不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深處，這樣會把前庭的臟東西直接沖到鼻腔深處,生理鹽水或者生理海水都不是藥物,所以在選擇鹽水洗鼻的工具時也要注意這一點,0.9%NaCl的溶液和血液在人體內的滲透壓差不多，就像我們平時掛瓶輸液的生理鹽水一樣，沒有清洗的負擔,鹽水洗鼻子必須分兩步進行,洗鼻和洗臉一樣重要,先單獨洗鼻前庭，再洗深鼻腔。

就像問生理鹽水和生理鹽水的區(qū)別。已知生理鹽水不能代替生理鹽水，生理鹽水是指滲透壓等于動物或人血漿的氯化鈉溶液。濃度:兩棲動物為0.67 ~ 0.70%，哺乳動物和人類為0.85 ~ 0.9%。人們通常用于靜脈滴注的氯化鈉注射液的濃度為0.9%，可以作為生理鹽水使用。在生理實驗或臨床中，通常使用滲透壓等于動物或人血漿的無菌水溶液。其滲透壓與人血相近，鈉含量與血漿相近，但氯含量明顯高于血漿，所以生理鹽水只是更具生理性，其目的是供給電介質，維持體液的張力。也可以外用，比如清洗傷口或者換藥。但生理海水比生理鹽水高，因為除了生理鹽水本身的特性外，還添加了礦物質和微量元素，增加了與人體的契合度，使人體更能耐受。

沒有副作用。生理鹽水或者生理海水都不是藥物。0.9%NaCl的溶液和血液在人體內的滲透壓差不多，就像我們平時掛瓶輸液的生理鹽水一樣，沒有清洗的負擔。鼻子是人體的過濾器，是唯一沒有閉合的器官，每天有一萬多種細菌進入。因此，長期洗鼻有助于鼻腔的健康，減少疾病的發(fā)生。鹽水洗鼻子必須分兩步進行。先單獨洗鼻前庭，再洗深鼻腔。不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深處，這樣會把前庭的臟東西直接沖到鼻腔深處。鼻腔的深層結構很復雜，很容易堆積臟東西(這也是有些人鼻子吹不出來的原因)，你會把從外面堵在里面的臟東西沖進去。所以在選擇鹽水洗鼻的工具時也要注意這一點。

洗鼻和洗臉一樣重要。因為鼻粘膜非常脆弱，所以最好不要直接用手指甲摳，正確的方法有兩個:1。洗臉時，將一條溫熱的毛巾(溫度約38度)的一角擰成尖頭狀，放在鼻子里順時針旋轉，2.用蘸有溫水的棉簽輕輕擦洗。最后，為了保護鼻粘膜，可以用棉簽蘸一點紅酶眼膏涂在鼻粘膜上，保護鼻粘膜，不會有異味的，放心吧。