脂肪肝是如今最常見(jiàn)的肝病。原因多為營(yíng)養(yǎng)失調(diào)、藥物或酒精中毒、糖尿病等。輕度脂肪肝大多無(wú)自覺(jué)癥狀，有些可出現(xiàn)疲乏、食欲減退、腹脹、惡心、嘔吐、右上腹隱痛等。脂肪肝如果長(zhǎng)期得不到治療或緩解，易轉(zhuǎn)為肝硬化，出現(xiàn)黃疸、腹水和肝功能異常等。那么脂肪肝如何治療呢？給大家盤點(diǎn)常見(jiàn)的幾種食療方。

中醫(yī)將脂肪肝歸屬于“積證”、“痞滿”、“痰痞”等病證范圍。中醫(yī)認(rèn)為，脂肪肝起因于膏粱厚味、飲食不節(jié)、好逸惡勞、情志內(nèi)傷，成因于脾失健運(yùn)、肝失調(diào)達(dá)、久病體虛、痰瘀阻絡(luò)、肝氣郁結(jié)，致脾失健運(yùn)，痰濕交結(jié)、內(nèi)郁肝膽而成本病。

脂肪肝可選用的食物

高粱米、燕麥、青稞麥、玉米、小米、薏苡仁、大麥、蕎麥、莜麥、黃豆、赤小豆、綠豆、豆芽、紅薯、白薯、山藥、山楂、青橘、烏梅、蘋果、西瓜、大蒜、洋蔥、芋頭、魔芋、南瓜、馬鈴薯、圓白菜、蘑菇、牛皮菜、小白菜、菊花菜、金針菜、白蘿卜、葫蘆、黑木耳、銀耳、鯽魚、帶魚、青魚、桂魚、烏賊魚、大白菜、西紅柿、芹菜、空心菜、萵筍、綠豆芽、蘆筍、冬瓜、絲瓜、茭白、竹筍、黃瓜、菜瓜、苦瓜、海參、海帶、紫菜、發(fā)菜、普洱茶、綠茶、烏龍茶、燕窩、醋、魚油。