寶寶一般從4~6個月開始吃米糊比較好，但具體取決于寶寶的喂養(yǎng)方式。
寶寶如果只吃母乳或奶粉，可能無法滿足成長所需要的能量，添加輔食主要是可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素及各種微量元素的作用，促進(jìn)骨骼的生長和發(fā)育，還可以鍛煉寶寶的胃腸道功能，同時也是提前為斷奶做準(zhǔn)備。
母乳喂養(yǎng)的寶寶一般母乳營養(yǎng)含量比較豐富，且胃腸道功能比較弱，添加輔食的時間也比較晚，一般是從6個月左右時開始添加輔食，不可過早地吃米糊。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶因奶粉中的營養(yǎng)元素不足，很有可能會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)缺乏，需要在4個月左右時就開始添加輔食，剛開始可以先吃一些米糊，它含有大量的維生素，還有身體的能量，便于消化和吸收，還可以鍛煉寶寶對輔食的適應(yīng)性，隨后可逐步增加輔食的種類，例如蛋黃泥、蔬菜泥、水果泥等，有利于營養(yǎng)的全面吸收，促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育。
另外，在給寶寶添加輔食時，注意避免一次性讓寶寶過多吃輔食，容易引起消化不良，需要從少到多循序漸進(jìn)添加，且在給寶寶添加輔食時不可放鹽。
