1，受傷的人吃什么好

注意自己的飲食習慣，盡量少食辛辣刺激的食物，以清淡為主，營養(yǎng)跟上就可以。但傷口千萬不能在水，見水后傷口的感染率會增加；預防感冒，感冒后傷口感染率增加80%。手上的縫合線一般12-14天才能拆除，拆的早了傷口會裂開。 受傷的人　　心病還須心藥醫(yī)局部消毒換藥就可以，一周拆線在手上的上飲食一般不影響，如果是局麻的話，在手術后的最初麻醉消失后，就可以普通飲食了，若果是臂叢麻醉的話，需要6-8小時后可以普通飲食； 吃骨頭補骨頭,

2，受傷了吃什么東西最好呀

多攝取蛋白質 蛋白質幫助人體修復 因為我們身上里里外外都是蛋白質做成的 細胞的主要成分是蛋白質 而細胞組成細胞組織 細胞組織組成內(nèi)臟 內(nèi)臟組成系統(tǒng) 系統(tǒng)就成就我們?nèi)死? 所以蛋白質很重要 受傷的時候更要攝取大量的蛋白質 而且是要優(yōu)質蛋白質哦 優(yōu)質蛋白質含有8種必須氨基酸: 賴氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、色氨酸和苯丙氨酸 奶、蛋、魚、肉中的蛋白質都屬于優(yōu)質蛋白質 維生素C也很重要 維生素 C 參與大量生物反應過程，對于保持健康非常重要 它可以促進人體內(nèi)膠原蛋白的形成，而膠原蛋白是保持皮膚、關節(jié)和骨骼強健的一種蛋白質。 維生素 C 對于人體內(nèi)的傷口復原有一定作用 維生素C可以提高白血球的吞噬能力。從而增強人體的免疫能力 還有，維生素C是水溶性維生素 所以蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中 蔬菜也不可以烹煮太長時間 因為長時間烹煮會破壞維生素 可以連皮吃的水果，最好連皮吃 比如蘋果，葡萄 因為皮的維生素比果肉的維生素還高尤其是維生素A，E，C 而其他營養(yǎng)素也一定要均衡哦 因為各個營養(yǎng)素是環(huán)環(huán)相扣，相輔相成的 而細胞也不是只有、單單靠蛋白質的