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1，高鈣片咋吃啊2，高鈣片的解說3，高鈣片的主要成份是什么4，長高吃什么鈣片最好5，高鈣片什么時間吃吸收最好6，高鈣片有什么用可以長高嗎去哪里可以買到

1，高鈣片咋吃啊

飯后吃吧`說明書上寫著可以跟骨頭湯和牛奶一起送服`

2，高鈣片的解說

高鈣片適合嚴重缺鈣人群，年齡階段為任何階段適合中老年期 尤其是骨質疏松的患者

3，高鈣片的主要成份是什么

高鈣片的主要成分是食品碳酸鈣,葡萄糖,乳糖和冰糖,檸檬酸等主要是蓋，還有葡萄糖，乳糖，什么的鈣維生素,B1 B2

4，長高吃什么鈣片最好

科學快速增高秘籍1，平時多做引體向上的運動，比如，打籃球，跳高、雙杠，女孩可以跳繩，打羽毛球；2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；3，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵；4，鹽也增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。 少喝碳酸飲料；5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。吃鈣片是一個方面的 你的飲食是很主要的 要多吃含鈣、鐵的食物和蔬菜 多做向上的引體運動 可以打打籃球 每天一杯牛奶是必不可少的哦想真正長高 建議不要盲目補鈣 可能適得其反 想長高需要檢查對癥治療的 你的身高、年齡

5，高鈣片什么時間吃吸收最好

效果最好就是睡覺前半小時。 我們提倡合理科學的補鈣，我們國家營養(yǎng)學會推薦每天鈣的攝入量要800毫克，如果說年歲大了老人還可以適當的增加到1000毫克左右，這樣一個量是適合于生理的需要，至于說補鈣采取哪種方法是科學的，其中有幾個方面要注意。一個就是我們要看清楚，各種鈣，比如說碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，里頭含鈣量是不一樣的，所以你要仔細看清說明書，究竟含鈣量多少。還有如果說要是鈣量比較多的話，應該分次吃，比一次吃吸收更為好。我們常常都會問，吃鈣片什么時候合適？如果胃酸缺乏的人，最好在吃完飯以后，立刻就吃鈣片，因為這個時候胃酸最多，這個時候吃上鈣，鈣的吸收特別好。還有睡前補一些鈣，這樣對后半夜骨頭鈣流失會減少，這些方面要注意好的話，鈣就能更好的吸收利用。鈣的來源一個是藥物鈣，另外就是很重要的食物里的，比如說鈣含量最豐富的就是奶制品，牛奶、酸奶，粗略的算，一個毫升的牛奶里面有一個毫克，因此我們要是每天吃半斤牛奶，吃一斤酸奶，這樣的話就400多個毫克能夠保證了，再加上其他方面的菜、蝦皮，這些含鈣量也是豐富的。如果總的量還不夠，再補充一些鈣片。晚上睡覺的時候才能吸收睡前咯！??！ 睡前吃吃飯前``因胃酸產生``所以好吸收要多曬太陽 可以合成維生素D 維生素D有助與鈣的吸收

6，高鈣片有什么用可以長高嗎去哪里可以買到

對于身高，一般來說先天基因占70%，后天的生活習慣，運動習慣，飲食習慣，睡眠習慣占3成，美國拿雙胞胎做實驗，發(fā)現后天保持好的習慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。后天這7cm可不少啊?？纯次覍懙陌?，肯定對你有幫助。人格擔保，自己的總結和經驗，騙人死一戶口本！建議做個骨齡測試，就是拍個X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因為人的先天基因和后天生存環(huán)境差別挺大的，目前這是最科學的方法了。 至于吃藥，做手術， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發(fā)了，誰有這個藥就成世界首富了。從飲食，補鈣上說。鈣片 其實我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運動，一般所需的營養(yǎng)就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和營養(yǎng)的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助于鈣質的吸收.還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至于運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯。補充L 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經過超高溫消毒的，保質期很長，大約在30天，但是里頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜尋一下，保質期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因為對環(huán)境要求高，容易壞，運輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個廠家有鮮奶，我經常喝 ,當然不喝奶我覺得豆?jié){也不錯，希望對你有幫助高鈣片可以長高，但是高鈣片不能隨便吃哦，如果你想通過吃高鈣片的方法長高的話，最好還是去醫(yī)院，讓醫(yī)生根據你的體質推薦適合你的高鈣片，我也是聽我媽媽說的，其實喝牛奶是最好的方法，不僅能長高，還能美白，嘿嘿~希望我的回答能幫助到你*^_^*這些概念都是忽悠人的。首先，所有的牛奶本身都是高鈣奶，含鈣量是人奶的3倍左右，不需要再加個“高鈣” 所有的補鈣劑都是一樣的，不分什么“活性”、“納米”、“液體”等。也不存在哪種吸收的好和不好。因為所有的補鈣劑進入人體都在胃酸作用下成為氯化鈣，統統一樣，這是任何一個懂得初中化學的人都應該知道的。至于吸收，不取決于鈣劑，而取決于人。缺鈣的人就吸收率高，不缺鈣就吸收率自然降低。這是任何一個學過營養(yǎng)學的學員都應該知道的。因此補鈣劑好不好，就看兩點：含鈣量多少，價格多少。也就是比較性價比。