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1，高鈣片咋吃啊2，高鈣片的解說3，高鈣片的主要成份是什么4，長高吃什么鈣片最好5，高鈣片什么時(shí)間吃吸收最好6，高鈣片有什么用可以長高嗎去哪里可以買到

1，高鈣片咋吃啊

飯后吃吧`說明書上寫著可以跟骨頭湯和牛奶一起送服`

2，高鈣片的解說

高鈣片適合嚴(yán)重缺鈣人群，年齡階段為任何階段適合中老年期 尤其是骨質(zhì)疏松的患者

3，高鈣片的主要成份是什么

高鈣片的主要成分是食品碳酸鈣,葡萄糖,乳糖和冰糖,檸檬酸等主要是蓋，還有葡萄糖，乳糖，什么的鈣維生素,B1 B2

4，長高吃什么鈣片最好

科學(xué)快速增高秘籍1，平時(shí)多做引體向上的運(yùn)動，比如，打籃球，跳高、雙杠，女孩可以跳繩，打羽毛球；2.合理飲食，多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、骨湯、海產(chǎn)品，豆類，蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉；3，注意作息時(shí)間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關(guān)鍵；4，鹽也增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。 少喝碳酸飲料；5.少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。吃鈣片是一個(gè)方面的 你的飲食是很主要的 要多吃含鈣、鐵的食物和蔬菜 多做向上的引體運(yùn)動 可以打打籃球 每天一杯牛奶是必不可少的哦想真正長高 建議不要盲目補(bǔ)鈣 可能適得其反 想長高需要檢查對癥治療的 你的身高、年齡

5，高鈣片什么時(shí)間吃吸收最好

效果最好就是睡覺前半小時(shí)。 我們提倡合理科學(xué)的補(bǔ)鈣，我們國家營養(yǎng)學(xué)會推薦每天鈣的攝入量要800毫克，如果說年歲大了老人還可以適當(dāng)?shù)脑黾拥?000毫克左右，這樣一個(gè)量是適合于生理的需要，至于說補(bǔ)鈣采取哪種方法是科學(xué)的，其中有幾個(gè)方面要注意。一個(gè)就是我們要看清楚，各種鈣，比如說碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，里頭含鈣量是不一樣的，所以你要仔細(xì)看清說明書，究竟含鈣量多少。還有如果說要是鈣量比較多的話，應(yīng)該分次吃，比一次吃吸收更為好。我們常常都會問，吃鈣片什么時(shí)候合適？如果胃酸缺乏的人，最好在吃完飯以后，立刻就吃鈣片，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候胃酸最多，這個(gè)時(shí)候吃上鈣，鈣的吸收特別好。還有睡前補(bǔ)一些鈣，這樣對后半夜骨頭鈣流失會減少，這些方面要注意好的話，鈣就能更好的吸收利用。鈣的來源一個(gè)是藥物鈣，另外就是很重要的食物里的，比如說鈣含量最豐富的就是奶制品，牛奶、酸奶，粗略的算，一個(gè)毫升的牛奶里面有一個(gè)毫克，因此我們要是每天吃半斤牛奶，吃一斤酸奶，這樣的話就400多個(gè)毫克能夠保證了，再加上其他方面的菜、蝦皮，這些含鈣量也是豐富的。如果總的量還不夠，再補(bǔ)充一些鈣片。晚上睡覺的時(shí)候才能吸收睡前咯！?。? 睡前吃吃飯前``因胃酸產(chǎn)生``所以好吸收要多曬太陽 可以合成維生素D 維生素D有助與鈣的吸收

6，高鈣片有什么用可以長高嗎去哪里可以買到

對于身高，一般來說先天基因占70%，后天的生活習(xí)慣，運(yùn)動習(xí)慣，飲食習(xí)慣，睡眠習(xí)慣占3成，美國拿雙胞胎做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)后天保持好的習(xí)慣平均可以能多張7cm左右。先天的改變不了。后天這7cm可不少啊?？纯次覍懙陌?，肯定對你有幫助。人格擔(dān)保，自己的總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)，騙人死一戶口本！建議做個(gè)骨齡測試，就是拍個(gè)X光看你手的骨骼是否閉合，大致推斷一下是否還能漲，只能說大致，因?yàn)槿说南忍旎蚝秃筇焐姝h(huán)境差別挺大的，目前這是最科學(xué)的方法了。 至于吃藥，做手術(shù)， 如果真有用你就不用再這問了，國家就該發(fā)了，誰有這個(gè)藥就成世界首富了。從飲食，補(bǔ)鈣上說。鈣片 其實(shí)我覺得沒必要，只要注意飲食，合理運(yùn)動，一般所需的營養(yǎng)就足夠了，每天早餐一杯鮮牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和營養(yǎng)的吸收，沒事了多吃點(diǎn)豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多曬曬太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多曬太陽有助于鈣質(zhì)的吸收.還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時(shí)候，從正常的生理來說就是晚上10點(diǎn)--凌晨2點(diǎn)，這是分泌最旺的時(shí)候，一定要睡熟，至于運(yùn)動呢，不一定打籃球，其實(shí)只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯。補(bǔ)充L 我說的是鮮牛奶，我們一般喝的純牛奶都是經(jīng)過超高溫消毒的，保質(zhì)期很長，大約在30天，但是里頭的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我說的是鮮牛奶，現(xiàn)場擠的，在國外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜尋一下，保質(zhì)期比較短，大約在2天，之所以中國比較少是因?yàn)閷Νh(huán)境要求高，容易壞，運(yùn)輸成本高，所以牛奶商很少有這種，我們這邊有個(gè)廠家有鮮奶，我經(jīng)常喝 ,當(dāng)然不喝奶我覺得豆?jié){也不錯，希望對你有幫助高鈣片可以長高，但是高鈣片不能隨便吃哦，如果你想通過吃高鈣片的方法長高的話，最好還是去醫(yī)院，讓醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)推薦適合你的高鈣片，我也是聽我媽媽說的，其實(shí)喝牛奶是最好的方法，不僅能長高，還能美白，嘿嘿~希望我的回答能幫助到你*^_^*這些概念都是忽悠人的。首先，所有的牛奶本身都是高鈣奶，含鈣量是人奶的3倍左右，不需要再加個(gè)“高鈣” 所有的補(bǔ)鈣劑都是一樣的，不分什么“活性”、“納米”、“液體”等。也不存在哪種吸收的好和不好。因?yàn)樗械难a(bǔ)鈣劑進(jìn)入人體都在胃酸作用下成為氯化鈣，統(tǒng)統(tǒng)一樣，這是任何一個(gè)懂得初中化學(xué)的人都應(yīng)該知道的。至于吸收，不取決于鈣劑，而取決于人。缺鈣的人就吸收率高，不缺鈣就吸收率自然降低。這是任何一個(gè)學(xué)過營養(yǎng)學(xué)的學(xué)員都應(yīng)該知道的。因此補(bǔ)鈣劑好不好，就看兩點(diǎn)：含鈣量多少，價(jià)格多少。也就是比較性價(jià)比。