相對酷熱的夏季，氣候涼爽的秋季更適合孕婦，不過身體抵抗力相對較低的孕婦在秋季保健上要謹(jǐn)慎預(yù)防疾病。秋季孕婦最容易惹上的疾病有腹瀉、便秘和呼吸道疾病，建議孕婦要注意孕期保健，增強(qiáng)抗病能力。

醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師提醒孕婦,秋天保健有三大注意:一要防腹瀉,因?yàn)榍锾焐鲜械男迈r瓜果比較多,但這個季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時候,早晚氣溫低,晝夜溫差大,如果再不注意食品衛(wèi)生,抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。鬧肚子這個平常的疾病,對孕婦的威脅可比對平常人大的多,因?yàn)樗芸赡艽碳ぴ袐D宮縮甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。因此孕婦秋天一定要注意飲食衛(wèi)生,吃新鮮瓜果一定要洗凈。

孕婦秋天里第二個要注意的健康問題和第一個正好相反,是便秘問題,這是因?yàn)榍锾鞖夂蚋稍?孕婦如果不注意飲食調(diào)理,就可能便秘。因此建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量,別一味追求貼秋膘,要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、養(yǎng)成定時排便習(xí)慣對于緩解便秘都有好處。

最后,和平常人一樣,在天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大的秋天里,孕婦更容易患上呼吸道疾病。因?yàn)樵袐D在吃藥上有很多禁忌,為防對母嬰產(chǎn)生不良影響,孕婦在秋天一定要及時增減衣服,多吃一些富含維生素C的食物,并適當(dāng)活動來提高抵抗力。

孕婦惹上疾病會很麻煩，吃藥又怕影響了腹中寶寶，導(dǎo)致其發(fā)育不健全;而不吃藥，又怕疾病越拖越嚴(yán)重，最后也會傷害到寶寶的健康，吃不吃藥都很為難。因此，孕期早做預(yù)防，遠(yuǎn)離疾病才是上策。