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上班時光準(zhǔn)媽媽如何做好胎教

發(fā)布時間:2024-02-06 14:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

都說胎教對寶寶好,但是職場媽媽們總是很無力,每天忙著應(yīng)付工作已經(jīng)精疲力盡了還要怎么胎教呢?其實,胎教并非那么難。利用好工作時的閑暇時間,職場媽媽一樣能做好胎教。

情緒胎教

每天暴露在眾多電腦之中,被輻射團團包圍沒有,難道您當(dāng)真沒有擔(dān)憂過寶寶的健康嗎?面對這樣的情況,職場女漢子必備的神器就是綠植!準(zhǔn)媽可以在辦公桌上放一盆仙人掌,或是葉子較多、具有抗輻射作用的其它綠植,這樣可以較好地吸收電磁輻射,同時綠植還可以起到愉悅、調(diào)節(jié)心情的作用。準(zhǔn)媽媽的心情好了,寶寶心情自然好起來,多么簡單有效的胎教方式。

運動胎教

對于吃飽就想睡的準(zhǔn)媽來說,午餐后困意綿綿,更讓人昏昏欲睡,打不起精神。與其急急忙忙地吃過午飯立刻午休,倒不如在餐后做些適當(dāng)?shù)幕顒?,然后再睡?5分鐘左右,這樣更有助于恢復(fù)疲勞,讓寶寶跟您一起動起來吧!這樣有利于寶寶的神經(jīng)跟肌肉的發(fā)育。健體胎教兩不誤、這樣的好事您怎么能不造呢!

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