瓜子是日常生活中較為常見的食物，含有一定量的油脂。2型糖尿病患者可不可以吃瓜子，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。如果瓜子吃過多，導(dǎo)致血糖明顯升高，超過11.1mmol/L，或者合并高血壓、高脂血癥，此時(shí)不建議吃瓜子。如果是單純的血糖升高，則可以少量吃瓜子。

1、血糖明顯升高：部分患者胰島功能相對(duì)不足，進(jìn)食瓜子后，會(huì)導(dǎo)致血糖明顯升高，這時(shí)不建議吃瓜子。因?yàn)楣献訉儆诤土枯^高的食物，如果一次性吃得過多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高更加明顯，建議患者少量吃瓜子;

2、合并高血壓、高脂血癥：患者血糖升高時(shí)，需要對(duì)飲食進(jìn)行總體控制，避免進(jìn)食油脂含量較高的食物。如果瓜子吃得過多，可能會(huì)導(dǎo)致血脂升高，同時(shí)會(huì)使血糖升高，此時(shí)對(duì)于患者較為不利。2型糖尿病患者可少量吃瓜子，但不能吃得過多;

3、單純的血糖升高：患者沒有其他臟器的損害，如沒有糖尿病酮癥酸中毒，且血糖控制比較好時(shí)，可以少量吃瓜子。瓜子中含有豐富的維生素E、鋅等微量元素，對(duì)人體的身體有一定好處。

2型糖尿病患者在吃瓜子后，需要減少其他食物的攝入，如米飯等，以控制總熱量。同時(shí)建議進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，部分患者通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，既能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，還能夠減肥、保持心情愉悅。如果通過運(yùn)動(dòng)、飲食控制后，血糖仍然無法下降，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素進(jìn)行治療。