冬天來(lái)了，本來(lái)是應(yīng)該穿著暖暖的羽絨服出來(lái)的，但是一些女性為了漂亮卻是絲襪加打底裙。而且就算來(lái)了“大姨媽”也這樣穿。冬天受寒容易凍出病，盆腔炎就是其中一個(gè)。

“盆腔炎是女性常見(jiàn)多發(fā)疾病之一，該病好發(fā)于女性抵抗力下降、身體狀態(tài)不好時(shí)。”蔣惠蓉介紹說(shuō)，在正常情況下，女性自身具有一定免疫能力，能抵抗病原體入侵。但是，如果女性正處于產(chǎn)后、人流或放避孕環(huán)后、月經(jīng)期、過(guò)度疲勞、精神壓力大以及受潮、著涼等時(shí)期，就極易被病原體入侵，引發(fā)盆腔炎。

女性屬于寒性體質(zhì)，在寒冷的冬季本就比較容易著涼。加上不少愛(ài)美女性為避免大衣的臃腫影響美觀，而衣著單薄，這就進(jìn)一步加大了女性感冒、身體抵抗力下降的可能。

因此，對(duì)于女性而言，應(yīng)該正確地看待美麗與健康的關(guān)系，冬季做好御寒保暖，重點(diǎn)關(guān)注腹部、腰部等可能致使子宮受寒的部位。同時(shí)，在飲食上，也應(yīng)進(jìn)行必要的能量進(jìn)補(bǔ)，如多吃雞蛋、牛奶、肉類等，以增強(qiáng)抵抗疾病的基礎(chǔ)實(shí)力。

女性冬天如何防婦科病

方法一：注意觀察自己身體狀況，有不適等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。如果不是一些嚴(yán)重婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮發(fā)育畸形等，則可通過(guò)改善生活方式的方法進(jìn)行調(diào)理預(yù)防。

方法二：注意日常飲食，多吃溫補(bǔ)的、能夠給人體帶來(lái)能量和熱量的食物。如果有條件，可以做一些藥膳，以滋陰補(bǔ)腎。

方法三：多運(yùn)動(dòng)。在冬季，建議女性多走動(dòng)，特別是在不太平整的地上行走，這對(duì)人體足底的穴位有刺激和按摩作用，并且能疏通經(jīng)絡(luò)，也能疏通末梢血液循環(huán)，對(duì)于改善身體狀況，預(yù)防和減輕宮寒也是有好處的。

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