jìn)行各種活動(dòng)，如有意節(jié)食，嚴(yán)格控制主食量及脂肪、蛋白質(zhì)入量，增加每日的活動(dòng)量，以遠(yuǎn)低于病人應(yīng)有的體重標(biāo)準(zhǔn)，常呈現(xiàn)出憔懷，極度消瘦，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良的軀體狀態(tài)，相反病人對(duì)此感到欣慰或安穩(wěn)。大部分患者仍認(rèn)為自己或自己的某個(gè)部位還是“胖”，而為此不安，堅(jiān)持“減體重”的活動(dòng)。厭食癥是一種常發(fā)生在女性的疾病，病患常拒絕維持最低正常體重，或是極度害怕變胖。即使目前病因未明，但有研究指出，與內(nèi)在體質(zhì)、節(jié)食、外在壓力及心理社會(huì)因素均可能有關(guān)。 厭食癥近年來(lái)有漸增之趨勢(shì)，其中九成發(fā)生在女性，特別是在已開(kāi)發(fā)國(guó)家的高社經(jīng)階層人士當(dāng)中。但在臨床上，偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)男性或?qū)W齡兒童個(gè)案。 厭食癥的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)是：第一，拒絕維持最低體重或體重低於理想體重的85％以下；第二，即使體重過(guò)輕，仍強(qiáng)烈害怕變胖；第三，對(duì)自己身材有不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；第四，已造成無(wú)月經(jīng)或連續(xù)三次月經(jīng)沒(méi)來(lái)。厭食癥常常合併焦慮、憂鬱、強(qiáng)迫性想法、或完美主義個(gè)性一起出現(xiàn)。也有研究指出：這類患者思考較固著、缺乏彈性；會(huì)極力想控制周遭環(huán)境，但又無(wú)能為力；或是有長(zhǎng)期情感壓抑，社交被動(dòng)的情況持續(xù)出現(xiàn)。