對于腎虛的人來說，一向是熱衷于從飲食上進(jìn)補(bǔ)。更有一種說法，腎虛的人多出動物鞭可以補(bǔ)腎壯陽，這到底科學(xué)正確嗎？

專家提醒，千萬不要胡亂吃各種動物的鞭，以免對身體造成副作用，患者病應(yīng)該要保持清醒的頭腦，認(rèn)真對待身體的康復(fù)。

腎虛其實(shí)是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛癥狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點(diǎn)也不奇怪。中國傳統(tǒng)的“以形補(bǔ)形”觀點(diǎn)在民間流傳十分廣，很多中老年男性，一旦遭遇腎虛陽痿問題，往往更習(xí)慣采用含蓄地在家里自制“動物鞭藥酒”壯陽。吃動物鞭壯陽之所以長盛不衰，既因祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)仍在不斷傳承發(fā)展，又與男人愛面子、講自尊，不愿暴露隱私有關(guān)。

目前市場上售賣的動物鞭包括牛鞭、驢鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭……但吃鞭對于腎虛陽痿確有效果嗎?中醫(yī)認(rèn)為吃鞭確有補(bǔ)腎壯陽之效，但鞭效有別。

“吃血補(bǔ)血，關(guān)節(jié)疼可以吃點(diǎn)筋，虛咳哮喘可以用豬肺煮湯喝。”“以形補(bǔ)形”是中醫(yī)通過長期實(shí)踐觀察得出的一個規(guī)律，具有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)，只要在選擇補(bǔ)品時考慮自己的體質(zhì)和醫(yī)生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫(yī)書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補(bǔ)益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。

不過，吃動物鞭進(jìn)行食補(bǔ)也需區(qū)別對待。目前餐館中推出的食補(bǔ)類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。

對于性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，還可配合中藥同服。在吃動物鞭進(jìn)行食療時，有不少人天真地想靠此徹底根治性功能障礙。對此，患者對于動物鞭壯陽的功能要有一個正確的認(rèn)識，食補(bǔ)的效用都是慢性的，短期內(nèi)難有明顯效果，而且，想單純地靠動物鞭食補(bǔ)來治愈陽痿等性功能障礙的想法是不切實(shí)際的。對于那些癥狀較輕的患者，定期食補(bǔ)可以補(bǔ)腎壯陽，說不定還會慢慢康復(fù);而對于那些性功能障礙癥狀嚴(yán)重者，則需要在專家指導(dǎo)下，配合藥物等其他療法方可見效。如果過度濫吃動物鞭，不僅不能助性，甚至還會危害健康。

腎陰虛患者不宜吃鞭壯陽。同樣是腎虛，有的人吃動物鞭可以很快見效，有的人吃了之后卻會感覺上火、流鼻血。健康人偶爾吃幾次動物鞭并無妨，不過腎虛患者需要格外注意，因?yàn)槟I虛分為腎陽虛和腎陰虛，不加區(qū)別地盲目食補(bǔ)可能傷身。腎陽虛是指腎陽虧虛，功能衰退所表現(xiàn)的征候，多有寒的表現(xiàn)，如畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長、舌淡苔白、脈沉遲無力；腎陰虛是指腎陰不足，虛火內(nèi)擾，所表現(xiàn)的征候多有虛熱的表現(xiàn)，如口燥咽干、潮熱、顴紅、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

對于腎陽虛的患者，食用動物鞭可以補(bǔ)腎壯陽、益精填髓，不同程度地緩解腎虛的癥狀;而那些腎陰虛的患者，本就已經(jīng)四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者邊吃動物鞭邊流鼻血就是上火的明證。而對于一些伴有心臟病、高血壓的病人，如果想通過飲食來滋補(bǔ)腎虛，更務(wù)必要做出陽虛陰虛之分。