一般孕婦懷孕滿(mǎn)37周生產(chǎn)即可稱(chēng)為“足月生產(chǎn)”，而在這之前出生的孩子統(tǒng)稱(chēng)為早產(chǎn)兒。早產(chǎn)兒因?yàn)闆](méi)有孕育足月，體重只有1000~2499克、且身體各器官不成熟，容易生病。那么，孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)征兆時(shí)，該如何安胎，讓胎寶寶發(fā)育更完全呢?

安胎的方法主要有臥床休息、飲食調(diào)理和藥物安胎兩種。一般會(huì)建議準(zhǔn)媽媽從臥床休息、緩和情緒、減輕工作壓力及減少活動(dòng)量開(kāi)始。

出現(xiàn)早產(chǎn)征兆的孕媽媽要臥床休息。臥床休息最主要的目的是希望準(zhǔn)媽媽能安靜下來(lái)，減少活動(dòng)引起的震動(dòng)，避免刺激子宮產(chǎn)生收縮。所以，準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)子宮收縮的情形，要立刻臥床休息，如果情況能夠迅速改善，通常并無(wú)大礙，基本不需要用藥物安胎。

安胎時(shí)要注意飲食。

少吃生食或是冰的東西，生的食物多含有病菌，冰的東西容易造成子宮收縮，瓜類(lèi)、荔枝或是麻油雞也有可能增加收縮，也應(yīng)少吃。

對(duì)于咖啡、茶、巧克力的食用也要有所節(jié)制。過(guò)量的咖啡因可能會(huì)造成流產(chǎn)，胎兒的出生體重也會(huì)較輕。

尤其注意不碰酒精類(lèi)的飲料。喝酒之后，酒精在胎兒體內(nèi)以及羊水中的濃度是與母體相同的，而且代謝速度慢了很多，所以酒精對(duì)胎兒的影響比對(duì)媽媽的影響還大。酒精會(huì)造成胎兒流產(chǎn)、智力低下、出生體重過(guò)輕、早產(chǎn)等，嚴(yán)重時(shí)還有可能產(chǎn)生胎兒酒精中毒征候群。

值得注意的是，當(dāng)準(zhǔn)媽媽已經(jīng)注意休息或已經(jīng)臥床休息，但情況仍得不到改善時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況給予宮縮抑制劑來(lái)延長(zhǎng)妊娠天數(shù)，并且應(yīng)用腎上腺糖皮質(zhì)激素促進(jìn)胎肺成熟，使得寶寶能夠健康出生。