腰肌勞損又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，是慢性腰痛中最常見(jiàn)的疾病。腰肌勞損一般分為急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損。急性腰肌勞損患者可服用消炎止痛藥或放松肌肉藥物；對(duì)于慢性腰肌勞損患者，在急性發(fā)作期間也可服用上述兩種藥物，也可輔助一些活血止痛、舒筋通絡(luò)的中成藥膏進(jìn)行治療。比如古順?lè)筇醚≠N，重點(diǎn)是你平時(shí)的保養(yǎng)，比治療更重要。腰椎不好的人，晚上睡覺(jué)的床墊舒適度很重要，太硬太軟都不好。建議患者平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐在那里，不要長(zhǎng)時(shí)間從事重體力活動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合。

腰肌勞損應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)腰肌勞損患者提重物時(shí)不要彎腰，應(yīng)先蹲下拿重物，然后慢慢起床，盡量不要彎腰。

(2)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，注意防止過(guò)度勞累。

(3)運(yùn)動(dòng)時(shí)不要壓腿彎腰太大，否則不僅達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)引起椎間盤突出。

(4)保持正確的站立或坐姿。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是胸部挺直，腰部挺直。同樣的姿勢(shì)不宜保持太久。適當(dāng)?shù)脑鼗顒?dòng)或背部活動(dòng)可以緩解背部肌肉疲勞。

（5）腰肌勞損患者應(yīng)多吃含鈣量高的食物，如牛奶、乳制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利于鈣的補(bǔ)充。

(6)注意腰部保暖，盡量不要感冒。避免感冒和貪吃生冷的東西，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下，加強(qiáng)對(duì)腰部和背部的保護(hù)。

腰肌勞損可分為急性和慢性。一旦發(fā)作，就不能在短時(shí)間內(nèi)治愈。腰肌勞損患者嚴(yán)重需要手術(shù)治療。普通和輕度疾病患者可以通過(guò)按摩、針灸、物理治療、外用藥物等方法進(jìn)行治療。溫摩膏能幫助治療腰肌勞損嗎？事實(shí)上，溫摩膏對(duì)筋骨病的治療效果理想，對(duì)腰肌勞損也有良好的療效。藥物的具體參數(shù)如下：

【溫摩膏功效】輔助治療腰椎病、腰椎間盤突出、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質(zhì)增生。

【產(chǎn)品規(guī)格】12貼/盒

【儲(chǔ)存條件】在陰涼干燥的地方密封保存

【保質(zhì)期】24個(gè)月

[零售價(jià)]158元/盒