在當今社會高節(jié)奏生活的背景之下，神經衰弱成為了一種較為常見的心理疾病。專家指出，神經衰弱患者不僅容易出現(xiàn)情緒緊張、焦虛、煩惱、睡眠不足等各種癥狀，長期發(fā)展下去還可并發(fā)其他疾病。那么，生活中引起神經衰弱的原因都有哪些呢?

神經衰弱的主要特點是大腦高級神經中樞和植物神經的功能失調，所以神經衰弱的危害最先表現(xiàn)出來的是頭痛、頭暈、失眠以及記憶力減退等大腦功能紊亂的癥狀。隨著病情的發(fā)展，神經衰弱的危害逐漸擴散到循環(huán)、消化、內分泌、代謝及生殖等多個系統(tǒng)功能失調的癥狀。而生活中引起人們神經衰弱的常見原因有以下兩種：

1、忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經衰弱的原因。

2、精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。

看了小編介紹的內容之后，相信大家對于生活中引起神經衰弱的原因是什么已經有了相應的了解。