嬰兒輔食一般從4~6個月開始添加,具體時間取決于嬰兒的喂養(yǎng)方式。如果是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,輔食添加一般比較早,而純母乳喂養(yǎng),輔食添加會相對晚一些。
隨著嬰兒的逐漸生長發(fā)育,單純母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)至4~6個月,不能完全滿足嬰兒對能量及營養(yǎng)的需求,其所需要的能量以及鐵、鋅、維生素B6、維生素C等必需經(jīng)過添加輔食獲得。而且為了促進嬰兒的胃腸道進一步發(fā)育,訓(xùn)練嬰兒吞咽和咀嚼能力,促進乳牙的萌出,需要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食,以促進嬰兒的生長發(fā)育。
如果是奶粉喂養(yǎng)的嬰兒,由于營養(yǎng)缺乏比較早,一般在4個月左右時就可以開始添加輔食。而母乳喂養(yǎng)的嬰兒由于母乳中的營養(yǎng)元素含量比較豐富,一般在6個月左右時可以添加輔食。在給嬰兒添加輔食時,需要從米粉或者米糊等糊狀食物開始,然后逐漸過度到顆粒狀、碎塊狀等食物,如蔬菜泥、果汁、爛面條、蒸蛋糕等,需要注意循序漸進,少量多次添加,不可一次性添加過多,避免導(dǎo)致嬰兒消化不良。