怎樣使寶寶擁有較強(qiáng)的免疫力呢?相信很多家長(zhǎng)在提高寶寶免疫力方面都有了一定的了解，但是要提醒，很多家長(zhǎng)卻經(jīng)常存在一些誤區(qū)。

提高寶寶免疫力存在的常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)1：動(dòng)不動(dòng)就用抗生素

感染不是很?chē)?yán)重時(shí)盡量不要用抗生素，最好靠自身的抵抗力使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時(shí)，已經(jīng)訓(xùn)練過(guò)的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。濫用抗生素會(huì)增加耐藥性，也會(huì)引發(fā)其他疾病。

誤區(qū)2：輕睡眠重玩耍

寶寶一天天長(zhǎng)大，有了自己的想法，玩耍成了生活的主導(dǎo)。為了寶寶不哭鬧，為了減少自己看護(hù)的疲勞，大多數(shù)媽媽就依著寶寶想玩就玩，結(jié)果導(dǎo)致寶寶睡眠不足。充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，尤其在寶寶疲勞和疾病前后，休息和放松更不容忽視。

誤區(qū)3：少喝水多污染

外出時(shí)媽媽圖方便不給寶寶帶水，也不注意周?chē)h(huán)境的污染情況，結(jié)果給寶寶帶來(lái)傷害。最好給寶寶背著水壺，隨時(shí)可以喝水。多喝水能保持黏膜濕潤(rùn)，是抵擋細(xì)菌的重要防線(xiàn)。生活中也要注意周?chē)笆覂?nèi)的污染情況，多帶寶寶到空氣清新的公園、綠地等地方做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高寶寶的免疫力。

誤區(qū)4：只吃細(xì)糧，不吃粗糧

作為營(yíng)養(yǎng)素的主要物質(zhì)蛋白質(zhì)倘若攝取不足，免疫機(jī)能就會(huì)下降。對(duì)于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，人們總覺(jué)得給寶寶吃得越精細(xì)越好。其實(shí)不然，粗糧可提供細(xì)糧所缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，達(dá)到平衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的目的。