睡覺(jué)是一天最放松的方式，有的人晚上睡覺(jué)的時(shí)候卻有一些不好的現(xiàn)象，比如磨牙、流口水等等。睡覺(jué)流口水是怎么回事呢？晚上睡覺(jué)流口水應(yīng)該怎么辦？一起跟小編來(lái)看看吧。

一個(gè)人的睡覺(jué)姿勢(shì)也可能是睡覺(jué)流口水的原因，因此，睡覺(jué)時(shí)一定要端正自己的睡姿，不要趴在桌子上、或者斜靠著椅子睡覺(jué)，這樣比較容易流口水，要調(diào)整為正確的睡姿，平躺在床上睡覺(jué)，或者微微向右側(cè)臥睡覺(jué)。睡覺(jué)之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合牙線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒(méi)有甜咸等味道。如果上下牙齒位置不正也可能會(huì)引起睡覺(jué)流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話盡快做牙齒矯正。

另外，睡覺(jué)流口水也可能是脾的功能出了些問(wèn)題，可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯(cuò)。如果是疾病引起睡覺(jué)流口水，比如牙周炎可能引發(fā)流口水，某些神經(jīng)疾病也可能引發(fā)流口水，這時(shí)候必須盡早到醫(yī)院檢查治療。

以上是關(guān)于睡覺(jué)流口水怎么辦的內(nèi)容介紹，對(duì)于睡覺(jué)流口水的人來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)流口水并不是什么嚴(yán)重的疾病癥狀，但是首先要找到睡覺(jué)流口水的原因，然后才能針對(duì)性的調(diào)理，否則對(duì)睡眠也是有影響的。