發(fā)布時間:2023-01-19 21:16
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1、魚油到底怎么樣?魚油如果是按照服用量服用,并不會有副作用,只要適量就可以了。吃魚油是三高人群一個很好的選擇,因為,魚油有一種成分叫EPA,它俗稱“血管清道夫”。EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三酯的含量,促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸代謝,從而起到降低血液粘稠度,增進(jìn)血液循環(huán),提高組織供氧而消除疲勞。防止脂肪在血管壁的沉積,預(yù)防動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展、預(yù)防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病,對疏導(dǎo)清理心臟血管有重要作用,從而有效防止多種心血管疾病和炎癥的發(fā)生,增強免疫力。再一個,糖尿病不是影響魚油的服用,因為,糖尿病是由于高血糖而引起的,因為高血糖也屬于三高的一。
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