專家介紹，孩子的“生長痛”是種自然現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆庸趋郎L迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對(duì)慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。與生長過快、過度疲勞、微量元素缺乏、腿部血流減慢淤滯或天氣變化有關(guān)，多發(fā)生在4-10歲的孩子身上。家長可以通過三個(gè)特征進(jìn)行辨別。

第一，下肢疼痛：生長痛最常見的發(fā)生部位在下肢，膝、踝關(guān)節(jié)上下的腿部。偶爾會(huì)在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的，酸痛或刺痛，持續(xù)數(shù)分鐘，很少超過1小時(shí)。

第二，肌肉性疼痛：生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。

第三，夜間疼痛：生長痛幾乎都是在晚上發(fā)生。其實(shí)并不是白天不會(huì)痛，而是由于白天孩子活動(dòng)量較大，不易察覺。夜里睡覺時(shí)，血流減慢“淤滯”，疼痛就會(huì)顯得非常明顯。

專家提醒各位家長，生長痛是正?，F(xiàn)象，不需要采取特別的措施?？梢越o孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用并不大。給孩子吃止痛片一般沒必要，是藥三分毒。家長可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，能緩和孩子緊張情緒和不適。更多關(guān)于孩子保健的內(nèi)容，