寶寶適當(dāng)?shù)暮葴幸欢ǖ臓I養(yǎng),但是喝湯能給寶寶補(bǔ)充的營養(yǎng)非常有限。如果攝入的量比較多,會增加脂肪以及嘌呤的含量,加重腎臟以及消化道的負(fù)擔(dān)。
寶寶處于快速生長發(fā)育時期,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),促進(jìn)生長發(fā)育,平時可以選擇喝湯來增強(qiáng)免疫力,比如可以選擇排骨湯、豬肝湯、核桃豬腦湯、豬蹄湯等,寶寶適當(dāng)喝湯能夠補(bǔ)充身體發(fā)育所需要的營養(yǎng)元素,但是湯中的營養(yǎng)元素有限,湯的營養(yǎng)主要是來自于原料,原料當(dāng)中的水溶性營養(yǎng)素可能會進(jìn)入到湯內(nèi),非水溶性的營養(yǎng)素,比如蛋白質(zhì),可能會留在食材當(dāng)中,如果寶寶喝了較多的湯,其中的嘌呤以及脂肪含量較高,容易增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉癥狀。
因此寶寶可以適當(dāng)喝湯,但要注意控制量,給寶寶熬的湯需要清淡,避免湯比較濃,食材當(dāng)中的成分有可能會受到破壞。