結(jié)石為什么\">1，醫(yī)生說鈣不能多補(bǔ)補(bǔ)多了會(huì)得結(jié)石為什么

多余的人體吸收不了就會(huì)結(jié)石，所以要適量。補(bǔ)鈣一直是比較難的，因?yàn)槿梭w的鈣99%存在于骨骼、牙齒和指甲里，1%存在于血液里。這兩部分都是非常重要的，人體有血鈣自穩(wěn)系統(tǒng)。一般正常情況下每100毫克血液中含有鈣6—12毫克，當(dāng)血鈣低于6毫克時(shí)，大腦會(huì)給甲狀旁腺發(fā)出信號(hào)分泌甲狀旁腺激素（俗稱破骨素）會(huì)從骨鈣中把鈣拿到血液中，一般過程很短會(huì)在5—9秒中完成，這個(gè)過程人會(huì)感覺到抽筋。當(dāng)血鈣高于12毫克時(shí)，甲狀旁腺會(huì)分泌降鈣素，把血液中的鈣從關(guān)節(jié)處放回骨頭里。但是人體血液中有很多垃圾，這些不純凈的鈣分子就進(jìn)入不了骨頭，成了流竄犯，留在關(guān)節(jié)處就會(huì)形成骨刺、骨質(zhì)增生；留在腎臟就會(huì)形成腎結(jié)石；留在心臟就會(huì)形成心梗；留在腦部會(huì)形成腦梗……所以補(bǔ)鈣一定要補(bǔ)充能夠增加骨密度的鈣，而不是單單補(bǔ)充血鈣。

2，腎結(jié)石要怎么補(bǔ)鈣

在中老年人尤其是中老年婦女中極為常見。中老年人患腎結(jié)石的病因往往與鈣有關(guān)，結(jié)石的成分常為鈣鹽結(jié)晶。因而一些醫(yī)學(xué)著作和科普文章常把“避免食用高鈣食物”、“防止血鈣、尿鈣過高”作為預(yù)防腎結(jié)石的重要措施。于是，而主要機(jī)制是在于鈣代謝過程尤其是排泄過程的障礙。通過補(bǔ)鈣，既可糾正缺鈣狀況，而不要用碳酸鈣，而藥物補(bǔ)鈣還是有輕度增加腎結(jié)石發(fā)病率的可能性。其原因是，這也就是為什么有些人既缺鈣又患腎結(jié)石的原因，能不能補(bǔ)鈣，就出現(xiàn)了一個(gè)很矛盾的問題：補(bǔ)鈣會(huì)不會(huì)促發(fā)腎結(jié)石? 　　美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾對(duì)91731名婦女進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)每天從食物中攝取1000毫克以上鈣質(zhì)的婦女，其腎結(jié)石的發(fā)病率比每天攝入鈣質(zhì)500毫克者低35%，由此得出“多吃富含鈣食品的婦女比少吃鈣質(zhì)者比較不容易患腎結(jié)石”的結(jié)論?集缺鈣與腎結(jié)石于一身者，為避免腎結(jié)石的形成或加重，補(bǔ)鈣宜講究科學(xué)。首先是盡量通過食物（奶類最佳）補(bǔ)鈣而不依靠藥物補(bǔ)鈣。其次?是否會(huì)顧此失彼。當(dāng)然，這僅限于食物補(bǔ)鈣，可選用既可補(bǔ)鈣又不會(huì)促發(fā)腎結(jié)石的新型鈣制劑如檸檬酸鈣等，又可改善鈣質(zhì)在局部沉積形成結(jié)石的病理過程。因此，同時(shí)患有骨質(zhì)疏松癥和腎結(jié)石者，可放心補(bǔ)鈣；補(bǔ)鈣并不會(huì)促發(fā)腎結(jié)石的形成。不過，腎臟鈣鹽結(jié)石的形成，并不與血鈣水平成正相關(guān)、磷酸鈣等舊鈣劉，補(bǔ)鈣不可多多益善，每日的攝入量為1000—1200毫克為宜。而不喜歡飲用奶制品或因條件限制喝不到奶制品腎結(jié)石患者如何補(bǔ)鈣　　因缺鈣造成的骨質(zhì)疏松癥您好，腎結(jié)石患者不太適合補(bǔ)充太多的鈣質(zhì)，最好是遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣，特別是在睡前最好是不要補(bǔ)充太多的鈣質(zhì)，不要喝牛奶。