第三，茶葉中含有較多的微量元素，可以補(bǔ)充人體所缺乏的微量物質(zhì)，幫助身體消耗脂肪，達(dá)到溶解脂肪的效果，所以喝茶水可以減肥減肥茶其實(shí)不是茶，而是用荷葉、大黃、澤瀉、番瀉葉、蒲公英等植物物質(zhì)配制的東西，具有清熱利濕、止瀉的作用,其減肥的原因如下:一、茶葉中含有較多的茶多酚，尤其是綠茶和普洱茶，能提供較多的茶多酚，提高人體抗氧化作用，清除多余油脂，改善人體新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘加速腸道蠕動(dòng)，減少腸道對油脂的吸收，排出多余油脂。

喝茶水是可以的減肥，但是要注意規(guī)律和堅(jiān)持的原則，每天要喝夠。其減肥的原因如下:一、茶葉中含有較多的茶多酚，尤其是綠茶和普洱茶，能提供較多的茶多酚，提高人體抗氧化作用，清除多余油脂，改善人體新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘加速腸道蠕動(dòng)，減少腸道對油脂的吸收，排出多余油脂。第二，茶有一定的興奮作用，可以提高人體的興奮點(diǎn)，增加肺活量以提高運(yùn)動(dòng)，加速熱量的代謝。第三，茶葉中含有較多的微量元素，可以補(bǔ)充人體所缺乏的微量物質(zhì)，幫助身體消耗脂肪，達(dá)到溶解脂肪的效果，所以喝茶水可以減肥

減肥茶其實(shí)不是茶，而是用荷葉、大黃、澤瀉、番瀉葉、蒲公英等植物物質(zhì)配制的東西，具有清熱利濕、止瀉的作用。對排除體內(nèi)滯留的水分，通便通便有一定的作用。你說這些事情和減肥無關(guān)，是不對的。但是能不能燃脂真的沒關(guān)系減肥。喝減肥茶會(huì)在短期內(nèi)造成一定程度的體重下降，這是由于體內(nèi)水分的減少，而不是脂肪的減少。如果你不注意飲食和鍛煉，你減掉的體重很快就會(huì)反彈回來。

減肥茶的一般作用是拉肚子，最多能持續(xù)三天。無非就是少吃多運(yùn)動(dòng)。嗯，我覺得效果不錯(cuò)。餓了可以喝飲料代餐。就是不吃。還能解決便秘。其實(shí)減肥用健康正確的方式，但是當(dāng)你戒酒了，你又會(huì)反彈。其實(shí)拉肚子就是為了排水。我試過喝蜂蜜水減肥

材料普洱茶10克、干菊花20朵、山楂片10片、蜂蜜2湯匙(30ml)做法1)將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈。2)鍋中倒入水，放入干菊花、山楂片，煮沸后繼續(xù)用小火煮10分鐘，關(guān)火，放入普洱茶，將茶沖散，稍涼，加入蜂蜜攪拌均勻，小貼士* *這種糖漿有去火減脂的作用。如果怕麻煩，也可以將普洱茶、干菊花、山楂片放在一起，用開水沖泡，但不要在水溫過高時(shí)拌蜂蜜，這樣會(huì)破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分，最好等到水溫降到60度左右。* *山楂有清除脂肪，加速排除體內(nèi)廢物的作用，* *菊花有兩種，黃菊花味苦，有清熱解毒的作用，白菊花味甘，清肝效果更好。* *普洱茶不需要像其他茶葉一樣密封，室溫下放在通風(fēng)處即可。避免陽光直射和異味的滲入，讓它繼續(xù)發(fā)酵。